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2010/07/30

【おうちごはん】鰻ちらし寿司

昨日からrain・・・

何故か昨日からアレルギー症状が出て、目が痒くて、鼻がムズムズします。

雨ふってるから花粉じゃないだろうから

えっと、、、

カビ?

。゜゜(´□`。)°゜。

 

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【夕食】鰻ちらし寿司(娘と旦那)、キュウリ浅漬け、野菜スープ、その他(私)

鰻が1枚だけあったので(本当は私用に買ったやつ)ちらし寿司に混ぜ込みました。

下の写真は私の夕食・・・なんだか哀しいなgawkショボーン

 

 

今日で夏期講習の前半終了ヾ(´ε`*)ゝ

明日から短いですが旅行に出かけます。

 

わっくんは夕方からペットホテルに。

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お友達と沢山遊べるといいな・・・(*´ェ`*)

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2010/07/28

【おうちごはん】コチジャン焼きそば

今日も暑かったですねsweat01

週末から旅行に行くので、準備を少しづつ・・・(ネットで検索するとかそんな感じだけど)

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USJのチケットが届きました(*^-^)

USJにははじめていくので、よくわからないので適当にチケットを買ってみたのですが

もう、USJのオンラインチケット予約は初心者にはわかりずらくてダメですね。

1回キャンセルして、2度目にしてなんとか購入。(キャンセル料とられます)

マジカルトワイライトデイパス(1.5日のチケット)

ユニバーサルエクスプレスパス・ブックレット7

ってのを買ってみたのですが、これで良かったのかわかりません┐(´-`)┌

 

 

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【昨日の娘と2人の昼食】コチジャン焼きそば

またネギラー油をたっぷりかけて食べました。太りそう・・・

 

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【昨日の夕食】鯖塩焼き、茄子とピーマン炒め、キムチ奴、トマト、もやしスープ

 

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【今日の昼食】マクドナルドのLLセット

娘がLLセットを買うとついてくるストラップが欲しいというので・・・

Lポテトは多すぎだヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

 

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2010/07/27

【おうちごはん】生ベーコンのチャーハン

あぁ・・・今日もまた暑いcoldsweats01

こうも暑いと、どうでもよい用事はスルーしちゃいますね。

(ビデオ屋でモーガン夫妻借りたいんだけど・・・)

 

娘と2人のランチ

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【昼食】生ベーコンのチャーハン、モロヘイヤお浸し

塾に行く前にたべたチャーハン。

ねぎラー油が激うま!!(゚ロ゚屮)屮

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夜は冷や奴にこのネギラー油かけて食べました。

久々の当たり(*^-^) うれしい

 

娘と2人のお昼ごはんは、今週いっぱい続きます。

簡単なものか、買い食いになるかな~

(娘はマックのLLセット買ってストラップが欲しいらしい)

 

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【夕食】豚ゴーヤ炒め、冷や奴、チキンサラダ、笹かまぼこ

娘と旦那は、プラス鰻丼・・・

私はダイエット中なので、鰻丼なし・・・

(´・ω・`)ショボーン 

 

 

週末に買った娘の靴のご紹介です。

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コンバース オールスター フリルheart04 (○゚ε゚○)カワユス

どちらの紐を付けるか、悩み中・・・だそうで。

カワイイから、私のも買えばよかったな。

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2010/07/26

【おうちごはん】北京チキン

おはようございます(◎´∀`)ノ

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今日は土曜の丑の日ですね。

鰻食べたいけど・・・夕食に鰻って自殺行為sign02

 

昨日は午後から娘とサンシャインアルパまで買い物に出かけました。

娘の夏用のサンダルを買いに行ったのですが

甲高幅広の娘に合うサンダルがなかなか見つからず

結局、サンダルはあきらめて、普通の運動靴をゲット。

ついでに、服も数枚買わされて、大盤振る舞いの1日となってしまいました。

 

 

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【土曜の昼食】中華つけ麺、チキン、beer

我が家の暑い日に人気のメニューです。

 

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【日曜の昼食】フレッシュネスバーガー(ベジタブルバーガービーンズ:私、てりやきバーガー:娘、ホットドックとクラッシックチーズバーガー:旦那、ポテトとオニリン)、beer

フレッシュネスの宅配、2度目の出動です;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

配達料が300円かかりますが、暑い中や雨の日、出かけていく気にならない時は使えますね。

 

