2023/01/30

検査で体調悪

 

今日は、旦那にすすめられて脳の検査に行ってきました

検査は、脳MRI、MRA、頚動脈MRA

 

検査をうけたことがある方はご存じかと思いますが

とにかく、怖いです(இдஇ; )

 

閉所が苦手なのもありますが

はじまったとたん、もたされたスイッチを押したくなって

心臓バクバクだわ、息苦しいわで

本当に疲れました(╥﹏╥)

 

そんなわけで、なんか、今日はダメそうです・・・ふぅ~

 

 

 

 

さて

昨日は、娘と久しぶりに吉祥寺に買い物にでかけたんですけど

ついたらすぐにランチ食べました

20230130_1

娘はダイエット中のためサラダボール

私はマッシュルームとチキンのブリトー

 

行きたかったタイ料理のお店がお休みだったので、急遽入ったお店でしたが

すごく美味しかったので大満足!

家でも、こんな美味しいブリトーが作れたらいいのになぁ~

 

 

吉祥寺では、気に入った洋服が見つからず

結局、その後新宿へ行って、お友達の結婚式用のドレスを無事にゲットしました

 

私は、フライングタイガーで紙ナプキン買いました 笑

20230130_3

季節毎に可愛いナプキンがでるんですよねぇ~うれしい♬

 

 

 

 

おうちごはん

娘はその後友達とごはんだったので、新宿でわかれて

私は帰宅してから、旦那と簡単にパスタにしました

20230130_2

粗挽き肉を使ったトマトパスタ

 

粗挽きを好んで買っているんですけど、たまに軟骨が入ってて

旦那はそれがちょっと苦手みたいです・・・

 

 

今日は買い物だけして

あとはゆっくりすごしま~す

 

今週もがんばりましょう(*゚▽゚)ノ

 

 

| | コメント (0)

2023/01/29

なつかしいもの

 

おはようございますm(_ _)m

あっという間に週末です・・・

 

 

今、娘の部屋を大改造してまして

そこで、なつかしいものが出てきました

20230129_2

スーパーボール(⊙ꇴ⊙)

これ、小学3年の時の娘のお誕生日会でくばったものの一つなんですけど


わくわくスーパーボール当て

めちゃくちゃ盛り上がったんですよね~

  

まだとってあったなんて~物持ちよすぎ!

20230129_3

字が子供で可愛いです(❁´ω`❁)

 

 

 

昨日読んだ本

【丘の上の賢人】原田マハ

20230129_6

依頼されて、本人のかわりに旅に出る仕事をしているお話なんですけど

面白くて一気読みでした

苦しいけど、こんな恋をしてみたかったなぁ~

 

 

 

おうちごはん

20230129_1

チキンクリームシチュー、鯖缶おろしポン酢、ちくわとアスパラの玉子サラダ、生ビール

 

20230129_4

厚揚げの肉巻き、イカ明太、クリームチーズホタテの大根まき、トマト、蓮根炒め

 

20230129_5

鶏胸肉のさっぱり唐揚げ、いんげんニンニク炒め、サツマイモのポテサラ

 

20230129_7

ランチ:おにぎり、もやし炒め、カニカマ玉子焼き、味噌汁、厚揚げグリル生姜のっけ

 

20230129_8

豆腐ハンバーグ、キノコスープ目玉入り、サラダ、シードル

 

20230129_9

ランチ:お赤飯、鰯フライとキャベ千、味噌汁

 

 

 

 

今日はこれから娘とお買い物に吉祥寺まで行ってきます

JREポイントが2万ポイント以上たまっているので

それ使って豪遊する予定 笑

  

 

| | コメント (0)

2023/01/25

寒波到来!とオ・スジェ

 

今、ちょこっとお買い物にでてみたんですけど

耳が痛い!寒い~(꒪ȏ꒪)

 

ユニクロのバーゲンで買ったウルトラライトダウンを着てみたら

なかなかの暖かさだったんですけど

短めだったので、お尻が寒いっ!

