【塾弁当】チャーハン

おはようございます。今日もさわやか・・・とは言えない朝ですね
19日連続の夏日が続いているとテレビで言っていましたが、まぁ夏なんだから暑いのもあたりまえなんでしょうが、老体にはつらいです。

というわけで（どんな訳だ？）、我が家では昨日からお酢ドリンクを飲んでいます。
夏ばてには、クエン酸がいいようなので。

このボトルは原液を10倍に薄めたものが入っていて、これをゴクゴク飲むわけですが、とりあえず1日2杯ぐらい目標って感じです。

置き薬のお兄さんにすすめられて、飲みやすかったのでお試しで1本買ってみました（原液1リットルが3000円）。

味はね、粉のゲータレードを水でとかしたみないな感じ？　懐かしい味です。

さて、今日の塾弁当です。

【塾弁当】豚チャーハン、ハンバーグ（市販のレトルト）、海老のケチャップ炒め、モロヘイヤのお浸し、だし巻き玉子、ミニトマト、巨峰、蒟蒻ゼリー

乙女ウィークのため、朝から体調悪くて・・・。こんな時のためのレトルトのハンバーぐぅ～

ついでに、夕食など

【夕食】ネギトロとしらすの丼ぶり、玉ドレサラダ、モロヘイヤお浸し、冬瓜の味噌汁、

【夕食】肉じゃが、茄子の豚シャブ肉巻き、トマトの玉ドレサラダ、インゲンのゴマ和え、ごはん、

ビールが飲みたくて、旦那の帰宅をまってから夕食を食べています。（娘は先に食べさせる）

【塾弁当】ハンバーぐぅ～

あっという間に月末ですよ　7月も明日で終わりです。

週末から家族旅行なので、ラッシュガードを急遽購入しました。
娘のが小さくなったので、私がきていたのを娘に譲って（派手なので・・・）、私用にジップアップタイプのを購入。
おばさんはお化粧するからかぶり物は苦手なのよ～

　

えっと今日もお弁当作りました。

【塾弁当】ハンバーぐぅ～、肉じゃが、卵焼き、インゲンのゴマ和え、トマト、ごはんとつぼ漬け、デラウェア、凍らせた蒟蒻畑

昨日の晩の肉じゃがの取り置きと、ハンバーグは前に小さく作って焼いて冷凍しておいたものなので、作ったというのはおこがましいようなお弁当です。アハッ

　

【塾弁当】鶏丼

気がつけば・・・もう夕方じゃないですか
Hっしーに力仕事のバイトをもらったので、朝からせっせと内職仕事していました。
カット＆ペーストのしすぎで左手がかたまりそうです・・・（こういう仕事何年ぶりだろ？）
頭の中が"無"になるってのは、ストレス解消にいいですね。

　

こう毎日お弁当が続くと、お弁当作りも苦痛になってくると思いますが、昨日はパンケーキだけというお友達がいたそうです。
いいですねーー。パンケーキだけって
栄養とか考えなければ、そちらの方が子供達は喜びますもん。
なんだったら、買ってきて切っただけのスイスロールとか、コージーのシュークリームだけとか、そんなのとかだったらワクワク間違いなしです

我が家は娘にワクワクさせません・・・（毎日地味弁当でスマン）

【塾弁当】鶏丼、海老サラダ、枝豆、もみもみきゅうり、うずらの目玉焼き、ミニトマト、ぶどう、蒟蒻畑を凍らせたの

夏期講習ってあと何日あるんだっけか？あと4日か・・・ふぅ～

集中力アップには

今日は塾から帰ってきてから寝るまで、ほぼずーっと宿題に追われていた娘です。
やってもやっても終わらないとはこのことですね。

娘は音楽を聴くと少しやる気が出てくるようです。

いつもはスピーカーを通して聞いているのですが、子供って何度も同じ曲を聴くので、つきあう私の方がまいってしまうのです（この間"そばにいるよ"を100回ぐらい聴かされた）。で、私のつかっていないipodが役に立ちました。

これ、娘用にします。このipodあげるから、曲はイヤホンで聴いてね （ひどい親だ）

つけたし　風呂上がりの一杯・・・じゃなくて一アイス

白熊です。この前、棒のやつは食べたんだけど、カップタイプは久しぶりだぁ～。

注意：ダイエットやめていません

【塾弁当】豚生姜焼きのっけ

今日も暑いですね・・・っと言い続けて何日たつんだろ
こう暑い日が続くと、さすがの私も体調をこわします。
夜クーラーをかけたまま寝た次の日は、決まって朝起き抜け鼻水と咳におそわれるのです。花粉症時期のモーニングアタックに似てるんで、アレルギーかなって思ったほど。でも、クーラーかけないで寝るとモーニングアタックがないので、やっぱクーラーのせいかな？と勝手に自己診断。

夜は娘と寝ることが多いのですが、暑いと娘の寝相が3倍ぐらい悪くなるので、寝苦しいだけでなく、娘のエルボーやキックにより痛い目にもあいます。もちろん、それで起きちゃうわけで、ひどい寝不足に。

さて、どうしたものか・・・。竹シーツでも今更買ってみるかぃ

　

今日の娘の塾弁当です。

【塾弁当】豚生姜焼きと目玉焼きのっけごはん、茹でもろこし、ソーセージ、焼きかまぼこ、お浸し、N家お土産のマスカット、ピルクルと蒟蒻ゼリー

昨日、N家が遊びにきてくれたのですが、その時にもらったマスカットが残っていたので娘のお弁当に入れてあげました。美味しいねーーマスカット。ごちそうさまでした

【塾弁当】鶏の照り焼き

こんばんわ　あっという間に週末も終わってしまいました。
さっきは、空が真っ暗になり、遠くの方で雷が落ちたりと非常に不安定な雲行きでした。
そんな中で・・・

空が真っ暗なのに、一部分だけ晴れ間がのぞき、その向こう側に虹がかかりました。

とってもきれいだったのですが、私の写真テクだとあまりきれいさが伝わらず残念です

　

さて、土曜日の塾弁当のご紹介です。

【塾弁当と旦那お留守番弁当】鶏の照り焼き、茹でトウモロコシ、目玉焼き、きゅうりもみ、かまぼこ、ソーセージ、焼きししとう、つぼ漬けとごはん、ぶどう、凍らせた蒟蒻畑

土曜日は午後から紅茶の会に行く予定だったので、旦那のお昼ご飯のお弁当もついでに詰めてから出かけました。

ついでに、金曜の夕食のご紹介

【夕食】揚げたてメンチカツとキャベ千とミニトマト、カボチャの甘煮、揚げ茄子と揚げししとう、ごはん、ビール

暑いのに揚げ物ばかりしています・・・。メンチカツを久しぶりに食べました。子供の頃はあまり好きじゃなかったメンチ・・・こんな美味しいのになんでだろう？

でもって、旦那が買ってきたケーキ

【夜10時近くに食べたケーキ】バナナケーキ、もものロールケーキ、チョコレートケーキ

このバナナの・・・めっちゃ美味しかった（名前不明）。ロールケーキの生地ももちもちだったし・・・。

この後旦那と私は胸焼けにおそわれました。（たべすぎだっちゅーの）

夏は玉ドレ

週末友人が我が家に遊びにくるので、玉ドレをしこみました。

レシピは以前にもご紹介しましたが、もう一度・・・

玉ねぎドレッシングのレシピ　

• 玉ねぎ　1個半
• 砂糖　大2
• 塩　小1
• 酢　大5
• サラダ油　大5
• みりん　大4
• 酒　大4
• 醤油　大4

玉ねぎを縦半分に切ってから、繊維に直角に薄切りにして10分ぐらい放置。大きめの広口瓶かタッパに材料を全部入れて混ぜて冷蔵庫で保管。
1日～1週間ぐらいで使用。

豆腐にぴったり合うので、豆腐サラダの上にかけようかと・・・。
血液サラサラよ～ん

【塾弁当】豚のジンギスカン風

おはようございます。今日もまたまた暑い1日になりそうですね
暑いせいなのか、娘の宿題はなかなか進みません。集中力を上げればさくっと終わりそうなのに、そう上手くはいかないようです。
朝勉はね、無駄なのでやめようかなって考えてます。
やっぱ、娘は夜型なのかも・・・（諦めはやいね）

