【おうちごはん】湯豆腐

おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

最近、寝起きがめっちゃくちゃ悪いです。゜゜(´□｀｡)°゜。

目覚ましなくても、ぱっちり目が覚める・・・とか、私には絶対にありえません。

わっくん、昨日病院に行ってきたんですが、

症状は軽いですが、やっぱりヘルニアでした。

ステロイドを5日ぐらい飲んで様子をみることになりました。

歩くと後ろ左足の動きが若干遅いので、痺れがあるんじゃないかということでした。

ステロイドを飲んで良くなったからと無理をすると悪化してしまうので、しばらく安静・・・

・・・って無理じゃない？

とりあえず、ソファとベッドの下に台をおきました。ソファとベッドの上り下りが腰に悪そうなので。

悪化しないように、気をつけていきたいと思います。（お散歩もゆっくり短め）

さて、昨日の夕食

【夕食】湯豆腐、牛バラときのこと玉ねぎの炒め物、玉子サラダ、ごはん

トマト用意しておいたのに、食べるの忘れたﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

野菜、高いですね～

うちの隣のスーパーは火曜日に100円均一野菜コーナーができるのですが、もう朝11時の時点で100均コーナーの野菜が完売近くなっていて、焦って買いに行きました。

欲しかったアスパラとズッキーニは買えなかったけど（ρ＿；）

金曜日に別のスーパーでセールがあるので、そちらに期待です。

さて、今日は娘は17時半から塾なので、夕方はおにぎりかサンドウィッチを用意しておく予定です。

あまり沢山食べちゃうと眠くなっちゃうだろうから、量が難しいですよね～