 

もう、今日は出かけないようにしよう(-_-)

 

 

 

おうちごはん

ダイエット中の人がいると、なんだかんだ大変です

 

20230125_4

キノコ汁(餃子入り)、ほうれん草お浸し、鶏ハムと玉子サラダ

 

20230125_3

ランチ:明太おにぎり(娘はおにぎりなし)、キノコ汁のリメイクでキムチいれたやつ、厚揚げ、玉子焼き、ほうれん草

 

20230125_2

鮪と鯛の刺身(少量)、揚げ出し豆腐の中華スープがけ、トマトとスナップエンドウ

 

 

この前、ベイシアっていうスーパーの野菜売り場に

野菜足りてるかをしらべるカゴメのベジチェックが置いてあったので

早速試してみたら・・・

12点満点中10点超えでした(⊙ꇴ⊙)

20230125_5

野菜量は足りてる感じですが

12点満点めざして、もっと沢山食べたい٩(ˊωˋ*)و

 

 

 

最近みたドラマ

【なぜオ・スジェなのか】AmazonPrime

20230125_6

ソ・ヒョンジョンさん、私けっこう好きです

彼女のでているドラマは、今のところはずれなしだと思います

 

こちらも、復讐系ドラマなんですけど

けっこう、殺人とかもあったりして韓国の闇系でもあります

 

そして

「女神君臨」で人気沸騰のファン・イニョプさんも見逃せません!

20230125_7

私のタイプじゃないんですけど

ドラマ見ていると、とっても格好良く見えてくるから不思議です

 

32話ありますが、1話38分ぐらいなので、けっこうサクサク見ることができます♬

 

 

| | コメント (0)

2023/01/23

バレンタインチョコレートと映画「RRR」

 

こんにちは~

20230123_5

編み物はじめました

アームウォーマーなのですぐに編み終わりそう~

 

 

 

週末、娘のおすすめの映画を旦那とみにいってきました

RRR

20230123_6

こちらは昨年の作品ですが、私的今年一番の映画になる予感!

もう、めっちゃ面白かった~

1秒たりとも観客をあきさせない映画で

3時間以上あるんですけど、あっという間におわっちゃいました

エンディングまですごくて、マジで最後の最後まで面白かった!

 

 

 

 

少しはやいですが、バレンタインチョコレートをゲットしました

20230123_

ブリュイエールの詰め合わせと、セントーの塩キャラメル

今年は毎年買う定番のものだけにしました

20230123_3

うつってないけど、お酒のやつも買ってます・・・笑(もう食べ終わった)

 

 

 

 

 

おうちごはん

20230123_4

シェパードパイ、ツナサラダ

イギリスのシェパードパイはマッシュポテトが上ですね・・・汗

 

20230123_2

とんかつ

 

 

 

 

娘が靴を買ったら、かかとがちょっときついみたいなので

シューキーパー出してきました

20230123_1


シューズストレッチャー

 

これつけて、2週間ぐらい放置すれば、少しは広がる・・・はず!

 

 

 

 

 

 

| | コメント (0)

2023/01/20

低糖質のゆで小豆

 

娘が、お友達の結婚式にむけてダイエットをはじめました

 

てか、友達が全員、めっちゃ痩せてるんですよぉ

娘だけ、在宅勤務で少し丸くなってしまったので、ヤバイって感じで・・・

(いやいや、私もやばいんだけど)

 

 

年末に購入した小豆

20230120_1

娘も食べたいだろうと、低糖質に炊きました

20230120_4

2/3は冷凍庫へ

20230120_3

低糖質お汁粉♪

 

レシピは、砂糖200gのところを

  • エリスリトール(砂糖の3倍の甘さ) 45g 
  • てんさい糖 30g

にして、お塩もひとつまみ入れてます( ¨̮ )

てんさい糖をはちみつや黒砂糖などにかえても♬

(全部を人工甘味料やラカンカに変えると、味がイマイチなので、少しのお砂糖は必要です)

 

 

 

おうちごはん

20230120_2

ランチ:チキンとブロッコリーのソテー、鮭おにぎり(娘はゆで玉子とたんぱくカニカマ)、味噌汁

 

20230120_5

豚とキャベツのなべ

 

20230120_6

比内鶏スープのラーメン

真ん中にトッピングしたのは生姜で

カルディで売っている万能きざみ生姜をまねて作ったものです

20230120_7

昨夜の鍋も、大根おろしとこの生姜をたっぷりのせて食べたら

美味しかった~

チキンソテーにもあいました!

