【中学弁当】グラコロサンドイッチ

【中学弁当】グラコロサンドイッチ、玉子とトマトサンドイッチ、リンゴと巨峰、麦茶

小さめの角切りミルクパン（6枚切りぐらいの厚さ）で簡単サンドイッチ(ﾟｰﾟ)

玉子は薄焼き玉子（￣ー+￣）茹でるより楽ちん

寝不足のためなのか

朝は全く頭が働かず

サンドイッチ作るのがやっとやっとでした・・・（u＿u　)

手を抜きすぎたので

リンゴだけ飾り切りでごまかした(*ﾉv｀)ｱﾊｯ

【中学弁当】豚のっけごはん

【中学弁当】豚とモロッコインゲンソテーのっけごはん、牛肉コロッケ、玉子焼き、焼きちくわ、大学芋、トマト、巨峰、麦茶

昨日はすごい＆でしたヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

近くの女子校から、悲鳴が聞こえたほど・・・

雨上がりの空です↓　

最近できた新宿のビル、キラキラよく光ってます・・・

【中学弁当】お稲荷さん

【中学弁当】お稲荷さん、牛肉と小松菜の甘辛煮、ポテトサラダ、ちくわチーズ、ゆで卵、トマト、梨、麦茶

涼しくなってきて

しかも真っ暗な朝に起きるのは

辛い(p´□`q）゜o。。

週末、先輩と遊ぶ約束をしたそうで

それは楽しそうだなと思っていたんだけど

娘の手帳が開いておいてあったんで

チラッ見したら

デート

って書いてあったΣ(ﾟдﾟ;)ｴｯ?

女子校は、私の通っていた頃と変わらず

ズーレーちょい手前あたりの雰囲気健在！(･oﾉ)ﾉ

【中学弁当】天むす

【中学弁当】天むす、玉子焼き、コロッケ、きゅうちく、ハム、トマト、ピオーネ、チョコチップスコーン、麦茶

今日のお弁当の中心は・・・

チョコチップスコーンヽ(´▽｀)/

超美味しいのよ～

学園祭が終わったから朝練は無いものと思っていたら

自主朝練が延々と続くらしく。゜゜(´□｀｡)°゜。

結局、今日も5時より少し前に起床 (/□≦､)

クラブ活動は基本火曜日と木曜日なのに

毎日夕方の自主練はするそうで

金曜日の塾も遅刻して行ったようです・・・

そんなことから

クラブが楽しくて頑張るのはまぁ良しとしても

成績が悪いのはダメだっていう話しを週末にしました。

クラブの先輩も、皆さん成績優秀だし

（優秀だから高2までクラブを続けられるのよね）

その辺、話ししましたが、わかってくれたかしら？

成績が落ちると、クラブ辞めるか控えるように薦められるような学校だもん。

学生は、学業第一(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ　

クラブを辞めなくてよいように、勉強ガンバレ

急に寒くなりました。

夏服の長袖を着ていくと、学校内で不便なようで

今日は半袖＆セーターで出掛けていきました。

【おうちごはん】しゃぶしゃぶ(^o^)

おはようございます(◎´∀｀)ノ

今日は朝から天気良くて、気持ちがいいです～

たまには山や川のある方へでかけたいのですが

まだ誰も起きてこないよ・・・(ﾉ_-｡)

