鶏手羽のさっと煮、バターコーン、ソーセージ、卵焼き、ブロッコリーとトマト、ふりかけご飯、りんご

鶏手羽は骨をはずして入れました。骨付きの方が見た目はいいけど、食べるのに時間かかりそうだから。