 

最近、急に寒くなったので

生姜を沢山食べて、ポカポカになりたい!

 

 

でも

カルディの万能きざみ生姜とくらべて

手作りの方がコスパが良いかどうかは、微妙でした 笑

 

 

| | コメント (0)

2023/01/19

落ち込んでいるときに読むといい本

 

おはようございます・・・

 

先週末に産直のお店に行った時に買ってきたガーベラ

20230119_1

めっちゃ元気に咲いてます♪

 

 

そして、昨日読んだ本

20230119_2


ちょっと方向を変えてみる 七転び八起きのぼくから154のエール

 

こちら、辻さんのツイッターをまとめた本なんですけど

1時間ぐらいで一気に読めました

 

辻さんのお母様からの教えがすごくイイんですよねぇ~

すばらしいお母様のおかげで、あのように才能が開花したんでしょうね

 

人間関係に悩んでいる時や

夜、眠れないとき

1冊、枕元においておくと良い本だと思います

 

 

 

おうちごはん

20230119_4

ランチはお雑煮

 

20230119_3

天ぷら蕎麦

 

 

 

やりたいことは沢山あるけど

やる気が出ない日もあるし

基本的な家事はマストだしで

毎日、TODOリストは書いてみるものの

なかなかリストにチェックはつきません

 

今日やりたいこと

  • ハンドウォーマーを編む
  • フィットネスバイクを30分
  • 断捨離を少し
  • 年賀状の整理
  • 小豆をにる

 

 

| | コメント (0)

2023/01/17

美容院の日

 

月1の美容院の日でした

 

美容院は毎月中頃に行くルーティンにしたら気持ちがスッキリして

口コミを書いたらすぐ次の予約を入れるようにしています

  

年とって大事なことは

やっぱり清潔感と、髪のお手入れかなって思っています

 

 

帰りに、娘が生春巻きを食べたいというので

デパ地下に入っているベトナム料理のお店に行ったら

なんと・・・閉店してました(ノД`)

 

仕方がないので、富澤商店によってライスペーパーを買って帰ってきました

20230117_4

具は海老としゃぶしゃぶ用の豚肉

あとは、パクチー、春菊、レタス、キュウリ、大葉

娘がダイエットはじめたので、麺はいれませんでした

 

 

 

おうちごはん

20230117_1

ランチ:塩鮭

 

20230117_2

揚げ出し豆腐、もずくきゅうり、ちくわ玉子サラダ

 

20230117_3

ランチ:ベーコントマトパスタ、白菜とキノコのスープ

 

お友達からいただいた、美味しいベーコンはこれでお終い(இдஇ; )

また食べたい~けど、業者さん向けだから普通には手に入らないみたいです

 

 

 

 

 

| | コメント (0)

2023/01/15

野菜の買い出しと最近見たドラマ

 

あっという間に週末がおわりました~

今日は、野菜の買い出しに行ってきたんですけど

5000円の野菜を買うのに、高速代900円!

もう少し沢山買わないとダメだなぁ~山盛り買ったんだけど・・・

 

 

「かおり野」っていう苺を買いたかったんですけど

1パック1500円でした・・・(·_·;

正月でもないし、大富豪でもないので、あきらめました(´Д`;)

なんか、今年苺が高価じゃないですか?

あ~食べたい~美味しい苺~(>人<;)

 

 

 

 

最近見たドラマ

【ザ・グローリー】Netflix

20230115_5

ソン・ヘギョ、こんな役もできるんですねぇ~

韓国ドラマといったら、やっぱり復讐ものですけど

久しぶりに面白いドラマでしたが

シーズン1では、まだまだ復讐が始まったばかりだったので今後に期待です!

はやく続きがみたい!

 

 

 

 

おうちごはん

2030115_1

エビチリ、ベーコン野菜スープ、ほうれん草お浸し

友達からもらった美味しいベーコンを使って作ったスープは、ものすごく美味しくできた!