【塾弁当】豚のジンギスカン風、型抜きハンバーグ、茹でウズラ、かまぼこ、ミニトマト、つぼ漬けとごはん、河内晩柑、凍らせた蒟蒻ゼリー

いつも、後でお弁当の写真見たときに足りないものを思い浮かべます・・・。今日は緑がないわ。お弁当は基本残さない娘なので、実は野菜ばっかりでも大丈夫なんだろうけど。

さて、今日はスーパーのはしご・・・の予定です。スーパーのはしごなんて滅多にしない私ですが（主婦失格）、金曜日はご近所のスーパーは一斉にセールなのですよ。給料日だし、珍しい調味料とか探しに旅に出ようかと（大げさ）。

【おうちごはん】冬瓜の煮物

低炭水化物ダイエットはそれなりに継続中・・・。
体重は最初に1キロ落ちただけでその後停滞中・・・。

このダイエットはじめてから、若干小食になりました。すぐお腹いっぱいなるように。
でも、痩せないんだよね。やっぱ運動か

【娘とふたりの夕食】鰺の干物、きのこのレモンソテー、干し貝柱で冬瓜煮、インゲンのゴマ和え、レタスとトマト、エノキの味噌汁、玄米

○い冬瓜を買ってたんだけど、冷蔵庫の野菜庫を圧迫していたので半分を煮物にしました。味が若干濃いかな？冬瓜は食べれば食べただけ痩せる野菜ですので、夏はどんどん取り入れなくっちゃ

祝★7才

我が家の愛犬ワタボも、今日で7才になりました。

人間の歳だと、44才というところですかね。旦那と同じぐらいのオッサンということになります

てんかんのお薬を飲み始めてけっこうたちますが、とりあえず内臓に異常もなく、発作もなんとか抑えられているし、このままそーーーっと、ゆっくり、歳を重ねていってほしいなと思います。
7才になってもやんちゃで、わがままな破壊犬ですが、我が家の大切な大切な一員です。

↑誕生日だとも知らず、今日も朝からソファーで爆睡中・・・

【塾弁当】鰺フライ

おはようございます。今日もジットリとした朝を迎えました。
昨晩は東北で大きな地震があったようですね
地震でビックリして目が覚めてテレビをつけてみたら、これまたビックリでした。震度6強ってどんなすごい揺れなんだ
最近地震が多くて、すごく怖いです。

さて、昨日の夕方、塾での合宿のオリエンテーションに参加してきました。
うちの娘は小4でも参加していますので、特に行かなくても大丈夫だったかもです(内容はほぼ同じ）。
今年は、集合場所が遠くて時間も早い　ということで、朝大忙しになりそうです。
家は6時半頃出ればいいと思いますが、お弁当持参なのですよ・・・。

それにしても、塾通いにいったい何食のお弁当を作るのでしょうか・・・（500食ぐらいいきそうです）

　

さて、今日も朝からお弁当作りました。

【塾弁当】鰺フライ、うずらの目玉焼き、オクラのお浸し、ミニトマト、かまぼこ、ソーセージ、ふりかけご飯、河内晩柑

やっぱ、お弁当には揚げ物が楽ちんでいいですが、朝からリビングが揚げ物のにおいで充満していたので窓全開での作業でした。暑くて汗だく

ついでに昨日の晩ご飯

【旦那の晩ご飯】ステーキカレー、ナンとごはん、緑豆冷や奴（すでに写真写すときには完食）、麒麟淡麗

今日のカレーは、レトルトカレーのアレンジです。ってか、塾のオリエンテーションで遅くなったのでレトルトカレーでごまかすつもりだったのですが、少し手を加える予定が、沢山手を入れてしまった・・・という感じです。

ニンニクと生姜のみじん切りをサラダ油で炒め、その後玉ねぎと豚挽肉を入れてよーーーーく炒めます。水を入れて、コンソメ入れて、そこにレトルトカレーを投入。カンエンヌペッパーも入れてできあがりです。レトルトは2種類使いました。

市販のカレー粉も、レトルトカレーもそうですが、違う種類（違う会社）のものを混ぜて使うとおいしさがぐぐっとアップします。

見えないけどステーキ入りなのですよ♪冷凍庫がパンクしそうなので、冷凍してあったステーキ肉を焼いてカレーに入れました。（ちょっともったいない）

【塾弁当】サイコロステーキ

今日も朝から暑いですぅ

9時から学校の個人面談に行ってきました。
5年生になってからは、特に悩みもなく、お友達とも仲良くしているようだし、先生に相談することは特にないのですが・・・。
うちの娘は勉強の方は問題ないのですが、運動系がやばいので、そこのところを聞いてきました。
プールは25mやっとこさ泳げる程度、あと逆上がりができないし、後ろでんぐり返しもできません。私の時代の子供達ではありえない、運動神経の鈍さ、体のかたさなのです。
先生からは、最近の子供は体がかたい子も多いし、逆上がりができないの子もけっこういるということでした。
まぁ、外で遊ばないんだもの、体もかたくなりますね。
友達とあって遊ぶときもゲームで対戦とかしてるだけで、公園にいったりもしないし
ご近所に露出狂のおじさんがよく出没しているので、子供達だけで公園で遊ばせるのも怖いのですよ。ハァー

ダンスとか習ったらいいかなと思ったのですが、時間作れそうもありません。
やっぱ、家でWii Fitを地道に続けるしかないのか・・・

さて、今日も朝から手抜き弁当ですが作りました。

【塾弁当】サイコロステーキ丼、ソーセージ、カニカマフライ、くるくる卵焼き、煮豆、ミニトマト、メロン

野菜がないぞぉー！お弁当の量は少ないかなと思ったけど、丁度良いとのことでした。我が娘ながら小食だな。

【おうちごはん】鶏のさっぱり煮

娘が塾から帰宅したのは18時半でした。授業の後に自習室で友達と宿題をしてきたので遅くなったのですが・・・
5年生でこんな感じだと、来年はいったいどのぐらい勉強することになるんでしょうか
考えただけで恐ろしいです・・・（来年まで続けられるかどうかも微妙です）

【娘と2人ごはん】鶏と玉ねぎのさっぱり煮、冷やし中華

圧力鍋でお酢を沢山入れて鶏と玉ねぎを煮ました。ちょっと薄味だけど・・・まいっか。冷やし中華は週末に食べようと思っていたんだけど、なんかスルーしてしまったので今日食べました。夕食に冷やし中華ってちょいと淋しい感じがするわ。

明日は朝一で学校の個人面談。夕方から塾で合宿のオリエンテーションがあります。朝の塾弁当、明日は早めに作り終えなくっちゃダメ

【映画も好き】リーピング

こういう、サタンとか天使とか、信仰心の全くない私にはなかなか理解できません。

生け贄として家族を失った元宣教師のキャサリン（ヒラリー・スワンク）は、宗教的な現象を科学的に解明するエキスパートとして活躍していた。しかし、依頼を受けて行った小さな村での現象は、科学的に説明できなかった。そこで、再び信仰を揚げて、サタンと戦う。最初、サタンだと思わされていた美しい少女が、実は天使で、村の人々の方が・・・

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終わり方が、続編を思わせる感じでしたが、この映画は面白かったのか、面白くなかったのか・・・。ホラーだと思って見たら、ホラーではないじゃん？

とまぁ、私的には中途半端なイメージでしたけど、映画館で見たら違ってたかもです。

『Reaping』は、

1. 刈り取り
2. 善悪の報いを受けること
3. 世界の終末における最後の審判

という意味があるようです。この映画は3番の意味でつかっているようですね。

【塾弁当】焼きそば

昨日から夏期講習がはじまったのですが、なんか学校よりも長い時間家を空けている感じ？
朝は9時半に家を出て、帰宅は17時すぎです。
途中、お昼休み1時間、午後に5分休憩が1度あるそうです。
毎日宿題も出るので、夜7時半ぐらいから1時間半ほど宿題をやるので、娘的にはいつもより勉強漬けーーな気分でいるようです。