そして夕食・・・

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【日曜の夕食】枝豆、冷や奴、北京ダックチキン、beer

北京チキンは、皮が厚いと大不評でした。

あまりに文句が多いので、途中で下げました(料理できないくせに、味にうるさい家族がうざいです)。

 

今日から夏期講習が始まります。

午後1時~8時すぎまでヾ(.;.;゚Д゚)ノ

夏休みに入って遊び続けているので

ここらで、ビシっと引き締めてほしいところです(u_u )

 

 

つけたし 娘が買ってきたお土産

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似たようなお菓子ばっかり大量!!(゚ロ゚屮)屮

こんなに沢山、誰が食べるんだぃ!!

 

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2010/07/25

ミッドタウンで夕涼み

今日もまた暑い朝となりましたね~(;´Д`A ```

いつになったら涼しくなるのやらgawk

 

昨晩はこの暑さを吹っ飛ばすために(?)

六本木ミッドタウンで開催されている水花火を見に行きました。

 

水花火前にちょっと休憩

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【とらやカフェ】白玉クリームあんみつ(私と娘)、宇治金時(旦那)

う・う・うまい(*≧m≦*) 

 

そして、7時半から水花火

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ミストが大量に吹き出してきたあと

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レーザー光線と、水柱的なものがドーンドーン!っと、数十メートルあがります。

迫力ありますヽ(´▽`)/

風向きによって、濡れる人は、もうびちょ濡れになっちゃうのですが

それを見るのもなんが面白かった。

 

小腹がすいたので休憩

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Union Square Tokyo】タラバガニのクラブケーキ、海老のパスタ、マグロのグリル(写真)、スパークリングワイン(ARGYLE)

ARGYLEは、おかわりの嵐でしたヽ(´▽`)/

8時半からの水花火を見たくて最初テラス席にいたのですが

途中から雨が降りそうだからと室内に移動しました。

 

ちょっと飲み過ぎちゃったけど

楽しい時間を過ごせました。

8月末までやっているようなので、タオルor傘持参ででかけてみてはいかがでしょうか?

小さい子は喜ぶかも。(子供用の着替えも持って行ったほうがいいです)

 

 

つけたし ミッドタウンでちょいと買い物

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john masters organicsのナチュラルミネラルサンスクリーン

IDEE SHOPに入ってます。

john masters organicsの日焼け止めは平子理沙さん絶賛により、今超人気ありますね。

敏感肌にも安心なので、私もまねっこheart04

 

最近は、ファンデ塗らずに日焼け止めとお粉だけで生活しています。

なんか、その方がお肌ツヤツヤに見えるみたいなので。

ファンデがのらないお年頃・・・(u_u )ハアー

 

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2010/07/24

【おうちごはん】タコス

おはようございます(◎´∀`)ノ

今日も暑い日になりそうですねsweat01

 

こうも暑いと、運動不足が加速しますdash

外に出たくないですから(;;;´Д`)

 

そんな中、旦那はなぜか元気いっぱいで、

今朝もわっくんの散歩を済ませた後

洗車に出かけました。

エライな( ´_ゝ`)

 

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【金曜の夕食】タコス(牛ステーキ、牛そぼろ、トマト、玉ねぎ、きゅうり、レタス、チーズ)、beer

トルティーヤを焼いて、セルフタコスにしました。

ビールがすすむすすむ !!(゚ロ゚屮)屮イケー

ビール飲み過ぎで、ちっともダイエットがすすみません。

 

昨日の夕方、娘が高原学校から帰ってきました。

あまりの疲労のために不機嫌で

やつあたりされました(;ω;) (後で謝ってきたけど)

 

この暑い中での登山は、本当に苦しかったようです。

日頃運動していない娘にとっては、地獄の日々だったようで。

「全然楽しくなかった。最悪だった。」と。

楽しかったことは

友達と朝方までトランプしたりおしゃべりしたこと

だけだって・・・(||li`ω゚∞)

 

昨晩は、部屋でマンガを手に持ちながら

パジャマに着替えもせず

歯も磨かないうちに

寝てしまいました。

 

お疲れ様~

 

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2010/07/22

【おうちごはん】年寄り夏メニュー

おはようございますヽ(´▽`)/

今日も暑いですねsweat01

 

