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2005/09/27

ビタミン剤

何年も前から、ビタミン剤はできるだけ飲むようにしています。
最初は、ビタミンC、B、Eにはじまり、ミネラル、DHA、大豆イソフラボン、ブルーベリー、コラーゲン、あがりすく・・・・のみたいものがどんどん増えています。
で、最近のみ始めたのがαリポ酸です。
αリポ酸とは、体内のほとんどの細胞に存在する補酵素で、細胞がエネルギーを作り出す際に大事な役割をして、糖質の代謝を促進するというもの。
ビタミンC、Eの400倍という強力な抗酸化作用があり、元気のなくなったビタミンCやEなどの抗酸化物質を再び活性化させ、抗酸化力を長時間持続させる効能があるといわれています。
効能も様々で、ダイエット、疲労回復、老化防止(アンチエイジング、美肌)、糖尿病、血糖値の安定に効果があるとのこと。
もう、私にぴったり。飲まずにいられない。

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コメント

私もだんだん種類が増えて収集つかなくなっているのですが、最近 L-システインを追加しました。
ビタミンCと一緒にとると美肌(美白)効果が高く、肝機能にもよいので二日酔いに効くそうです。

なんかこう、1つで全部カバーできるモノが欲しいよね。

投稿: ともこむ | 2005/09/28 10:50

そうなのよ。
ピルケースに入りきらないってば。
スポーツクラブでBCAAをすすめられて、これは運動する時に水で溶かして飲んでる・・・
これ以上種類増えたら、やばいよね。

投稿: nnakashi | 2005/09/28 12:33

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