危険なデパチカのイートイン

脂肪燃焼祭り、2日目を無事終え、まずまずのスタート。

昨日はプールで20分ほど軽く泳いだあと、1時間ウォーキングしました（水の中でね）。

ここ1年で脇の下の裏あたり、ブラの上のところにお肉がついてしまったので、そこを意識してのウォーキングにしてみたら、かなり筋肉痛に・・・

良い感じ♪きいてるね～

その後、ジャグジーにゆっくりつかって、サウナに入って、途中雑誌読んだりしてゆっくりすごしました。

でも、その後が・・・

フレッシュジュースを飲んで帰ろうとデパチカに寄ったのですが、最近はやりの店のイートインが沢山あって、ついフラフラと～

韓国料理屋のイートインで、石焼きチャプチェビビンバを食べてしまいました。

う・う・うまい～

運動の後のごはんって、いつもより美味しく感じるよ。これでビールがあれば最高なんだけど・・・ま、それは夕食まで我慢してっと。

こうして、主婦の密かな楽しみをひとつ知ってしまいました。

つけたし　おうちごはん

【夕食】豚肩リブロースのソテーにんにくソース、サラダ、キュウリの中華風、切り干し大根、おぼろ豆腐、昼からずっと飲みたかった泡

豚肩リブロースって美味しい。（高いけど・・・）