昨日の昼頃、わっくんのペットホテルへのお迎えがあったので

運動不足を気にしてbicycleで行ったんです。

そしたら、あまりの熱さに

倒れそうでしたヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

35度とか36度とか言われてましたが

目白通り沿いは40度近かったんじゃないでしょうか。

わっくんも、bicycleの前かごの中で

マジでつらそうでした・・・(;;;´Д`)ゝ

 

昼の外出は、気をつけよう(u_u )

 

 

さて、娘が旅行にでかけてしまったので、昨日は年寄り2人の晩ご飯でした。

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【私の夕食】豚シャブ大根おろし、キュウリ浅漬け、茄子とピーマンの味噌炒め、豆腐かまぼこ(仙台土産)、麦茶

旦那には同じメニューに、ごはん、キムチを追加しました。

茄子とキュウリとピーマンは、秋田の叔母からの頂き物です(*^-^)

娘がいないと年寄りメニューになりますね。もう肉もいらないかも・・・

 

ついでに、一昨日の夕食

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【夕食】宇都宮餃子、キムチ、枝豆豆腐の奴

旅行の帰りに高速のPAで買ってきた餃子を焼いただけ。

疲れてて作る気にならなかった・・・(外食もイヤだったし)

 

 

さて、今日は久しぶりのお仕事ディ。

お家にこもります・・・

(外には一歩たりとも出たくないけど、冷蔵庫が空っぽだな~gawk

 

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2010/07/21

十和田湖、仙台 2泊3日の旅 ②

十和田湖畔で一泊して、花火大会、朝の散歩なども楽しんだ後は

肝心の法事をすませ帰路へつきました。

 

でもまぁ、行きのように一気に東京までドライブは体力的にきついので(という理由をつけて)

仙台に一泊しました。(前回は松島に泊まった

泊まったホテルは、ホテルモントレ仙台です。

ホテルレビューで上位にあがっていたので予約してみたのですが、なかなか良かったです。

駅前だし、お部屋も綺麗だし、朝食ビュッフェも美味しかった。

 

そして、仙台に立ち寄った理由のもうひとつは

牛タンヽ(*≧ε≦*)φ

仙台で食べる牛タンは、東京で食べるものとなんかちょっと違うんですよね~

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↑牛タンのお寿司とエビス生ビール

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↑牛タン塩焼き、豆腐、サラダ、枝豆、モツ煮、牛タンコロッケ、イカとか

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↑そして、〆はテールスープ

お腹がはちきれそうになるまで食べました(*^-^)

確実に1キロは増えたと実感できるぐらいの、お腹のハリでした(マジで1キロ増えたんだけどbearing

牛タン食べた後は、久しぶりにゲーセンに立ち寄りました。

旅行に行くと、なんかゲーセンに寄っちゃうんですよね。

で、UFOキャッチャーに熱くなったりねhappy02

 

次の日、午前中はちらっと観光 ( ´_ゝ`)ノイエーイ 

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伊達君のいる青葉城跡と

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瑞鳳殿

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こちらは復元された建物なのですが、とってもキレイでした。

寄ってよかった~

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この後、サクッと帰路へつきました。

 

東北で避暑・・・のはずが

ものすごく暑くて、暑くてsweat01

 

今日から娘は学校の旅行に出かけたのですが福島へ。

暑くて大変そうだろうなぁ。

山に登るようなのですが、無理しないでほしいです。

 

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2010/07/20

十和田湖、仙台 2泊3日の旅 ①

旅・・・・とか書いちゃいましたが、

秋田での法事のついでに東北をぶらっとしてきました。

 

青森までのドライブは、本当にきつかったヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

運転している旦那なんて

ドライブどころか、拷問だったんじゃないかと思います。

 

途中、ぶらぶらしたりもしましたが

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(ぶらぶらが楽しいお年頃heart01

朝5時頃出て、目的地の十和田湖に到着したのは午後1時頃でした。

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ホテルのチェックインまで時間があったので

遊覧船に乗ったり

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ここでもまたぶらぶらしたりして

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十和田湖を満喫(≧∇≦)

えらく暑かったけどsweat01 その後のビールが美味しかったヽ(´▽`)/

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ドラマ「アイリス」のおかげで、今東北は盛り上がってますdash

 

夜は盛大な花火大会もあって

熱いぜ十和田湖good

(でも、携帯の電波が入らないのがたまにキズ)

 

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2010/07/17

【おうちごはん】ステーキで誕生日のお祝い

おはようございま~す。

今日から3連休o(*^▽^*)o (娘は学校に出かけました)