この暑い中、朝から弁当作りは全くやる気がでません。（クーラーをタイマーで付けておいて、部屋を涼しくしてから作らないとダメだな）

【塾弁当】焼きそば、もやしのナムル、茹でとうもろこし、かにかま、ミニトマト、メロン、麦茶

作ったのは焼きそばだけですね、ハイ　これだけだとお腹すくかも・・・

昨晩は久しぶりに外食しました。といっても、近所の中華料理屋さんですが。

北京ダックとか、かに玉とか、定番中華料理にを・・・。美味しかった♪

最近、外食ゼロに近い我が家ですが、ぶっちゃけ家族全員が外食大好きなのでつらいです。週に1回ぐらいは外で食べたいけど、なかなか時間の都合がつきません。

それに、安心安全な食事をとるには、やっぱり家で食べる方がいいですもんね

【おうちごはん】ブロックベーコンのトマトパスタと娘作サラダ

夕方ポテチ＆とかやっちゃって反省しなくっちゃいけないんだけど、疲れた体にはやっぱりちょいと油っぽい系が食べたいのです（旦那の希望）。

でま、定番トマトパスタの登場。（ほんっとしつこいぐらい食べてます、トマトパスタ♪）

【夕食】ブロックベーコンのトマトパスタ、娘作のサラダ

娘の夏休みの宿題に、毎日1回お手伝いをするってのがあって、今日はサラダを作ってもらいました。後片付けの方が大変だけど・・・

明日は塾のテキストとプリントの整理をやってもらおうっと。

学校の宿題は今月中に終わらせるんだそうで、今後ろで娘が宿題頑張ってやってます・・・今月中はきついんじゃない？

この暑い中森林公園へ

今日も暑かったですね
こんな日はプールにでもいけばいいものを、わっくんと一緒に遊べるところ・・・ってことで、毎度のことですが森林公園まで行ってきました。

9時半頃に到着したのですが、既にめっさ暑かった。
でも、木が多い公園なので、わっくんはうれしくて興奮ぎみ・・・
到着して、まずはアスレチックで娘の日頃の運動不足を解消することにしました。

っつーか、アスレチックをやるような日じゃないね。暑くて熱中症一歩手前です。それでも、とりあえず全種目クリアーしました。

旦那とも仲良く遊んでたし。

森林公園は、虫の宝庫で、カブトムシとかうようよいるのですが、虫はとっちゃいけないんだそうです。

娘は虫には全く興味ありませんが、男の子がいたら興奮しそうですね。

でま、暑くて死にそうだったので、水遊び場に行ったのですが、水着でもないのに全身びしょ濡れに。最後は風呂に入るように全身つかってましたから

お昼は持参したおにぎりを食べて、その後アイス食べて、早々に引き上げましたが、全員疲れ果てました。

わっくんなんて、帰宅するなりお風呂に入れられて、そりゃーもうぐったり。

「夏の暑さはたまりません。」　by Wata

近場のお出かけだし、娘的にはたいしたところじゃなかっただろうけど、娘のストレスは若干解消された様子

明日から、月刊目標「整理整頓」を心がけて、通塾がんばってくれぃ

【おうちごはん】フォーガー

だらだらしていたら、あっという間に土曜日が終わってしまいました　もったいない。
人生あと半分もないというのに・・・
明日は悔いの残らない1日を送りたいと決意したところで、

今日の晩ご飯

冷や奴しらすのせ、ステーキ、枝豆、キュウリとハムとかにかま

とりあえずお腹が空いていたので、冷蔵庫にあったものをおつまみにしてビールを1杯♪空腹でのビールって、なんて美味しいんでしょう

少し時間をおいてから、フォーガーを。

昨日、鶏肉を蒸したときに出た鶏スープを冷凍しておいたので、それを使いました。ヌクマムがきれていたので近くのスーパーにわざわざ買いにいったのに、なんとそこには置いて無くて、結局ナンプラーで代用しました。チッ 　レモン汁とラー油をたらしてから食べました。

さて、明日はこの暑いのに森林公園にでも行こうかと考えているのですが・・・。わっくんの伸びないリードが見つからないので困っています・・・。伸びるリードだとあそこは入れないのですよ。
どこいったんだろ・・・

【おうちごはん】キムチ焼きそば

おはようございます
今日も暑いですね。プールに行きたいところですが、午後は塾の面談があるので（旦那担当）家で過ごす予定です。
塾の宿題がないので普段あまり長時間できないゲームとかやるようです（娘が）。
私は・・・ダラダラします（いつも通り）。

韓国の日本輸出向けキムチの製造現場でおばちゃんがつば入れてる写真をみちゃったせいで・・・しばらくキムチ買うの控えようかって思っちゃいました。まぁ、韓国産のキムチはもともと買いませんが。
・・・とか考えていたら、我が家の冷蔵庫に生協で買った古漬けのキムチが残っていることに気づき、結局はやっぱりもったいないので片付けることにしました。（貧乏性）

【旦那とふたりの夕食】キムチ焼きそば、蒸し鶏のゴマだれサラダ、冷や奴、

サラダ油でニンニクを炒め豚肉、キムチ（100gぐらい）、砂糖を少し入れてよーーーく炒めます（炒めすぎぐらいに）。古漬けキムチは炒めるとすごく美味しくなるから不思議です。ごま油を少し足して、温めた中華麺を入れて酒と水を入れて麺をほぐし、ソースで味を調えてできあがり。見た目はいまいちだけど味は美味しいです。

【塾弁当】蒸し鶏ゴマだれ

今日はこの前の組み分けテストの結果が送付されてきたのですが、娘はひとつクラスを落としました
クラス落ちは別にかまわないのですが、娘の落ち込みにつきあうのが大変です。

• 勉強をがんばった＝上のクラス
• 勉強をさぼった＝下のクラス

これ、常識だと思うのです。上のクラスにいきたいなら、人よりも努力しなければいけない・・・ってのはわからんようです。
大人になると口だけの人が沢山いますが、娘にはそんな大人になってほしくないな～（遠い目）

　

さて、落ち込んだところで何もかわらないので、とりあえず塾へ行こう！

【塾弁当】のり弁、ソーセージ、蒸し鶏のゴマだれ、きのこの生ハム巻きソテー、かにかま、型目玉焼き（見えない・・・）、プチトマト、冷凍した蒟蒻ゼリー

フルーツを切らしておりました・・・スマン。鶏は蒸し器でキャベツを下にひいて蒸しました。沢山作っちゃったので、夜ご飯でも食べないとだな。

ついでに、今日のおやつ（旦那実家から送られてきた品）

焼きほたて。やめられない止まらないとはこのこと

そして、石屋製菓2連チャン

ご存じ白い恋人と・・・

美冬。ミルフィーユをチョコレートでコーティングしてあるお菓子です。美味しい～

　

明日から夏休みですねー。巷では3連休かな。
娘は月曜の祝日から夏期講習なので、週明け毎日お弁当生活です。
娘の友達が塾弁当に焼きおにぎりを6個（だけ）持ってきたのを見て、うらやましかったようで、焼きおにぎりだけの弁当にしてくれと頼まれたんだけど、女の子なのに焼きおにぎりだけ、それも6個なんて・・・嫌だな

【おうちごはん】餃子

こんにちわ。なんだか、空が真っ暗になってきました・・・。
ひと雨きそうなので、洗濯物など取り込まないと危ないですよー

さて、今日は久しぶりにPTA仕事で学校まで行ってきました。
8月のキャンプファイヤーの時の飯ごう炊さんの予行練習です。（予行練習って必要なのか？！）　
実は飯ごうでご飯炊いたことなかったので、火遊び気分でけっこう楽しめました（暑かったけど）。
BBQとか行っても火は男の仕事で、いつも手を出したことなかったので、やってみて良かったかもです。けっこう美味しく炊けました。

　

さて、昨日の晩ご飯

【夕食】餃子、夏野菜の揚げ浸し、モロヘイヤのお浸し、ごはん

昼から大量に餃子を包んでいたら、娘がビビっていました。

3人なのに50個近く・・・・完食です

ま、小さめだし、具はキャベツばっかりだし、いいよね。

↑朝からお留守番だったので、淋しかったことをアピールしているわっくんです。

　

【あさごはん】チーズケーキ

おはようございます。今日も暑いです・・・

昨日は渋谷で飲み会だったのですが、たった4杯ぐらいビール飲んだだけなのに、今日は頭が痛いです・・・。二日酔いか？風邪か？
もうね、これじゃぁ社会人には復帰できませんね。大人失格です。

