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2008/02/20

風邪ひいた

今日もいい天気ですね~。あたたかくなるそうですから、花粉も大量に飛ぶでしょう(怖っ)。

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昨日、散歩にいって帰ってきたらわっくんが涙目に・・・。もしかして花粉症かもしれません。

 

えっと・・・風邪ひいたみたいです。
旦那がずっと体調悪かったんですけど、たぶんそれがうつったのかもweep

今年の流行の風邪ってどういうのかわかりませんが、頭痛がします・・・
とりあえず、今日は痛み止め飲んでだらだらしようと思います。

 

つけたし おやつとかごはんとか

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【おやつ】京都大原三千院 豊寿庵の塩豆大福とヨモギ大福

旦那が人間ドックから帰ってくるときに買ってきてくれました。柔らかくて美味しかった・・・

 

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【夕食】中華丼みたいの、大根スープ

手抜き・・・だけど野菜は沢山食べられる一品です。

 

旦那がちょっと血圧高いようなので、これから減塩食を本気で考えないといけなくなりました。体重も毎年増加傾向なので、減量もした方がいいと先生に言われたらしい・・・

こうなると、お昼もヘルシー弁当を持っていってもらわないとダメかなって感じです。

コンビニで減塩とか難しいですもんね。まっ、出先での外食の場合は仕方ありませんが・・・

減塩食は妊娠中毒症にかかったときに体験しましたが、ほんっとつらいです。1日10g以下(私は5g以下でした)の塩分摂取を徹底するのは、大変です。

さて・・・今日は図書館にでも行って減塩食の勉強でもしてみますか。

 


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コメント

始めましてSblog3620です、只今WataLifeさんの記事を拝見致しました、有難う御座いました。
今後も、全て頑張って下さい。

投稿: Sdiary3620 | 2008/02/20 09:44

>Sblog3620さん
あまり面白くない記事なのに、読んでいただきありがとうございました。
・・・まぁ、とりあえずがんばりますcoldsweats01

投稿: watalife | 2008/02/21 08:46

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