 

我が家は、明日の早朝から法事のため東北へ向かいます。

もちろんrvcarで・・・。

高速が混んでそうでイヤなんだけど、

車がないと不便な土地なので

リッチな時はairplane&レンタカーで行くのですが

今回は全部マイカーでがんばりますdash

せっかくタイヤも替えたしね。

 

 

一昨日は旦那お誕生日でした。

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【誕生日の夕食】ステーキ(旦那300g、娘200g、私150g)、生ハムとベビーリーフ、マカロニサラダ、トマト、ガーリックトースト、スパークリングワイン

友達とランチ&お茶してたら帰ってくるのが遅くなっちゃって

ステーキ焼いてごまかしました。

久しぶりの和牛(´~`)。゜○ まいう~

 

旦那へのプレゼントは、ゼロハリバートンの新作のポリカーボネート素材のバッグにしました。

今使っているコーチのバッグがへたってきたので

新しいのを買ってあげようとおもって探したのですが

なかなか気に入ったものが見つからなくて。

ちょっと使いづらそうだけど、旦那の好きなのでゼロハリにしました

気に入ってくれたみたいなので良かったconfident

 

 

木曜日はお昼に友達とミッドタウンで待ち合わせしてランチしたのですが

もう、久しぶりにあったので話しがてんこもりで

大量におしゃべりヽ(*≧ε≦*)φ

楽しかった~*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・* !!!!!

 

彼女は、大学卒業してから

今勤めている会社1社にずっ~と勤めているという

ちゃきちゃきのOLで

私と環境が全く違うので

話しを聞いていて、飽きません。

 

昨年ぐらいからFPや宅建の資格とったり

仕事も変わって忙しくなったりしているのに

いつもキレイにしていて、逢うたび脱帽なんです。

脱毛の最新情報なんかも聞いてきたので、早速参考にしなくっちゃ。

 

彼女とあってから

さ~、私も何かしなくっちゃと

気持ちがup

 

ダイエットも

それ以外も

がんばるぞーーーヽ(´▽`)/

 

でも、とりあえず今日は

明日からの旅行の準備と

わっくんをペットホテルにあずけに行かなくっちゃだわ。

 

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2010/07/16

【中学弁当】ハンバーグ

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【夏の部活弁当】ハンバーグ、玉子焼き、キュウリの生ハム巻き、トマト、きのこともやし炒め、鮭おにぎり、メロン、麦茶

 

今日でひとまず7月のクラブ活動は終了~

明日は終業式です。

お弁当作りは、ちょっとお休みに入ります ;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

 

娘の今日の朝ご飯は・・・

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焼き菓子~~~ ヽ(´▽`)/

珍しく家に沢山焼き菓子があるので、せっせと消費中ですdash

 

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2010/07/15

【中学弁当】肉団子

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【夏の部活弁当】肉団子、ゆで卵、スナップえんどう、きゅうり、大学芋、雑穀ごはんと坪漬け、生成河内晩柑、麦茶

 

今日は午前中は学校の大掃除

午後はクラブ活動。

暑いのに大変だにゃ~sweat02

 

 

 

おまけ わっくんの後ろ姿

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ムチムチヘ(゚∀゚ヘ)

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2010/07/14

脂肪燃焼スープ

ダイエット停滞期・・・抜け出したいためひと工夫。

脂肪燃焼スープ作りましたヽ(´▽`)/

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材料は、あるったけの野菜と、シシリアンルージュ(加熱用トマト)です。

実は、ベーコンも少しだけ入れちゃったんだけど・・・美味しくできました。

 

昨日のランチは、このスープと雑穀ごはんを少し

夕食は・・・

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【夕食】脂肪燃焼スープ、冷や奴、茄子の肉巻きレンジでチン!、モロヘイヤとオクラのお浸し

メニュー的には問題ないと思うんだけど

量が多かった・・・

もうお腹いっぱいになっちゃって・・・

 

ほんでもって

ツイッターでアイスが食べたいとつぶやいたら

旦那がアイスを買ってきてくれました。

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ひとつ(ブラッドオレンジソルベ)は夜のうちに食べちゃった(^-^;

CHAO BELLAのソルベは80kcalだから

まぁ、夜食べちゃっても大丈夫かな~って思って。

さすがに、バニラアイスは我慢したわ( ´_ゝ`)自称ダイエッターだしね。

 