さて、↓はおやつじゃなくって、昨日の朝ご飯に食べたケーキです。

【朝食】チーズケーキ（私）、モンブラン（娘）

ダイエット中にどうしてもケーキが食べたくなったとき・・・朝食べたりしませんか？夜食べるよりはマシだろうと勝手に思っているのですが、結局摂取カロリーは変わらないしダメですよね。

このチーズケーキはムースみたいな食感です。中には甘酸っぱいベリーがたっぷり入っていて大人味です。美味しい

　

昨日食べ過ぎちゃったので、今日はちょっと控えます。　取り急ぎ、Wii Fitでヨガでもするかな。

【塾弁当】ひじきと豆腐のハンバーグ

いやぁ、今日はまためっさ暑いっ
午前中エアコンを付けずにがんばっていたら、あっという間に部屋の室温が32度になってしまい、こりゃ熱中症になりそうだと思い、仕方なくクーラーをかけてしまいました。
エコ生活したいのに・・・。（うそ）

暑くても塾はあります。

【塾弁当】ひじき入り豆腐ハンバーグ、モロヘイヤのお浸し、たこ焼き、かにかま巻き卵焼き、見えないけどごはん、デザートは佐藤錦と蒟蒻ゼリーライト

実に肉肉しいお弁当に見えますが、お肉は少しで大半がお豆腐とひじきというヘルシーなハンバーグです。大きいハンバーグをどうやって入れてよいものかと迷い、結局ごはんの上にのっけてしまいました・・・。食べにくいね。

　

今日の夜は渋谷で飲み会です。暑いからビールが美味しいだろうな～

スランプ、脱出？

1ヶ月近く続いた娘のスランプ（勉強しているのに出来ない、恐ろしく簡単な問題を間違える）は、なんとなく抜けた感じです。
スランプ脱出というか、週末の組み分けが終わって娘にかかっていた重ーい重しがはずれたことと、夏休みが近いということで心に少しだけ余裕ができたのかもしれません。

今回のはスランプというより、娘の記憶の混乱だったのか、精神的に弱っていたのか・・・　よくわかりませんが、可哀想でした。

受験まであと1年半。こういう時期がまたやってくることもあると思いますが、焦らず休ませてやるのが一番良いことかもしれないですね。
6年になってから受験を断念する子が多いですが、子供のことを思い心配になると、その選択もありえるのかもしれませんが、とりあえずしばらく勉強をやめてみるっていうのがいいかも。
塾に通っていて、1週間、1ヶ月勉強を休むのはかなり勇気がいることですが、子供の人生全体で考えると、たったの1週間、1ヶ月ですから。

さて、Wアカは今日と金曜日が通常授業で、週明け月曜日から夏期講習突入です。
一部復習で、あとは新しい単元をやるようですので、毎日気を抜けませんね。
健康管理、気をつけなくっちゃ。この暑い中、毎日お弁当持参になるので・・・

夏休みのプール指導は友達にあうチャンスなので、娘は是非とも毎回参加したいようなのですが、スケジュールを確認したら3回しか行けないことがわかりました。
勉強ばかりの夏休み・・・にならず、何か思い出を残してあげたいのですが・・・

【おうちごはん】ステーキとネバネバうどん

旦那誕生日だけど、旦那帰宅前に娘と晩ご飯です（もう食べた）。
遅く食べると太っちゃうし、後でケーキも食べないといけないし・・・

【娘と2人ごはん】ステーキ、モロヘイヤのっけうどん、冷や奴

久しぶりにお肉食べました。娘と半分づつだけど、美味しかった　旦那のお肉は、焼かずに別の日にまわす予定・・・（旦那は今日も煮込みうどんとかかな？）

誕生日ぐらいホールケーキを買いたかったんだけど、全員が食べられる生チョコのホールは大きいのしかなくってあきらめました

娘が生クリームが嫌いなので（生チョコは大丈夫なのに）、ほんっと困ります。あんな美味しいものをなぜ嫌いなのか　我が娘ながら理解できません。

自習室入り浸り

娘ったら、今日も学校から帰るなり、塾の自習室に出かけて行きました。
宿題はあまりないし、わからないところがあるわけでもないんだけど、自習室がえらく気に入ったようです。
家でやるより、集中できて、間違いもすくなくて、先生にも質問できて、（コンビニで買い物したりできるし）最高なんだそうです。

ケーキ屋さんと、ワタのお散歩行ってほしかったのに・・・

お姉ちゃん、ぜんぜん遊んでくれない・・・　by Wata （口でくわえてるのは、娘の髪ゴム）

いつ散歩する？

しかし、毎日暑いですねー
こう暑いと、いつ散歩すればよいのか迷います。

ワタは暑いのが本当に嫌いで、暑いときに外に連れ出すとさくっとマーキングしたらすぐに家に帰ろうとします。

ベランダに出してあげても、1分も我慢できずに早々に引き上げるします。

今日も朝の散歩が無かったので、夕方ちらっと連れ出さないととは思うのですが、夕方もまだ暑いですよねー。

今日は旦那の4○回目のお誕生日なので、夕食はステーキ、その後ケーキ・・・の予定だったのに、旦那の体調がいまいち戻っていないので、暴飲暴食はおあずけとなりそうです。

娘だけお肉食べさせて、旦那はまたうどんかね？（私はダイエット中なのでうどんの汁のみ）

【映画好きっ】私たちの幸せな時間

カン・ドンウォン好き・・・とか言いながら、どうも映画館まで足を運ぶ気にならなかったせいで、今頃やっとこさ。（DVDですら借りるのも面倒なぐらいだった・・・）

暗いだけの映画かと思っていたら、その通り暗いだけの映画なわけで。
暗いながらも、まぁ死刑執行間際の毎週木曜日の幸せな時間があって、少し救われたというような感じでしょうか。

ユンス（カン・ドンウォン）は、やってもいない殺人まで1人でやったと自供したため死刑になるわけですが、友人を信じていたから自供したってところがよくわかりませんでした。
死にたかったから死刑になるためにそのように自供したのか？
それにしても、死刑囚がカン・ドンウォンじゃあまりにも美形すぎて、ミスキャスじゃないですかね。
とはいえ、美形なユンスが死刑執行される時は、号泣を誘いました。
「なんとかならないの～」みたいな気持ち。（これがドンウォン君じゃなかったら、あんな気持ちにはならなかったのかも）

ひとつ気になったところ。

韓国の刑務所って、死刑囚も普通の囚人といっしょに大部屋にいたんですが。まぁ、これも文化の違いですかね。

文化の違いといえば、韓ドラみていていつも変だなって思うのが、誕生日の時などホールケーキをテーブルの上にのせるときに、ケーキの箱の上にのせてるのですよ。あれ、何度みてもなじめません。皿にのせろーって思うんだけど。

【塾弁当】ナシゴレン

こんにちわ
今日も暑いですが、夕方は一雨降りそうな感じ？

昨日の夜、旦那が突然腹痛で倒れそうになり、あわや救急車かという感じになりました。今日は大事をとって寝ているのですが、だいぶ良くなってきたようです。
（でも、朝から野菜ジュースとヴィダーインゼリーしか口にしていません）

夏は体調をこわしやすいので、気をつけてくださいね。暑いからって冷たい飲み物ばっかりがぶ飲みしていると、危険ですよ

さて、今日も娘は塾通いです。

【塾弁当】ナシゴレン、クマ型ハンバーグ、目玉焼きの白身のところだけ、枝豆、トマト、佐藤錦、凍らせた蒟蒻畑

食欲のないときは、アジアンごはんにひかれます。（娘は惹かれないと思うけど）

タイ風チリソースをかけたらもっと美味しいと思うけど、辛いのがダメなのでケチャップを少しかけておきました。

さて、夕食は何するかな？病人には"おかゆ"か"うどん"かな？

【おうちごはん】鰺フライとか、チキングリルとか

まぁ、今週末も適当にごはんはすませた感じです。
暑くて食べたいものが浮かびませんねー。

【ランチ】鰺フライとレタス、蕎麦とうどん

テストに行くまえにさくっと食べたお昼ごはんです。勉強疲れで食欲なし（全員）

【夕食】チキングリル、枝豆、春雨炒め、ゴロゴロ野菜スープ、おつまみしらす（メグママからの頂き物）、ビール、ごはん（旦那と娘だけ）

娘のテスト帰りにミスドでドーナツ食べちゃって、あまりお腹すいていない状態で作った晩ご飯です。

さて、今日の夜はゆっくりしようっと。なんか、組み分けテスト疲れが出てます・・・

プールびより

週末、暑かったですねー。
こんな日は、プールにでも入ってビールとか飲んだりしたら、最高に幸せなんだろうなー（遠い目）

塾生は、今日は大事なテストでした。
娘は朝7時に起きぬけWii Fitで運動した後、最後のあがきとばかりに昼まで勉強をしていました。もちろん、1人でやるわけもなく、ずっとつきあいましたよ。ハァ～

