【おうちごはん】ちび海老フライ
おはようございます
昨晩はすごい豪雨だったようですね。
今日も引き続き不安定な天候らしいので、注意が必要ですね
一昨日ぐらいから娘の坐骨神経痛がひどくって。
最近ぐんぐん背がのびたので成長痛なのかな~と思ったのですが、坐骨だけに痛みがあるようなのです。
昨日の晩から湿布して少し良くなったのですが。あとは、カルシウムとビタミンD(&運動)の摂取ですかね~。
昨日の晩ご飯
【夕食】海老フライとコロッケ タルタルソース、ベーコンサラダ、タコの塩辛、キムチ、なめこ汁、ごはん
タルタルを大量に作って、てんこ盛りにして食べました。太るってば
ついでに、昨日のおやつ
ミニストップの白桃ピーチパフェ。最近これにはまってて、実は連チャンで食べてます。
やりすぎなので、昨日は娘とはんぶんこにしました。
低炭水化物ダイエットのこと。
実はこれでもずっと続けていて、ご飯は半分ぐらいの量にしています(それ以外は普通に生活)。でも、ご飯の量を減らしたぐらいじゃ、体重はかわりませんね。
おやつとか食べてるし・・・ あと、甘いカフェオレとかもいけないね。
というわけで、昨日から朝ご飯はバナナだけにしてみました。
今流行の朝バナナダイエット
です。
飽きっぽいので、いつまで続くかわかりませんけど。
バナナは緑色ぐらいの堅いのが好きなので(甘くて熟れてるのは苦手)、3本ぐらいのパックを2日に1回買うのが良さそうです。
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