今日は娘は昼からクラブのため

お弁当はお休みです(◎´∀`)ノ

 

でも、実はお弁当があった方が楽ちんだったりするかも。

お昼ごはんを準備するのは、それはそれで面倒っていうかね~

 

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2010/07/13

【中学弁当】サーモンちらし

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【夏の部活弁当】サーモンちらし寿司、かぼちゃコロッケ、茹でスナップえんどう、生成河内晩柑、麦茶

かぼちゃのコロッケ、見えないけど2個入ってます・・・(*^m^)

サーモンはお花のつもり・・・だったんだけど、鳴門の渦潮みたいになっちゃってるわ。

 

昨日もクラブ活動でヘロヘロになり

ちっとも勉強できなかった娘です。

 

あぁ~この調子のまま8月までいっちゃいそうで怖いわぁ。。。

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今日のネイル

夏は自爪が伸びてくれるので、いいわ~ヽ(´▽`)/

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まぁ、自爪のびたところで

いつもの手抜きネイルは変わらず・・・`;:゙;`;・(゚ε゚ )プッ!

 

 

ただいま、ダイエット停滞期中~

週末のバカ喰いがいけないとも言う(u_u。)

 

この停滞期の過ごし方、すごく大事なんだけど

いつもは、もうイイヤってダイエットやめちゃってます。

(過ごせてないやん!)

 

だけど、今回はやめないぞーー\(*`∧´)/

 

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2010/07/12

語りかける風景、そして真夜中のパーティー

土曜日は塾の個人面談のあとも

私的には珍しく活動的に行動しましたヽ(*≧ε≦*)φ

 

塾の個人面談の方は、まぁまだ中学1年生ですからね

今後もこの調子で頑張りましょうというゆる~い雰囲気のものでした。

英語の方はクラス落ちしてしまったのですが

まぁ、娘の実力から言ったら下のクラスが妥当なのでこれで良かったかな。

塾長からは、春から英語をはじめたばかりならこんなもんでしょう。

次のテストでクラスアップを目指してくださいということでした。

娘の英語のテスト結果を見ると

選択問題で点数を取り

穴埋め単語記入、作文は全滅でした。

夏休みに遅れを取り戻して欲しいな~~~(遠い目gawk

 

 

夕方、友人が阿部力君主演の『真夜中のパーティー』に誘ってくれたので

その前の空いた時間に旦那とBunkamuraで行われていた『語りかける風景』というストラスプール美術館展をみに行きました。(旦那は2回目)

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期間が7月11日までということで、たいそう混雑していましたよ。

水辺の風景がね、とてもステキでした。

 

その後、小腹が空いたのでドゥ・マゴ・パリでシャンパンを一杯ヽ(´▽`)/

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いや・・・2杯かヾ(´ε`*)ゝ

おつまみは、生ハムサンドと、フィッシュ&チップス。

美味しかったです(*´v゚*)ゞ

 

 

友人と待ち合わせてパルコ劇場へ

真夜中のパーティ

友人がブロードウェイで一度みたんだけど、途中で寝ちゃって

結局どんな話しだったか気になっていて突買いしたチケットで誘ってくれました。

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ニューヨークのマイケル(阿部力)のアパートでハロルドのバースディパーティーを祝おうと集まったゲイ(おかま?)仲間の中に、マイケルの友人でストレートのアランがいたことによる、皆の心の変化を表現する。

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日本語でみても、難しかったので

これを英語でみたら、それはそれは理解に苦しんだことと思います。

 

久しぶりの観劇・・・いいですね。

さそってくれて、ありがとうo(*^▽^*)o

 

観劇後のビールも、美味しかったヽ(´▽`)/

 

 

週末、歩きすぎたせいか(昨日のサンシャインがいけなかったよね)

昨晩は腰痛に苦しんでいたのですが

朝、なんとか復活 (n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・*

でも、今日はゴロゴロします。  

 

つけたし 昨日の外食

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ラーメン&餃子&杏仁豆腐

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おやつは、ショートケーキとアイスカフェラテ(私)、苺のタルトとレモンソーダ(娘)

 

ダイエット中とは思えない暴飲暴食の1日でした。

 

反省しろ>私ヽ( )`ε´( )ノ

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【中学弁当】明太子おにぎり

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【夏の部活弁当】明太子おにぎり、海老寄せフライ(冷)、キュウリ浅漬け、茹でブロッコリー、玉子焼き、ピンクグレープフルーツ、麦茶

