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2009/02/25

【おうちごはん】ローストチキン

おはようございます(◎´∀`)ノ 

うちの旦那は、朝出勤前にワタの散歩をほぼ毎日しているのですが(自分のダイエットのためにも)、ご近所に住んでいるワンコにあうのを楽しみにしています。

どこに、どういうワンコが住んでいるのか、話し出すととまりません(*^m^)

でも、最近見かけなくなったワンコがいたりすると、すごく心配しています。(そんなに気になるならちょいと聞いてみればいいのにね)

この前、旦那に紹介してもらったワンコの"クロ"にあいにワタと散歩に行ってきました。真っ黒の中型犬で、おとなしくて、可愛いんですぅ。近寄って、クロって呼んだら首をかしげてました。

まぁ、我が家で勝手に"クロ"って命名してるだけなので。

今日は天気悪いので、クロにあえないわweep

 

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僕は朝パパとあってきました ・・・ by Watabo

 

 

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【夕食】ローストチキンと野菜たち、サラダ、冷や奴、シラタキのピリ辛炒め、味噌汁と雑穀ごはん、ビールなし

鶏の足はお昼頃からつけだれ(醤油、はちみつ、お酒、バルサミコ、ニンニク)につけてジップロックに入れておきました。オーブンで40分焼いて出来上がり。

ちょっと食べ過ぎた・・・

 

昨晩体重を測ったら、娘も私も太ってました∑(゚∇゚|||)

いくらなんでも食べ過ぎてたわぁ (p´□`q)゜o。。

 

反省して、今日からダイエット

 

・・・とりあえず、朝ご飯抜いた。お昼はどうしよう・・・

でも、今日は仕事しなくっちゃいけないので、脳を使うから糖分はとらなくっちゃ。

 

カロリーゼロのドリンクと、野菜ジュースでも買いにいくかな~( ´_ゝ`)

 

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