1時半からテストだったので、12時半に家を出てテスト会場まで送って行ったのですが、暑くて死にそうでした。寝不足もあったし、お腹もすいていたので、帰りは1人でスタバで休憩。

コーヒーゼリーフラペチーノ

これ、大人気のようで、私以外にもかなりの人が注文していました。ほどよくお腹にたまっておやつにぴったりでした。

家に戻って1時間半ほどしてまたお迎えに行きました。（さすがに疲れてこの頃は気持ち悪くなってた）

テストの出来はわかりませんが、今週末はよく勉強頑張りました。

学校も今週いっぱいで来週から夏休みですねー。夏期講習がすぐ始まるので、夏休みって気がしませんが・・・。

【おうちごはん】おつまみとシラスごはん

今日は暑かったですね

今日の娘は明日の組み分けテストに向けて朝少し勉強した後、午後から塾の自習室で4時間ほど勉強をしてきました。
中学生のお兄さんお姉さんに囲まれて、集中して勉強できたみたいです。（ほんとか？）
自習室のメリットは、塾の先生に質問できるところなのです。
理科と算数でわからないところを先生に聞いて、少しだけ理解できたようです。（あくまで少しだけ・・・）
あと、コンビニでジュース買って飲んだりするのも、けっこう楽しみなようで・・・

さて、娘が帰宅したので、夕方のビールタイム。

生ハムのきゅうり巻き、枝豆、サラダ、

そして、我慢できずに・・・

ごはんしらすのっけ。超美味いですぅ～

ビールでおつまみのつもりが、一気にごはんまで食べてしまったので、今日は夜ごはん終了です。後でお腹すいても我慢です。

　

原ブラ

銀ブラじゃなくて、原宿をぶらぶらしてきたので"原ブラ"？いや、表ブラ？神ブラ？
まっ、そんなことはどうでもいいですが。

えっと、原宿にiPhoneを買いにいったわけではありません。
昼前についたのですが、iPhone待ちの人がまだまだ沢山並んでいてビックリしました。
そんなに急いで買わなくてもいいじゃん・・・っとか、おばちゃんは思ってしまいますが、まぁ祭りなので仕方がないですね。祭りと聞いただけで血が騒ぎますもんね。

今日はメグママとただぶらぶらして過ごしましたが、なんだか楽しかったぁ。ただなんとなく過ごす時間（目的なくぶらぶら）なんて、最近なかったような気がします。おしゃべりもたっぷりね。

ランチは前から行きたいと思っていたTHE GREATE BURGERでがっつり。

ランチタイムということで、ドリンク付きでこの大きな大きなハンバーガーが1000円私はアボガドバーガー、メグママはチーズバーガーを注文しました。

思った通り、美味しかった　ボリューミーでお腹いっぱいになりました。

あとは、表参道ヒルズをぶらぶらして、暑くなったのでまたまた休憩タイム。

ブルガリ・カフェで冷たいのをぐぐっと。暑かったのにビールは我慢しましたよ。

このカフェは、実にゆったりできます。長くいようと思えばいくらでも・・・。テラス席に座って長々おしゃべりに花を咲かせました。

沢山歩いたし、沢山食べたし、沢山おしゃべりしたし、充実した1日でした。
またよろしくお願いします。　＞メグママ

　

【塾弁当】鶏のジンギス味

今日は旦那が免許更新のため会社をさぼり休んだので、塾弁当を作るついでに旦那のランチ弁当も作ってからでかけました。

【塾弁当＆旦那ランチ弁当】鶏のジンギス風、味付きうずらの玉子、ソーセージ、エリンギと赤ピーマンの炒め物、かまぼこ、ブロッコリー、ごまごはん、河内晩柑

鶏モモをジンギスカンのたれに漬け込んでやきました。たれは北海道どさんこプラザでゲットしてきた品です。

ソラチのジンギスカンのたれ。ピーマンやもやしも一緒に炒めた方が良かったかもね。

羊のにおいを消すためなのか、かなり濃厚な香りがするソースです。

今日の娘の社会科見学は渋滞に巻き込まれることもなく、予定より早めに帰宅できた（らしい）ようです。

朝早く起きて疲れているのかと思いきや、ぜんぜん平気のへっちゃららしく、塾終わったあとに自習室で9時半まで自習してから帰ってきた娘です。

えっと、Wアカの自習室は夜9時半まで自由に使えます。家でやる気が出ないときなど、ちらっと塾で勉強するっていうのは気分転換にもなるし良さそうですよ。

【社会科見学弁当】おにぎりと唐揚げ

おはようございます　めずらしく早起きです。

今日は娘の社会科見学。バスでの移動ってだけでワクワクするんですよね～。

昼ご飯を食べる時間が30分と短いということなのでお弁当はおにぎりにしました。

【社会科見学弁当】鮭のおにぎり（Lサイズ）、鶏の唐揚げ、味付けうずらの玉子、豚かまぼこ、ミディトマト、ボイルブロッコリー、生成り河内晩柑、麦茶

こんな簡単弁当ですが、5時半起きでした（冷やして入れないといけないもんね）・・・　眠いです・・・

普段、朝はギリギリまで寝ている娘ですが、なぜかこういう日は早くおきてきておしゃべりが止まりません。朝からうるさいってば・・・

でもって、5時代からWii Fitやってました。子供って元気だよね。（写真奥に写ってる足）

昨日の夕方から、塾の宿題の嵐でした・・・。もう休憩もなく4時間ぶっ通しで。週末にくみ分けテストがあるので、それに向けての宿題だったのですが、なんと算数の問題が72問　計算問題じゃありませんよ。難問ではないのですがね。けっして1日でやる量ではありません。

（なのに、娘は夕方友達と小一時間ほど遊びに行ってるし）

娘一人で4時間以上も集中力が続くわけもなく、私もつきっきりでやりました。もうね、すごい疲労感が。娘が寝たあとも最後の丸付けとかもあって、寝たのは結局いつもの時間。母親業は案外大変なもんです。

　　

さて、少し休んでからまた塾弁当作りでーす。

絶品！湘南のしらすリターンズ

メグママから、超美味しい釜揚げしらすをまたいただきました
低炭水化物ダイエット中ということも気にせずに届いて即アツアツごはんといっしょにいただいてしまいました。

いやぁ、マジうまぁいっ

今日は出かけていてお昼ごはん食べてないので、特別に夕食も白米としらすで豪華しらす丼とかやっちゃおうかと思っています。大根おろしと大葉をたっぷり準備して。

おつまみしらすの方は、冷や奴にトッピングして食べよう。（考えるだけでワクワクするね）

ほんっと、ごちそうさまですぅ。いつももらってばっかりで申し訳ないです　

ひさびさフォトRF

半年ぶりぐらいにフォトRFうけてきました。
忘れていたわけじゃないんだけど、なんだか行くの面倒で・・・

期間が空いちゃったんでパワーダウンされてしまいました。あまり痛くなかった分、効き目もいまいちでした（肌が反応してシミの部分が茶色くなってないから）。

なんだかクリニックの雰囲気が少しかわっていました。新しい先生も入ったみたいだし。私はレーザーあてるだけだから先生との話しも特にないので関係ないのですがね。

しかし、いつ行っても混んでます。みんなね、注射系のやつ（ヒアルロン酸とかボトックス）とかやってる人が多そうです・・・聞く耳たててると。
今、ちょっと気になるメニューが目頭切開ってやつで、最近のアイドルの子がみんなやっている名前の通り目頭か目尻をちょっと切って目を大きくするやつ。
あとは、涙袋形成とかもどうなんですかね・・・。
とりあえず、世の中はプチ整形ブームであることは間違いないようです。

