【おうちごはん】焼き鮭とか、煮物とか

やっと出しました。

娘のお雛様(ﾟ▽ﾟ*)

出すと言ってから1ヶ月ぐらいかかった・・・

嫁にいけなくなるところでした。ｾｰﾌ(￣▽￣)

昨日から、若干ダイエットモードに入りました。

朝食は抜きかフルーツだけ、あとコーヒーか紅茶。

昼食は超軽～く食べるか、食べないか。

夜食は早い時間に普通に（でも和食系）食べようかと。

えっと、おやつは一応無し。

【夕食】時鮭（半切れ）、茄子の味噌炒め、華風キュウリ、茹でスナップえんどうとトマトと鶏ハム、厚揚げと野菜の煮物、ごはん

味噌炒めはちょっとカロリー高めだった・・・（反省）

【夕食】鶏手羽と大根煮、サラダ、春雨炒め、味噌汁、ごはん

お腹いっぱいだ。そして、韓国春雨は意外と高カロリーかも・・・（反省）

えっと、両日共にビールなしです。

ビールは週末だけで我慢。

痩せるまで我慢。

・・・

痩せるまで

・・・

・・・

つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