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2010/07/14

脂肪燃焼スープ

ダイエット停滞期・・・抜け出したいためひと工夫。

脂肪燃焼スープ作りましたヽ(´▽`)/

20100713_2

材料は、あるったけの野菜と、シシリアンルージュ(加熱用トマト)です。

実は、ベーコンも少しだけ入れちゃったんだけど・・・美味しくできました。

 

昨日のランチは、このスープと雑穀ごはんを少し

夕食は・・・

20100713_3

【夕食】脂肪燃焼スープ、冷や奴、茄子の肉巻きレンジでチン!、モロヘイヤとオクラのお浸し

メニュー的には問題ないと思うんだけど

量が多かった・・・

もうお腹いっぱいになっちゃって・・・

 

ほんでもって

ツイッターでアイスが食べたいとつぶやいたら

旦那がアイスを買ってきてくれました。

20100714_1

ひとつ(ブラッドオレンジソルベ)は夜のうちに食べちゃった(^-^;

CHAO BELLAのソルベは80kcalだから

まぁ、夜食べちゃっても大丈夫かな~って思って。

さすがに、バニラアイスは我慢したわ( ´_ゝ`)自称ダイエッターだしね。

 

今日は娘は昼からクラブのため

お弁当はお休みです(◎´∀`)ノ

 

でも、実はお弁当があった方が楽ちんだったりするかも。

お昼ごはんを準備するのは、それはそれで面倒っていうかね~

 

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