昨日、荷物が届きました。

嵐のCD&DVD　JAL特別ボックスバージョンヽ(´▽｀)/

JAL嵐ジェットに乗ると、この特別ボックスに入った「僕の見ている風景」のCD&DVDが買える葉書がもらえるということで

旦那の会社のお友達が、その葉書をくれたので申し込んでおいたのです。

（JAL嵐ジェットに乗ったわけじゃないの）

すでに「僕の見ている風景」初回限定版を持っているのに・・・もったいないような気もしますが

さて、昨日は久しぶりに肉～食べました（´,_ゝ｀）

【土曜の夕食】しゃぶしゃぶ、〆はラーメン、

牛肉500g、豚肉500gヽ(*≧ε≦*)φ

野菜鍋みたいになってるけど・・・美味しかったです

ついでに3時のおやつ

鎌倉どら焼き、緑茶

休日はやっぱり和菓子が食べたい

昨日のわっくん

パパに新しいおもちゃを買ってもらったわっくん

朝にはこんな姿に・・・

なんだこれ？？？

え？誰がそんなことしたの？

・・・・

わっくんだっちゅ～のヽ( )｀ε´( )ノ

【おうちごはん】玉子入り海老チリ

急に寒くなりました ∑q|ﾟДﾟ|pｻﾌﾞｯ

夕方4時の憂鬱・・・

晩ご飯のメニューを考え支度を始める4時頃、

主婦は憂鬱になる人が多いらしいです。

結婚したばかりの頃は、いろいろな料理にチャレンジしたりして

それなりに楽しかった家事労働も

何年～何十年と重ねるうちに

なんだか飽きちゃう？(；´Д`A ```

夕食のメニューは、冷蔵庫の在庫を見て

チャチャっと作るのが定番ですが

たまには、作るものを決めて買い物に出掛けるようにした方がいいのかしら？

テーブルコーディネートとかも毎日考えて

洋、中、和・・・といろいろな料理を作れば

夕方4時の憂鬱もなくなりそう（？）ですけど

平日は～無理ですね。（家族バラバラでの食事だし）

憂鬱だけに、簡単なメニューが続きます・・・　

【木曜の夕食】蕎麦、モロッコいんげんと茄子の炒め物、豆腐ステーキ

ごはん炊く気になれなくて、蕎麦・・・。蕎麦は私は一口だけ。

【金曜の夕食】玉子入り海老チリ、茄子と豚の重ね蒸し、餃子（娘と旦那）、ごはん、

写真くらいな～～～

たまにはお出かけもしたいけど、今日の天気は微妙ですね。

娘は振替で塾に行くようなので

私は調味料や食材を探しに、スーパー巡りです

【中学弁当】ミートボールとか

【中学弁当】ミートボール、枝豆入り玉子焼き、ハムキュウリ、ソーセージ、サツマイモ素揚げ、韓国のりごはん、ピンクグレープフルーツ、麦茶

今週初のお弁当作りヾ(´ε｀*)ゝ

学園祭も終わり

朝練はしばらくお休み・・・

うれしい～(*´ｪ`*)　（と言っても5時45分起き）

10月に入ったらすぐに中間テストだから

のんびりもしてられないんじゃない？

夏休み明けのテスト結果があまりよくなかったからね。

それにしても、

クラブと勉強の両立は大変そうだ～（今は両立できてない）

とりあえず、数学と英語だけはやっておいた方がいいよ。

さて、娘は今日は塾です。

クラブ活動のため、ここのところしばらく遅刻で塾に行っていたけど

今日からはきっちり受講できるので

遅れを取り戻してほしいな。

とうとう独り立ち・・・TDL

それにしても、すごい降りですね・・・

あさ一で散歩に行っておいて良かったです・・・By Watabo

さて、昨日は娘は学園祭の振替休みを利用して

学校のお友達とディズニーランドに遊びに行ってきました。

TDLでは同じ学校のお友達や先輩方が沢山いたようです。

皆学園祭の振替休みにTDLに行く

というのが、娘の学校の定番のようです。

クラブの先輩とも遭遇したようで、大喜びでした。

本当に先輩が好きなのね・・・（;´▽｀A``

週末もお友達と遊ぶようになり

とうとう親離れも近いのかしら？

嬉しいような、ちょっと淋しいような・・・不思議な感じです。

今日は天気も天気ですので・・・

家でゴロゴロ過ごしています。

娘は塾の宿題をやらないと(-_-X)　

【おうちごはん】いかげそ揚げ

こんばんワン

久しぶり（4日休んだ）にスポクラへ行ったら

なんか体が硬いΣ(ﾟдﾟ;)

いや、もともと硬いんだけどさぁ～～(´д｀)