私みたいなおばちゃんは、やっぱりリフトアップかなぁ～。プチリフトやりたい。

銀ブラをしようと思っていたのですが、日焼け止め乳液を持ってくるのを忘れてしまったので、外に出るのは危険
・・・というわけで、予定通りですが北海道どさんこプラザと無印によってさっさと銀座を後にしました。

さて、明日は娘が社会科見学のため、朝早く起きてお弁当作りです（学校に7時集合なのだ）。でもって、昼お出かけするので、娘が出かけたあとに塾弁当も別途作らないとだぁ

弁当おばさんは大変です。

【おうちごはん】ポークソテー

おはようございます

昨晩は旦那だけの夕食だったので、またまた地味ごはんでした。

【旦那の夕食】ポークソテーとスナップえんどう、茄子とネギの味噌炒め、味噌汁、ごはん、　だけ

まぁ、作業的には、味噌汁と味噌炒めを作っておいて、旦那が帰る直前に豚肉を焼いただけ（それも、ドラマ『銭の戦争』を見ながら）なので、15分といったところ？　私は夕方にお昼ごはんなるものを食べたので、ビールを少し飲んで終わりにしました。

その後は家族そろってWii Fitタイム。夕食を抜いたせいか体重が若干落ちました。よしよし

今日は久しぶりにフォトRFをやりに銀座まで出かけてきます。銀座で行きたいところと言えば・・・北海道プラザとワシタ・・・って、もう女終わってますね。

だって、痩せたら洋服を買おうと決めているので、痩せないんだから仕方がない。

北海道プラザではチーズ、ワシタではワシタポークとラー油などの調味料を物色してくる予定です。あと、無印もいこうかな。（って、どうでもいいですね）

【塾弁当】ポークソテー

夕食はポークソテーと決めていたので、娘のお弁当も必然的に・・・

【娘弁当】ポークソテー、ポテトソテー、マヨきゅうりとマヨスナップ、コーンバター、しゃけごはん、ぶたかまぼこ、アンデスメロン、こんにゃく畑の凍らせたの

毎日お弁当を作っているのに、おかずがいつも違うおうちってありますけど、ほんっとすごいと思います。

もうね、思いつかないし・・・。

ましてや、自分がダイエット中だったりすると、ますますね

塾の後期テキストが届いたようなので、来週あたり取りに行きたいところですが、これがまた3万円と高いっ

でま、沢山のテキストはすごい邪魔なんです・・・。受け取り期限ギリギリに行こうかな？

【ドラマばっかり】銭の戦争

えっと、パク・シニャンの演技力で突っ走っている『銭の戦争』、テンポもいいし気にいってます・・・。

エリート証券マンのナラ（パク・シニャン）は妹の結婚式に参列するも、そこにヤミ金業者が現れ祝儀を奪ってメチャメチャにされる。父が借金を残したまま自殺、母も死に、一気に浮浪者にまで落ちぶれることに。金貸し業で金儲けをしたいと考え、金貸しのトルゴ・チョルの弟子になんとかなり・・・。

もうね、愛とか恋とかそういうんじゃなくって、今のところお金100％のこのドラマ。ヤミ金業者の取り立てがすさまじくて、本当に怖い・・・。

主演はパク・シニャンさんなんですが、シン・ドンウク君がね、やっぱ格好いいです。ちょい嫌な役なのでなんですが・・・

【おうちごはん】牡蠣のクリームスープ

何食べていいか迷う季節です・・・。
クーラーガンガンつけて過ごした日はアツアツのグラタンとか食べたかったり、エアコンをつけずに過ごした日はソーメンしか浮かばなかったり・・・ね

昨日は変な天気でしたね。
午前中、急な豪雨・・雨があがった後は部屋がムシムシして気持ち悪かった。
でま、午後はエアコンをつけて過ごしたので、こんな季節外れメニューとなりました。

【夕食】牡蠣のクリームスープ、モロヘイヤのお浸し、豚挽き肉でチャーハン

牡蠣は生協の冷凍のを買ってあったのでそれを使用。牡蠣を細かくして使うともっと牡蠣くさくなるんだろうけどやめました。せっかくの大きくて立派な牡蠣だからもったいなくて・・・。

モロヘイヤは娘のリクエスト。チャーハンは冷凍ごはんが沢山になってきたのでお片付け。

　

昨日は娘はレベルアップ授業で火曜日だけど塾に行ってきました。算数の授業だけなので19時頃帰宅・・・。
旦那の誕生日プレゼント用に買ったWii Fitが届いていたので、がんばって宿題を終わらせて9時頃からWii Fitをお試し。

これ、なかなかバカにできません。すごい運動量になりそう。

毎日1時間ぐらいやれば、それなりに成果がでると思いますっ　一応、1年で5キロダイエットで登録・・・

ついでに買った物↓

フラフープは、お腹が出てきた旦那への娘からの誕生日プレゼントです。（Wii Fitのフラフープで十分だったかも）

あと、娘の漢字検定受験用に本じゃなくてDSのソフトを購入・・・。娘から家族全員で受けようと提案されたのですが、親の威厳がなくなるのでやんわりと断る方向で。（すでに娘が我が家で一番漢字力有りだし）

ニヤニヤ顔

散歩から帰ってすぐは、息が上がってニヤニヤ顔になるわっくんです。

ハァー　ハァー　ハァー　ハァー　

犬にとって、暑くてつらい夏本番ももうすぐですね。早朝の旦那との散歩もわっくんにとっては暑くて大変です

コンクリートの上がダメなんだけど、東京は土の道なんて全く無いし、犬の入れる公園もなし・・・（大きい公園があるといいんだけどね）

「暑くたって、散歩に行くんだー」　by Wata

志望校の選択（学判用）

8月末に行われる学力判定テスト用の志望校を入力する用紙を昨日提出しました。
志望校を選択するのに、今回は少し時間をかけました。（前回は適当に選んだ）
学校の環境や場所、試験日、進路先、納付金額やその他データをいろいろ調べて（ネットでパワー検索）選びましたよ。ふぅ～

でま、調べれば調べるほど偏差値の高い学校に行き着くわけです・・・
なんとかその学校に滑り込ませたい　と、皆が思うのには理由があるわけですね。
単に東大進学率が高いだけじゃなかった。

・・・というわけで、最高峰の志望校を記入されてしまった娘ですが、テストは8月31日。夏休みの成果がでるかどうか

　

・・・とその前に、週末の組み分けテストが危ないですけど。
算数が超低空飛行中なので、今週は算数に重点を置いて復習しようかと考えていたのですが、旦那から算数はすぐに上達しないから、理社をガッツリやった方が点数は良くなるんじゃないかと言われて、確かにそうかも。

【おうちごはん】ゴーヤのトーチ醤炒め

今日もぱっとしない天気ですね
洗濯するか、やめるか、難しい選択です。（どうでもいいよ）
やらなくちゃいけないことが沢山あるので、とりあえずTODOをホワイトボードに書きました。
ドラマ見てからやるかな・・・　（書くだけで安心せずに、とっととやれっ！）

さて、昨日は老人2人の地味な夕食でした。

【旦那と2人の夕食】ゴーヤと豚肉のトーチ醤炒め、茄子の揚げ浸し、おいなりさん（娘のお弁当用に作った残り）、きのことネギの味噌汁、ごはん、ビールちょっとだけ

旦那が出先から直帰だったといって6時半頃にひょっこり帰ってきてあせりました。だって、何作って食べるか考えもしていなかったのですから。娘の塾の日はだいたい7時頃にそろそろと夕食準備にとりかかることが多いです。

旦那は苦いゴーヤが嫌いなので、種をとってうすぎりにしたゴーヤを塩でもんでしばらくおいてあくを抜いてから炒めました・・・が、苦かった　まっ、苦いのが美味しいんだからいいよね。

