四角いお尻

今日の午前中はスポクラで汗を流してきました。

行き始めた頃はあまり汗をかかなかったんだけど、最近すごいびっちょりに！これは、少しは代謝が良くなったんでないかい？

昼間のスポクラはおばさん95％です。

日々運動を心がけているポジティブなおばさまたちでさえ、やはりお尻は四角いのが悲しいかな・・・

がんばったところで、若かりし頃の桃尻にはなれないんですね（泣）

がんばらなかったら、それはもう想像するだけで恐ろしい体型になるんでしょうけど。

桃尻になる体操とかないの？

つけたし　おうちごはん

【夕食】鮭ごはん、大根と手羽の煮物、ソーセージとタマネギのケチャップ炒め、キャベツたっぷりのみそ汁、写ってないけど梨

大根と手羽は圧力鍋で煮たので、もうホロホロに・・・そのまま鍋に入れておいたので、旦那が食べる頃にはしょっぱくなってしまいました。私達が食べたときは薄味で超美味しかった♪

煮物が喜ばれる季節にやっとなりました。今年もあと3ヶ月か・・・

今日はこれからおもてなし料理教室に行くので夕食作りはお休みです。

今日のメニューはイタリアン。楽しみだぁ～