今日は筋トレ頑張りました ○|＿|￣ =3

有酸素運動だけだと、一時は痩せるけどやっぱりすぐリバウンドしちゃうので

今回は必要な筋肉をつけたいところです

【夕食】いかげそ揚げ すだちを絞って、切り干し大根煮、里芋のそぼろ煮、キュウリ浅漬け、韓国のり

地味食だけど、娘の好物ばかり

今日、明日と学校がお休みの娘。

明日は学校の友達とディズニーランドに行くと言って

朝からはりきってます( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

青春だのぉ～(￣ー￣)

【おうちごはん】B級グルメ

おはようございますm(_ _)m

連休中ですが毎日5時起きで

母仕事がんばってるwatalifeです（ ´_ゝ`）ｳｰﾝ

昨日は娘の学校の学園祭に行ってきました。

娘の学校の学園祭はとっても地味で

クラス毎の出し物などは無くて

クラブ活動の発表の日という感じです。

ですので、クラブに入部していない高校生は6連休（？）みたいな感じかしら。

娘も部員として、朝から1日中頑張っていましたヽ(○´3`)ﾉ

春から始めた楽器も、一応演奏できるようになっていて感動( ＾ω＾ )

朝早くから、夏休みも部活頑張った甲斐がありました。

こういう感動体験が、一番の親へのプレゼントですね～。

子供がいなかったら、こういう気持ちは味わえないかも。不思議体験です。

さて、我が家のゲッパーな食事

【土曜の夕食】もんじゃ（豚ばら、そば、もち、海老とイカとホタテ、キャベツ、干しイカ、桜エビとか・・・）、

久々、おうちもんじゃです。

【日曜のランチ】赤魚の香味唐揚げと雑穀ごはん（私）、一口ステーキ定食（旦那）、 2杯ずつ

娘の学園祭帰り、超～お腹がすいて入った10年ぶりぐらいのデニーズヽ(´▽｀)/

【日曜の夕食】餃子、

娘が食べずに寝てしまったので、餃子とで簡単に夕食でした。

最近、餃子が上手に焼けるようになりました。

さて、今日は旦那が休出するようなので

昼間はのんびり→夜は父の誕生日飲み会

というスケジュールです（´～｀）。゜○

【中学弁当】マヨベーコンチーズパン

【中学弁当】マヨベーコンチーズパン、チョコパン、グラタンコロッケとキャベツ千切り、サツマイモの素揚げ、トマト、グレープフルーツ、麦茶

パンは昨日焼いたもの

マヨベーコンチーズパン、チョコパン、ロールパン、キャラメルチョコチップパン

久しぶりのパン焼き(*^-^)

パンを焼くには、ちょっと暑かったけど

【中学弁当】ホタテの炊き込みごはん

【中学弁当】ホタテの炊き込みごはん、牛肉コロッケ、玉子焼き、ちくわ天、枝豆、トマト、梨、麦茶

頂き物の干しホタテを昨日から水に浸けて

冷蔵庫にスタンバイしておいて炊き込みました(*^m^)

白ごはんは苦手な娘ですが

炊き込みご飯は大好きです(≧∇≦)

うちの娘は"のの字食べ"ができないので

最後にごはんだけ残っちゃって

白ごはんだけで食べることになり苦手みたいです。

（のの字食べしろぃヽ( )｀ε´( )ノ）

学園祭の練習も大詰め

今日も遅くまでクラブがあり

その後塾へ

新学期早々のテスト結果が戻ってきたのですが

得意の数学で点数がとれず

昨日は、聞いてもいないのに私のところにきて

中間では頑張るよ

・・・とか、言ってました。

うそだぁ～

【おうちごはん】黒そいのソテー

おはようございます(◎´∀｀)ノ

今日はまた、すごい降りっぷりですね～

暑かったり、涼しかったりの天候に振り回され

体調を崩した人が我が家に1人・・・・・・・・・旦那です。

3日ぐらいまえから風邪っぽくて、毎日風邪薬飲んで出勤しています。

でも、ちっとも良くならず、今日は悪化 (p´□`q）゜o。。

週末、日帰り温泉でも行って、美味しい物でも食べる？

友達のお母様からすだちをいただきましたヽ(´▽｀)/

（いつもありがとうございますm(_ _)m）

スーパーでは高くてなかなか買えないすだち・・・

わっくんも、興味津々

【夕食】黒そいのソテー　すだちを絞って、華風きゅうり、豆腐トロトロスープ

↑私の夕食です。

そして、後で旦那と一緒に麒麟淡麗グリーンにすだちを絞っていただきました。

コロナっぽくて、すごく美味しい(≧∇≦)

