【おうちごはん】冬瓜の煮物

低炭水化物ダイエットはそれなりに継続中・・・。
体重は最初に1キロ落ちただけでその後停滞中・・・。

このダイエットはじめてから、若干小食になりました。すぐお腹いっぱいなるように。
でも、痩せないんだよね。やっぱ運動か

【娘とふたりの夕食】鰺の干物、きのこのレモンソテー、干し貝柱で冬瓜煮、インゲンのゴマ和え、レタスとトマト、エノキの味噌汁、玄米

○い冬瓜を買ってたんだけど、冷蔵庫の野菜庫を圧迫していたので半分を煮物にしました。味が若干濃いかな？冬瓜は食べれば食べただけ痩せる野菜ですので、夏はどんどん取り入れなくっちゃ