ビールは飲まない予定だったのに、旦那があまりに美味しそうに飲むんで少しだけ味見してしまいました。

とうもろこしの茹で方

とうもろこしの茹で方はいろいろありますが、私的にこれが一番かなという方法はこちら。

1. とうもろこしの外側の厚い皮をはぐ（薄皮は残す、ひげは残してもいいしとってもいいし）
2. ひたひたの水に入れて火を付ける（大きな鍋だったら大2ぐらいの塩を入れる）
3. 沸騰したら中火で10分ぐらい茹でてざるにあげる
4. 冷めたら薄皮をむいて食べる

薄皮を付けたまま茹でた方が甘みが増すような気がします。塩はパスタを茹でるときと同じように多めかなってぐらいで。

テレビで電子レンジで茹でるのが一番甘いって言っていたのでやってみたのですが、なんだかうまくいきませんでした。

奥に写っているサボテンは、娘が学校の算数の先生からもらってきた赤ちゃんです。

昨日食べたマンゴームースの空き容器に入れてあげました。サボテン用の砂が無かったのでセラミスに植えたんだけど、これじゃダメですかね

日曜に食べたもの

おはようございます。
今日も部屋はムシムシとしていて不快指数90％・・・。
今日からサミットだというのに、もう、エアコン付けっぱなしで我が家はちっともエコじゃありません

週末は旦那につられてビールを飲み過ぎました。えっと何缶飲んだんだろう？
捨てなくちゃいけない空き缶の山を見て、低炭水化物ダイエットがしょっぱなから失敗したことを思い知りました。
また、今日からやりなおし

【ランチ】冷やし中華（ゴマダレ）、ビール

旦那リクエストで冷やし中華です。私の麺を少なめにしたので、旦那と娘は気持ち大盛りぎみに・・・

【おやつ】フルーツロールケーキ、マンゴームース

マンゴーの季節ですねー。一番上がマンゴーのトロっとしたゼリー、その下がマンゴー風味のカスタードクリーム、一番下が生クリームです。

ダイエット中にケーキって、なめてんのか？　＞私

【日曜の晩ご飯】枝豆、冷や奴、ビアソーセージ、ビール、蕎麦

私が長風呂している間に旦那が茹で枝豆と冷や奴を用意してくれました。こういうことは滅多にないので、うれしかったです　お蕎麦だけは後で私が茹でましたけど。

今週の平日はビール抜きの刑　(-ι_- )))。。。

【おうちごはん】手巻き寿司

生協で食材をまとめ買いするようになってから、鮮魚を食べなくなりました・・・。
たまにはお刺身とかもね、食べたいなって思ったのですが、刺身だけだと他に何か作らないといけないから面倒なので（主婦失格！）、手巻き寿司の夕食となりました。

【家族全員で囲む食卓】高級枝付き枝豆、手巻き寿司（マグロ、サーモン、ホタテ、はまち、イカ、カニカマ、だし巻き玉子、沢庵）

ごはん2合分酢飯作ったのにあっという間になくなっちゃった

私と旦那も、ビールを大量に飲んでいい気持ちに・・・

娘のテストがまた出来なかったので、食後に反省をかねて家族会議でした。一応、娘は納得してもう少し頑張るということで合意。

とりあえず、少し様子をみてみることに。

スランプ

スランプって言っても、Dr.スランプでも爆笑スランプでもありません。

娘はマジでスランプ突入中です・・・・
算数が解らないところからはじまって、今や勉強や嫌になっています。（まっ、誰だって勉強は嫌いだけどさ）

いつも土曜日の午前中は、朝8時頃から

社会：　シリーズ熟読　→　サブノート（穴埋め）　→　週例過去問
理科：　シリーズ熟読　→　サブノート（穴埋め）　→　週例過去問
算数：　週例過去問（基本Sのテストだけだけど、BCの問題も拾ってやる）

これをYTテストに行く前にやっているのですが（どうせ宿題だしね）、今日は全部やらないそうで、今ハリーポッター読んでいます・・・。（どうせならこの前買った重松清さんの本を読めばいいのに・・・）

朝からやるやらないで一悶着あったのですよ。
もうね、つきあうこっちも疲れちゃいます

　

昨日、塾の算数の先生から電話がありました。算数の点数が悪いので心配しての電話だったのですが、算数の授業についていけていないことは何度もこちらから言っているので、特に話すこともないわけですが。
夏休みに、今までの積み残しを解消したいと言ったところ、今年の夏期講習は復習メインじゃなくて新しい単元もやるから、そう簡単ではないだろうということでした。
でま、自宅学習で何かやることあるかと聞くと、これ以上は無理だから塾の宿題を丁寧に解ききるように指導してくださいということで・・・指導したって聞きゃーしないんだけどね。
塾の勉強についていけなくて、別に家庭教師頼む人がいるのを聞いたんですが、最初に聞いたときにそりゃやりすぎだろーと思いましたが、確かに塾で遅れたらクラス落ちするだけで誰も助けてくれないのでそれもアリなのかも。うちはそこまではやりませんが。

このスランプをはやく抜けてくれることを祈るばかりです。　

秘密兵器

ずいぶん前に買った、我が家の秘密兵器をご紹介します。

ジャジャーン

えっと、なんて名前かわかりません
削ったり磨いたりするやつ・・・我が家では"アレ"とよばれています。（年とるとアレが多くなる・・・）

ガラスに柄を掘る時、先にダイヤのついたペンみたいので削っていたのですが、昨日はこの秘密兵器を登場させて少し削りこんでみましたが、そんなに上手くはいきませんでした

慣れていないせいなのか？　

銀粘土を使ったアクセサリー作りとかに役立つのかな？（やったことないけど）

【おうちごはん】定番トマトパスタ

おはようございます。今日も暑いですねー
低炭水化物ダイエットをはじめるも、食べるものがなくて困り果てています。
今まで、炭水化物でどんだけー食いつないできたかを身をもって体験している感じ（おおげさ）。

【夕食】枝豆、ミニキュウリの味噌付け、豚キムチ、にんにくたっぷりトマトパスタ、

私はパスタは味見程度で我慢しました・・・。ニンニクをたっぷり4カケ入れた以外は基本中の基本のトマトソースです。美味しい

ってか、ビールは本当はダメだよね。たぶんダメだけど、やめるの難しいな・・・。

手作り化粧水

化粧水を作ってみました。

• 水　100ml
• 植物性グリセリン　小匙1/2
• 尿素　小匙1/2
• エッセンシャルオイル（洋なし）　1滴

尿素と水をボトルに入れてよく振って尿素を溶かした後にグリセリンを入れてまたよく振る。最後にエッセンシャルオイルを入れてできあがり（入れなくてもいい）。冷蔵庫に保存して、2週間ほどで使い切りの予定です。

さらっとして、なかなかいいです。娘も気に入ったみたいです。　

ちょっと前にも書いたのですが、目の下にしみが・・・　来週レーザーでたたく予定なのですが、ビタミンC誘導体＆ホホバオイルも使って、このシミをやっつけたいと思います。

食欲復活

おはようございます。
不快指数100％って感じの、じっとりした朝ですね
暑いのは我慢出来ますが、湿度が高いのは我慢できません。
起きてから早速エアコンのお世話になったのですが、ベタっとした床が、クーラーを起動した途端サラサラに・・・。
わっくんも幸せそうです。

昨日あげたマックのおまけでもらった鼻デカドックといっしょに、はいポーズ！

この後、破壊犬の威力を発揮して、3分ほどで紐を食いちぎり、目をくりぬいて、そこから綿を出して・・・・・

あっという間にぼろぼろに。（ひどいっ）

破壊犬に育ってしまったのは、何かいけなかったんでしょうか

【おうちごはん】肉団子

今日はなんだか風が強いですね。おかげで厚手の洗濯物も乾いて助かりました

【娘とふたりの夕食】肉団子の甘酢あんかけ、タコとキュウリの中華炒め、玉子豆腐、わかめたっぷり味噌汁、ごはんはちょっとだけ

肉団子に手間取り、1品足りない今日の夕食です。
肉団子は、玉ねぎを切らしていたので、人参のすり下ろしを入れました。それ以外にはネギ、生姜のみじん切り、卵、牛乳に浸したパン粉、オイスターソース、醤油、塩コショウです。
甘酢は適当（酢2：ケチャップ2：砂糖2：酒2：醤油少し：塩コショウ適当、あと水溶き片栗粉）。