昨日、スポクラさぼっちゃったので、今日これから行く予定です。

最近のお気に入りは

ヨガ→筋トレ→水泳→お風呂→マッサージチェア

この流れ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!ﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱ

マッサージチェアが終わる頃にはだいたい2時になっちゃうので

究極の腹減りモードになっちゃいますけど・・・

これ、続いたら絶対に痩せると思う。

続いたら

続けば

続けられれば

・・・・　

【中学弁当】ナポリタン

【中学弁当】海老ナポリタン、ぺったん目玉焼き、カレーコロッケ、ソーセージ、華風きゅうり、トマト、梨、麦茶

お友達がお弁当に"そばめし"を持ってきていて美味しそうだったと言うので

"そばめし"って、ごはん入り焼きそばだよって教えてあげたら

え？そうなのΣ(ﾟдﾟ;)　じゃーいいや（ ´_ゝ`）

だって。

なんだそれ？

最近、お弁当がマンネリムードだから

なんとかして欲しいってことなのかしら(ﾟｰﾟ;

今日は朝からひどいですね。

涼しくていいけど。

制服の長袖を着ていくかギリギリまで迷ってたけど

結局半袖ででかけていきました。

【中学弁当】ロールパンサンド

【中学弁当】ロールパンサンド（玉子、ソーセージ、ハム、チーズ、キュウリ）、リンゴと巨峰、麦茶

今日、いつもより20分早く出掛けた娘・・・

ということは、私の起床時間も必然的に20分早くなったわけで・・・

4時40分起床。゜゜(´□｀｡)°゜。

昨日、塾の宿題をスルーして寝ようとしていたので

久しぶりに注意しました(-ε-)

宿題できないなら、塾やめなさ～いヽ( )｀ε´( )ノ

そしたら、宿題をやってましたよ。

塾やめたら、塾友と逢えなくなるもんね（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

【おうちごはん】鰻丼

ちょっと涼しくなってきました・・・

エアコンをとめて、窓をあけようとしたらわっくんが吠えたΣ(ﾟдﾟ;)ﾅﾆ?

・・・ので、やっぱり今日も24時間クーラー稼働中の我が家です。

寝てる時は、超癒し系・・・ｶﾜﾕｽ

・・と思ったら、白目で寝てらぁ。怖～(lllﾟДﾟ)

【旦那の夕食】鰻丼、キャベツ浅漬け、オクラのお浸し

帰ってこないと思ったら、急に帰ってきたときの旦那の夕食です。

冷凍鰻をチン！（実は鰻2段重ね）

【昨日の私の夕食】鶏手羽元と野菜のスープ、枝豆、トマトとキュウリ

ダイエットとか言いつつ、このぐらいボリュームを食べちゃうので、なかなか痩せない・・・

でも、タンパク質を45gも摂らないといけないしさ（言い訳）

今日、スポクラで体力測定を行ったところ

70歳代の体力

であることが判明・・・

70歳代ってなんだよ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

代謝が悪くて

脂肪が燃えだすには、結構な心拍数にならないとダメらしい。

(´Д｀;≡;´Д｀)ｱﾜｱﾜ

どうりで痩せないわけだ。

ダイエットはじめて100日。

そろそろ飽きてきたところなのに・・・

目標達成するまで、続くかどうか微妙になってきたよ。

（食欲の秋だしね）

ダイエット中の人は本当は食べちゃいけない最近のお気に入りおやつ

白くま　252kcal

水曜どうでしょう見てハマッタ・・・

急いで食べると、頭がキンキン痛くなるよ！

【中学弁当】海老ちらし

【中学弁当】海老ちらし寿司、きゅーちく、焼売、トマト、巨峰、麦茶

友達からもらったブタのピックとバラン

かわえぇ～～(*^m^)

