【おうちごはん】カツカレー

おはようございますヽ(´▽｀)/

良い天気ですが、最近秋の花粉に悩まされています・・・(/□≦､)

私の症状は、モーニングアタック（鼻水）＆咳です。

咳がね～、やばい感じです。（乾燥も良くないんだろうけど）

春は部屋干しを徹底して、窓も極力開けずに生活するのですが、

秋はね～、症状も軽いから、窓は開けはなちたいので今も全開中です。（窓閉めて加湿しろ）

1年中抗アレルギー剤をのむのも嫌だし、どうしたもんか

我が家のデブ系食事です。

【日曜の夕食】やっぱりカレーだね、わかめとコーンのサラダ、

みんなの帰りが遅い日は、カレー作っておくと楽ちんだね。

【月曜のランチ】冷蔵庫掃除でチャーハン

NNに行く前にさくっと食べた。

そして、夜は娘は塾だったので、旦那と2人・・・・　

チキンカツの揚げたてでまずビールを飲んで～

その後、

【夕食】チキンカツカレーとミニトマト、追加の

前日のカレーでカツカレー。好みがデブだな・・・

野菜が足りない・・・

つけたし　おやつ

【ジーゲスグランツ】カップケーキ

写真に写ってないけど、黒豆＆渋皮栗がめっさ美味しかったです。

さて、

たまには体重計にのってみる？