サツマイモ煮、入れるの忘れちゃった(ノ_-。)

 

昨日は、塾の補講のあと娘と待ち合わせして

池袋のサンシャインアルパにお買い物に繰り出しました。

長袖パジャマと

キャスター付きの軽いバッグ

その他小物(タオルとか、ミニバッグとか、Tシャツとか)

2時間歩きっぱなしで、何とかゲット(;´▽`A``

 

4時からのDEEPのライブも見ました

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(↑DEEP登場前の写真です。写真撮影禁止なんでね)

・・・ってか、私的にはDEEPって誰?って感じだったのですが

EXILEの会社から出ている方達なんですね。

歌が上手で、良かったです。

 

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2010/07/10

【中学弁当】鮭おにぎり

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【夏の部活弁当】ハンバーグ、ハム、アメリカンドック(冷)、ゆで卵、キュウリ、鮭おにぎり、さくらんぼ、麦茶

なんともやる気のないお弁当です。

 

今日は答案返却日。

午後はクラブです。

 

暑いのに大変だなsweat01

 

私の方も、今日は塾の個人面談ディ ( ´_ゝ`)ノイエーイ

あまり話しはないんだけど

とりあえず、最初なんで行ってみようかなという感じです

;:゙;`(゚∀゚)`;:゙ヘヘヘ・・・

 

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2010/07/09

【中学弁当】お稲荷さん

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【夏の部活弁当】お稲荷さん、玉子焼き、枝豆、シューマイ、ソーセージ、メロン、麦茶

 

クラブ活動は、超ハードらしく

昨日は疲れてヘロヘロで帰宅しました。

文化部なのに・・・

そして、夜も譜面チェック作業に大忙しでした。

 

宿題はいつやるんだ?

 

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2010/07/08

【中学弁当】海老天むす

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【夏の部活弁当】海老天むす、かぼちゃコロッケ、玉子焼き、大根煮、ソーセージ、キュウリわかめ浅漬け、トマト、ピンクグレープフルーツ、麦茶

 

昨日で期末テストが終わり

やっとゆっくりできるかと思いきや

今日からクラブ活動が本格化……(ノ゚ο゚)ノミ(ノ _ _)ノ

 

昨晩も、譜面読みとチェックを夜遅くまでかかってやっていましたが

結局終わらず・・・

譜面読みを舐めちゃ~いけませんぜ~( ´_ゝ`)σ

 

 

さて、昨日待ちに待ったこちらが届きました

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嵐「to be free」の初回限定版heart04

・・・

でも、今回のこれは

to be freeと、そのカラオケ版だけが入っているもので

ちょっとケチくさい印象sign02

この曲も、本当は別のシングルに同梱しようと思ったけど

単体でも売れそうだから売っとく?

みたいな雰囲気がヒシヒシと伝わってきたっていうか・・・(u_u )

 

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2010/07/06

ダイエットとはほど遠いメニュー

ダイエットを開始して29日目。

ちょっと、気がゆるんでます~。

こういうときモチベをあげるには、"細くて美しい人を見る"に限りますが

なかなかご近所では見かけないので、雑誌見て対応( ´_ゝ`)

 

私のダイエットはゆるくて

  • 朝はフルーツだけ
  • 昼は11時ごろ普通に食べて
  • 夜は炭水化物抜きでできるだけ早い時間に食べる

これだけです。

これで、1ヶ月に2キロ減量を目指してます。

  

で、ここ最近の夕食

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↑韓国風焼き肉とトマトとキュウリ、イカ刺身、冷や奴、モロヘイヤお浸し、味噌汁

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↑厚揚げグリル、人参サラダ、麦茶

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↑生姜焼きとキャベツ千切り、人参サラダ、切り干し大根煮と小松菜、トマト、スモークサーモンとレタス

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↑手羽先の黒酢煮、トマト、ほうれん草お浸し、春雨炒め

 

ほとんどダイエットを意識したメニューじゃないので、

これで痩せるのかどうか疑問ですヾ(*゚A`)ノ

 

1年ぐらい続けられたらいいな~と思います。

 

 

つけたし 昨日読んだ本

また宮部みゆきさんの本です(しつこい?)