 

2030115_2

ハンバーガー

牛挽肉を丸めただけのパテです♪

 

2030115_3

2030115_4

春菊と水菜とベーコンのサラダ、大葉たっぷりの肉団子、キュウリとちくわの和え物

サラダは、美味しいベーコンをよく焼いてドレッシングに!

 

 

 

 

 

 

 

| | コメント (2)

2023/01/13

オイルの美容液

 

おはようございますm(_ _)m

月1の内科の日でした

 

 

あさごはん

20230113_7_20230113104401

オートミールバナナケーキ

焼いて冷凍保存しておいたものです

 

 

 

最近、右目がピクピクするんですけど

血圧を下げるお薬を飲んだ翌日からだったので

薬の副作用じゃないかと、一応、先生にきいてみたんですけど違うみたいで

気になるようだったら眼科へ行った方が良いということでした

面倒くさいなぁ~(◞‸◟ㆀ)

まぁ、最近視力が落ちた気がするので、それのせいかもしれません・・・ 

 

 

 

さてさて

皆さんは基礎化粧品は何を使ってるのかな?

私は、美容液兼オイルがあれば、それ以外は適当でいいかなってところにいきついています

 

あと、洗いすぎ、こすりすぎ注意

それと、塗りすぎ注意

です(^o^)o

 

美容液として、オイルを使っていて

BAUMのコレはめっちゃ気に入っていて、リピ確定なんですけど


BAUM モイスチャライジング オイル

 

草花木果のオイルをこのたび購入してみました

20230113_4


草花木果  ゆずの恵み美容オイル【導入美容液 ブースター】

 

顔にも、体にも、髪にもOKですが

体に使ったらすぐ終わっちゃうんじゃないかぁ~?

洗顔後、化粧水の前にブースターとして使用できるようです

香りも最高♪

 

 

 

 

おやつ

20230113_1

うさぎ饅頭

 

20230113_5

ミスドのトシ・ヨロイズカのやつ

娘が食べたいと言うのでかってきたんだけど

我が家には甘すぎたなぁ~(完食したけど)

  

 

 

おうちごはん

20230113_2

キノコの豚巻き、すき焼き鍋、ほうれん草と海苔のおひたし

 

20230113_3

ランチ:ホタテの炊き込みご飯

加賀屋の貝柱のうま煮をいただいたので


加島屋詰合せ

贅沢にそれを使って、炊き込みご飯にしました

 

20230113_6

鶏のクリームソース、もずく酢、サツマイモのポテサラ

鶏は皮目をパリッとやいて、クリームソースに乗せたら

家族みんなの大好きなおかずになった!

 

 

 

 

 

 

 

| | コメント (0)

2023/01/10

買ってよかったもの

 

暑くなったり、寒くなったり、忙しいですね

週末は20度近くになるという予想ですし・・・

こういう時は体調をこわさないように気をつけないと!

 

 

 

少し前に購入したコレ↓

20230110_3


浴用化粧料 アユーラ

 

 


アユーラ メディテーションバス

入浴剤なんですけどね

すっごく良かったんです(∂ω∂)

 

私、のぼせやすいので、長風呂はしないんですけど

5分ぐらいで、しっかり温まるし、お肌もしっとりする感じ♪

このボトル1本で、12回使えるので、コスパは悪くないです

 

 

 

 

おうちごはん

20230110_2

ランチ:力うどん

前に食べた牡蠣鍋の時の残ったスープを冷凍しておいたので

それを使って、煮込みうどんにしました

(美味しいスープは絶対に捨てない女です)

 

20230110_1

チキンレッグとポテト&玉ねぎのグリル、焼き油揚げ、トマト

家族みんな大好き、鶏の骨付きもも肉を買ったので、オーブンで焼きました♪

焼き鳥のタレをぬりぬり~

 

我が家のオーブンは15年ぐらい使っていて年季が入っています

少し前に調子悪そうにしてたので、そろそろ買い替え時だなって思っていたら

最近、また復活してきて、調子でてきました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

もう少し使います! 笑

 

 

 

娘が、近所のチョコザップにかよいはじめました

早速、筋肉痛がひどいらしいです

娘が良い感じに引き締まったら、私も入会しよう~

 

| | コメント (0)

«初詣