それと、待てども待てども痩せないので（食べているんだから痩せない）炭水化物ダイエットをしようと思っているのですが、とりあえず"低炭水化物"に移行中です。ごはん茶碗を娘が昔使っていた小さい茶碗にかえました。たぶん3口分ぐらいしか入りません。

体調悪いみたい

昨日はお腹の調子が悪くて、ごはんを食べなかったわっくんです。（あげても手を付けず）

旦那が出勤した途端、爆睡中・・・

昨日は1日中お腹ゴロゴロしてたんですが、今日はゴロゴロはおさまった様子。でも、食欲は戻らず・・・です。お腹に何も入っていないはずなんだけど。

wata「寝てるんだから静かにしてください。グゥー」

セルフダイエットかい？

とりあえず、今日はごはんたべてね

【おうちごはん】チキンカツだけよん

おはようございます。今日は朝方（4時頃）娘に起こされて、その後眠れなくなって、今頃睡魔が・・・

最近暑くなってきたので、旦那弁当はしばらくやめようかなって思ってるんですが、弁当を持って行かないとコンビニですませちゃうみたいなんで、やっぱり作ろうかな・・・と葛藤中です。

コンビニでもいいんだけど、パスタとサンドウィッチ（か甘パン）のセットとか、変なもの食べているみたいなのです。せめて、パスタ食べるなら、サラダとスープと野菜ジュースのセットとかにしてほしいものです。（おじさんは言っても聞かない）

昨晩は娘のお弁当用に揚げたカツがあったので、ドラマみてだらだらしていたら旦那が帰ってきちゃいました。（いつもはカエルコールするのに・・・）

というわけで（どんなわけだ？）、計画通りの夕食でした。

【旦那とふたりの夕食】チキンカツとレタス、小松菜のにんにく炒め、わかめスープ、ごはん、　だけよ

カツって何をつけますか？我が家は、ケチャップ3：ソース1：すりゴマ1のソースが基本です。

しかし、40才すぎてこういう夕食食べてたら、やっぱりメタボ一直線ですよね。もっと野菜を食べろ

目の下のところに、なんだかうっすらシミが・・・　最近フォトRFもさぼりぎみだったし。やばいです！ビタミン足りてないのかも・・・。

フルーツを買っても娘に全部食べられちゃうしね。

【塾弁当】チキンカツとおにぎり

部屋が蒸し暑いですが、クーラーつけずにがんばってます　ｱﾁｨｰ
こういう時こそ水洗顔です。顔を洗ったついでに、二の腕のあたりまで手も洗って、なんだかすっきりー。（シャワー浴びちゃった方がいいんでね？）

さて、なぜこんな暑いのかって言うと、昼から揚げ物なんかやってるからなのです。

【塾弁当】チキンカツ、タコソテー、スナップエンドウ、枝豆、プチトマト、おにぎり（シャケ、たくあん）、生成り河内晩柑

娘から、おにぎりだと早く食べられるからまたおにぎりにしてくれと言われたので、今日もです。おにぎりだとおかずが少なくていいような気がするのは気のせい？

カツは夕食用のもいっしょに大量に揚げました。ゼェゼェ

これで夕食準備は無いも同然なので、これからちょっとゆっくり・・・

ちょっとした節約の話しなんですが・・・

クリーニング店をかえてみました。今まで駅前の朝早くから夜遅くまでオープンしているところに出していたのですが、すっごい高いのです。高いからいいかっていうとそうでもなくて。（仕事している頃はここしかあいてなくてね）

でま、家により近いお店の方にかえてみたんですが（朝10時から夜7時までオープン）、すっごい安いんでビックリ　もうね、半額に近いですよ。

なんで、今までこちらに出さなかったんだろうと、過去を振り返り後悔している今日です。（でも、安いからって沢山出しちゃったらダメ）

【ドラマ漬け】不汗党 プランダン

不汗党とは日本語だと・・・ならず者とかですか？（意味：人を苦しめ、恥知らずな行動をとる者の集まり）　"汗をかかない党"・・ですもんね。

チャン・ヒョクさんにぴったりの役オジュン。薄情で軽率な男で、詐欺師です。女性にウソをついてお金を巻き上げて生きてます。
なぜか3000万ウォンの借金があって、そのきつい取り立てのために、たまたまダルレ（イ・ダヘ）が3000万ウォンを持っていることを聞いて、それを奪おうと計画・・・。ダルレは子持ちの未亡人で、死んだ夫の義母と暮らしています。

未だ面白くならずでリタイア寸前ですが、とりあえず継続視聴中です。オジュンが良い人に生まれ変わるのをなんとか見たいから。はやくなってくれ

イ・ダヘ・・・いつ見ても可愛い　

韓国にはほんっと美人な女優さんが多いですねー。お肌ツルツルだ。

【おうちごはん】銀ダラの西京漬け

えっと、普通の晩ご飯です。

銀ダラの西京漬け、春雨ときのこのチャプチェ風、サラダ、娘の作った炒り卵、小松菜の中華スープ、ごはん

娘が家庭科実習の練習で炒り卵を作りました。ふわっとして美味しかった。

ドラマ『受験の神様』のひろしのような感じで、単語帳にいろいろまとめたい・・・というので、今日は1冊目の単語帳を作成・・・中・・・（まだ出来てない）。

単語帳を作る方が大変だ！読んで憶えた方がはやいぞぉ

思春期症候群？

最近娘の反抗期が激しくなってきたな

・・・と思っていたが、反抗期っていうより気持ちをうまくコントロールできなくて、本人も困っているようだ。
昨日の晩も、塾から帰ってきたらやけに機嫌が悪くて、「シャワーあびなさい」とか「学校の宿題やっちゃいなさい」なんていうのを聞いたら、ムスっとしちゃって。
でも、後になってから「なんか自分でもわからないんだけど、すごくイライラしちゃって。さっきはごめんさない。」とか謝ってきたりして（こういうところはまだ可愛い）。

反抗する以外には、たまに熱っぽくなったり、疲れてぐったりちゃったり（運動とかしたわけじゃないのに）、突然泣き出したり・・・まぁそんな感じです。

ちょっと調べてみたら、思春期の女の子によくあることみたいで、病気じゃないけど病気（おばさんの更年期のようなもの）なので怒ったりなだめたりせずにゆっくり休ませてあげるのがいいらしいです。
一番いけないのが「頑張りなさい」という言葉だそうです。がんばりたくても頑張れないのよね

しかし、やっかいだ・・・。

いつだってゆっくり休ませてあげたいけど、忙しくて、宿題もてんこもりで、そんな余裕はないよなぁ

受験生の女の子達はいったいどうしてるんだろう？

えっと、思春期潔癖症候群という、大人の男の人を毛嫌いする時期もあるそうです。パパかわいそう・・・

【旦那弁当】豚の焼き肉と茄子味噌

おはようございます
今日は東京地方はなにげに暑くなるようですね。
暑いだけじゃなくて、カラッとして風がふくといいなー・・・（たまった洗濯を片付けたい）

部屋がなんだかすっごく汚くて、今日はこれからガッツリ掃除をする予定です。
週末、わっくんをお風呂に入れたんですが、その後の抜け毛がすごくって。
禿げないかと心配なぐらいです。ためてクッションとか作れそう（ウソ）

【旦那弁当】豚焼き肉、茄子の味噌炒め、だし巻き玉子、ミートボール、ミニトマト、茹でスナップえんどう、ごはんとたくあん

焼き肉のたれを作って豚の小間切れをつけ込んで焼きました。ちょっとニンニク臭いかも

もう7月ですねー。2008年も後半に突入ですよ。

ムシムシ暑くなってきたので、お弁当も気をつけないといけないですね。いつも、旦那の出勤直前まで大きな保冷剤の上にお弁当をおいて冷やしておきます。で、お弁当には小さい保冷剤をひとつ入れて持って行ってもらっているのですが、これぐらいだとちょっと心配です。

保冷機能付きの袋はかさばるので旦那は嫌がりそうだし。しっかり冷めてからお弁当箱につめないといけないんだろうけど・・・なんせ朝は弱いんで、そんなに早くは起きられません

よーーく火を通して、濃いめの味付けとかですかね。抗菌シートは生協で注文してみましたけど。