主人公の青木淳子さんが、すごく可哀想だった。

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2010/07/05

【おうちごはん】アサリの酒蒸しと太らないポテトチップ

おはようございますヽ(´▽`)/

今日から期末テストなので、今日と明日とお弁当はお休みです(v^ー゜)

 

昨日お買い物してたら、旦那が油で揚げないポテトチップを見つけました。

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一袋138kcalなら、夜に食べちゃっても、それほど次の日にひびかない・・・かもsign02

味は、あっさり(*^m^)

まぁ、自分でレンジでチンで作ればいいんじゃない?ってところでもありますが。

 

昨日の晩ご飯です。

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【夕食】アサリの酒蒸し、冷や奴、玉子焼き、牛肉焼いたの、ブロッコリーとトマト、ごはん(旦那と娘だけ)、発泡酒beer

超~元気いっぱいのアサリ。

あまりに元気いっぱいだったので

食べずに飼おうかと

一瞬思っちゃうぐらいでした。(結局食べたけど)

 

 

期末テストが終わったら、とうとう夏本番ヽ(*≧ε≦*)φ

やっと夏の旅行の手配が終わりました(飛行機&レンタカーの予約)

USJにも行くので、そちらのチケットも購入した(*^-^) さっきWebで・・・

あとは行くだけgood

 

でも、その前に

期末テストガンバレ~dash

 

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2010/07/04

【おうちごはん】南アフリカのビール

こんにちワンdog

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僕は元気にやってます ・・・ By Watabo

 

毎日蒸し暑くて、ワンコの散歩タイムが少ないですね~。

早朝が良いと思うのですが、わっくんは寝坊助なので早朝散歩は無理そうです・・・(^-^;

  

ワールドカップもとうとう準決勝ですね。

昨日は南アフリカのビールで(今更)、ワールドカップ気分を満喫しました。

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CASTLE LAGERビール、生ソーセージ、揚げ焼き(厚揚げに見えるけど、油揚げです)、枝豆、ポテチとか

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↑ビールコーナーにおいてあったので、間違って買ってきてしまった英国のサイダー(もちろんアルコール飲料)

 

 

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昨日は中学校の保護者会がありました。

朝から蒸し暑くて、参加するのも一苦労ですsweat01

内容は、夏休みの過ごし方と、成績表、高原学校の説明でした。

 

高原学校の持ち物、まだまだ沢山準備するものがあります。

バッグも、軽くてキャスター付きのをまた買わないとダメかな~(昨年購入したバッグだとちょっと重くて大きいかも)という感じです。

あとは、パジャマ?!

パジャマは自由なので、カワイイのを着ていきたいというのですが、カワイイパジャマって何処に売っているのかしら?

ナイキやアディダスのジャージが良いのでは思うのは、私だけみたい(*v.v)。

 

 

英語がどうも苦手な娘。

1学期中の英語の内容が消化できていない様子です。

1学期の内容を夏休み中に理解できるように

ちらっと家庭教師とかしてくれる大学生の知り合いがいると良いのだけどな~

 

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2010/07/02

【中学弁当】カツと海老フライ

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【娘弁当】カツ、海老フライ、ぺったん目玉焼き、切り干し大根、ソーセージ、ミニトマト、鮭おにぎり、グレープフルーツ、麦茶

雑穀ごはんって子供に人気ないので

海苔をハートにしてみたヾ(´ε`*)ゝ

 

昨晩、ヘビロテのK'naanのこの曲(いろんな言語バージョンがあって面白いです)↓

これ聞きながら、勉強頑張ってました(○`・ェ・)ノ

 

お友達は、午前1時、2時までお勉強しているという話しを聞き

"私もがんばる" って言ってたけど

10時半には、もう目がうつろ・・・でした。

うちの娘は、睡眠時間はきっちり7時間は必要みたいです。

受験の時も、よく寝てたもんな~~~

 

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2010/07/01

【中学弁当】そぼろ弁当

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【娘弁当】そぼろ弁当(玉子、豚そぼろ、小松菜)、手羽先煮、春雨炒め、すいか、麦茶

 

来週から期末テストなのに

今回もまた

ちっとも勉強のすすんでいない娘ですヾ(;´Д`A

 

こういう時は

塾の自習室とかを利用すると良いと思うのですが

通っている塾が近ければいいけど

わざわざ電車で出かけていくのは

時間がもったいないような

面倒くさいような・・・

 

自宅だと、誘惑が多くて

勉強に集中できないようなので

困ったなthink

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