【おうちごはん】チキンカレー

おはようございますヽ(´▽｀)/

今日は少し涼しくなる・・・という噂ですが

蒸し暑くて、不快指数高いです

夏はやっぱりカレー

【夕食】チキンカレー、鶏ハムサラダ、アイス緑茶

ダイエット中だから夕食に白米は禁止なんだけど

実はちょこっとだけ底に・・・(￣▽￣)

【昨日の夕食】ツナサラダ、イカと小松菜のパスタ（娘）、イカのトマトパスタ（旦那）、（旦那）

ちっとも体重が減らないので、昨日の夕食はサラダだけにしました。

でも、体重が減らないのは、運動不足が原因だってわかってるんですけどね～。

ずっと紅茶派（それもミルクたっぷりのミルクティ）でしたが

少し前に緑茶派に転向した私です。（外出時はカフェラテ）

最近では、水出し煎茶にはまっていて、毎日1㍑ぐらい飲んでます。

水出し煎茶の作り方

ポットにお水を入れて（写真は500mlぐらい）、煎茶を大さじ2杯入れます。

冷蔵庫で8時間ぐらい・・・が飲み頃

寝る前に仕込んでおいて、朝起きたらお茶っ葉を出す感じでやってます。

外出先でも緑茶が飲みたいのですが

緑茶カフェはまだ少ないですね。

裏原宿にグリーンティーカフェがあったかしら。

そして、

日本茶ソムリエ／日本茶インストラクター

それと、コーヒーコーディネータ検定

に興味津々です。　

美味しいドリンクを自分で楽しみたいってことです(*´ｪ`*)

旦那といつか2人でカフェとかやりたいな～

ドックカフェとかいいね。

　　・・・と、妄想は尽きません

つけたし　昨日のわっくん

気温35度だというのに、日向ぼっこΣ(ﾟдﾟ;)

早くお部屋に入りなさい(＃｀皿´)