6時頃は暗くて、そろそろ自然光での写真撮影は厳しくなってきました・・・

娘の帰宅は毎日遅くて

ここ最近は、すっかり宿題以外の勉強はしない子になっちゃってます。

中学のうちは、まいっかぁ。（もう、勉強しろって言うのも面倒だし）

クラブの先輩達とメルアド交換したそうで

先輩達とメール交換なんかして、なんか楽しそうな娘。

今まで怖いと思っていた先輩が

実はメールだと面白かったりして逆に大好きになったとか。

いいね～～

私の子供の頃は、先輩とのコミュニケーションツールなんて皆無だったので

先輩はいつまでたっても怖い印象だったな・・・

今でもあえば、たぶん怖い先輩（;´▽｀A``

【中学弁当】グラコロ

【中学弁当】グラコロ、キュウリ、玉子焼き、ソーセージとブロッコリーソテー、ハムチーズ、ピンクグレープフルーツ、ちりめん山椒のっけごはん、麦茶

ハムチーズがキレイに巻けなかった(ﾉ_-｡)

ごはんに乗せたジャコは、友達のお母様からいただいたちりめん山椒です

【おうちごはん】ウニクリームパスタ

あっという間に週末が終わってしまいましたﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

わっくん、ベッドスプレットを洗濯してたたんで置いたとたん

上にのってお昼寝してますｶﾜｲｲﾅｰ

土曜の夜は、久しぶりに友達と渋谷へ飲みにでかけました。

【汁べゑ】

このお店、2度目の来店なのですが、前回よりますます混んで予約が取りにくくなってました。

しめさばの炙り、サラダ、チーズ盛り合わせ、肉じゃがとか・・・

8時過ぎにこのお店を出て、パルコ裏のNOS ORGで2次会しました。

9年ぶりで集まったのに、皆ぜんぜんかわらない。（まぁ、個別にちょこちょこあってるけど）

気を遣わない仲間で飲むのは、本当に楽しいですヽ(*≧ε≦*)φ

こんな飲み会なら、ちょくちょく行きたいもんです。

土曜のお昼ごはん

久しぶりのラーメン屋

濃厚つけ麺（私）、濃厚つけ麺大盛り＆餃子＆（旦那）

このお店、開店当時はけっこう並んでいたのですが、最近は並ばずすぐに入れます

夜は私は飲み会だったので、娘と旦那はコンビニで買い食いしたようです。

そして、日曜のお昼ごはん

【ランチ】ウニクリームパスタ

粒ウニの瓶をいただいたので、生クリームと合わせて濃厚クリームソースを作りました。

ダイエット中に食べてはいけない代物です(｀ε´)ﾀﾞﾒ

【夕食】つけ麺、茹でブロッコリー、冷や奴、

週末の暴飲暴食のせいで体重が戻ってしまったので、私はつけ麺とビールを我慢しました。

はぁ～(-_-X)

【中学弁当】ミートボール

【中学弁当】ミートボール、キュウリとブロッコリーとトマト、ソーセージ、玉子焼き、ハム、ごはん、りんご、凍らせたアクエリアスなんとか、麦茶

今日もまた暑いです

土曜日も5時起きでお弁当つくり・・・

母仕事は大変です（;´▽｀A``

【中学弁当】サンドイッチ

【中学弁当】サンドイッチ（海老、玉子、ハム、チーズ、きゅうり）、梨、麦茶

えっと・・・またサンドイッチです(*^-^)

友達に「パン、スキなの？」って聞かれたそうで

「パン、キライ・・・」って答えたんだそう！(･oﾉ)ﾉ

娘は、パンも米もあまり好きじゃなくて

無類の麺好き～ヽ(´▽｀)/　（パスタ、焼きそば以外）

でも麺類をお弁当に持たせるのは難しいのよね。

今日はテストがあります。

友達は、テストのためにクラブ休んでる子とかいるらしいけど

娘はテスト勉強もせずに

クラブ活動一本勝負(-゛-ﾒ)

台風の中、渋谷ランチ

昨日は各地で台風被害があったようで、大変でしたね。

表参道も一時腰まで水があったとか・・・ないとか・・・

昨日は久しぶりに友人と渋谷でランチしました。

【THE LEGIAN TOKYO】

平日限定ランチをいただきましたよ。

シャンパンと前菜6種

メインは黒鯛と真鯛のグリルをチョイス

友人のメインは、チキン(*^-^)

