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2009/11/14

【おうちごはん】スンドゥブチゲ

こんにちわんdog 

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↑午前中お留守番をさせられ、すねているわっくんです。

 

今日は朝から白百合の説明会に行ってきました。

街中、オバマ旋風が吹き荒れていて、どこへ言っても警察官だらけ!!(゚ロ゚屮)屮

白百合のすぐ前にある議員宿舎辺は、厳重な警備がついていました。

 

さて、昨日の晩ご飯

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【旦那と2人の夕食】スンドゥブチゲ(おぼろ豆腐のチゲ)、旦那だけごはん、野沢菜、beer

韓国辛子大さじ2杯sign01

コチジャン大さじ2杯sign03

辛~いsweat01 でも、美味し~いヽ(´▽`)/

チゲの味付けは、コチジャンと、砂糖、醤油、ニンニク、だし(アサリ、牛肉とか?)。

 

さて、ダイエット中だと言うのに、今日の夕食はすき焼きlovely

何故かって言うと、

昨日

牛肉が届いたんですものぉ(≧∇≦)キャー

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今年中で期限切れのJALのマイルを、肉に交換してみました。

前に、ICチャージしたんだけど、ついつい忘れて15000円分ちゃらにしちゃったことがあったので、ここは賢く・・・

肉でgood

 

 

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