デザート食べて、その後アイスティー飲みました。

写真に写ってないけど、パンが美味しかったです。

もちろん、シャンパンはおかわりしましたヽ(´▽｀)/ﾌﾌﾌｰｰｰ

お腹いっぱ～～～い

その後、場所を変えてお茶

【ON THE CORNER】

ここ、すごく落ち着きます(*^-^)　おすすめのカフェ

友人は来年受験を控えた6年生の娘さんがいるので

なんだか大変そう・・・

そう言えば、私も昨年はきつかったな～

娘の受験のストレスで抜け毛がすごかった・・・

あと、やけ喰いで太ったし・・・

もう、あの頃には絶対に戻りたくないですm(_ _)m

昨日みた映画

グレイズ・アナトミーのキャサリン・ハイグル主演のラブコメです。

笑えた・・・ψ(｀∇´)ψ

【中学弁当】韓国のりごはん

【中学弁当】韓国のりごはん、トンカツ、玉子焼き、きのこソテー、キャベツ浅漬け、ソーセージ、りんご、麦茶

昨日の塾の帰り

お友達と外食（お茶とパン）して帰ってきた娘。

いろいろ話しができて、楽しかったようです。

塾は違う学校の友達と出会えることが

いいですね～　(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡

勉強も大事ですが

お友達作りの方が思春期あたりは大切かも

今日のネイル

ピンクリボン

(*^m^)

年甲斐もなくプリティーネイルヽ(*≧ε≦*)φ

【中学弁当】お稲荷さん

【中学弁当】お稲荷さん、海老グリル、焼売、キュウリ浅漬け、ゆで卵、オクラお浸し、プチトマト、巨峰、麦茶

今日もやる気のないお弁当です。（やる気が出たことってあったっけ？）

昨日の学校からの帰り道

宿題やったりしてたら

お弁当入れてた袋を電車の中で忘れちゃったようで・・・

気に入っていたお弁当箱を紛失。゜゜(´□｀｡)°゜。

（お弁当を入れていた保冷袋をなくしたのが痛い）

今日は娘は久しぶりの塾なのに

宿題終わってないみたい。

最近、クラブが忙しくて

すごくお疲れぎみ　(p´□`q）゜o。。（宿題はヤレ！）

肉＆にんにくでも食べさせる？

【おうちごはん】ケチャップパスタ

暑い暑い

夜になっても暑いですね・・・外は(｡･ｗ･｡ )

【日曜のランチ】ケチャップパスタ、コロナビール（缶）

コロナビール、缶もあるんですね。はじめて缶のコロナを飲んでみました。

瓶のコロナより、より薄い感じです。

日曜日の夕方は阿波踊りを見にちらっとでかけました。

わざわざこの狭い商店街で踊らなくってもいいだろ～

なんて思いつつ、なんとなく毎年楽しみにしている阿波踊り(*^-^)

ってか、別の泡が目的なんですけどね。

今日、スポクラのパーソナルオリエンテーションがありました。

スポクラに通う目的を明確にしてから

その目標に向かって、私専用のプランをたてていただきました。

目標：　3ヶ月で脂肪-5kg、筋肉量+2kg

筋肉量を2kg増やすのはちょっと無理かもしれないけど、脂肪-5kgは楽勝だそうです

ちゃんと通い続けて、そして、トレーニングを継続すればですが・・・（←ここ大切）

今までやみくもにダイエットをしていたのですが

今日、痩せ方とか教えてもらって

すごく勉強になりました。万歳ヽ(´▽｀)/

今日見た映画

ケイト・ハドソンとアン・ハサウェイ主演の、友情コメです。

あちらではプラザホテルで6月に結婚式を挙げるのが女の子の夢みたいですね～。

【中学弁当】炊き込みご飯

【中学弁当】炊き込みごはん、カレーコロッケ、スナップえんどう、玉子焼き、ソーセージ、キュウリ浅漬け、トマト、巨峰、麦茶

朝5時に起きているのですが

今日は暗かった・・・

日の出見ちゃったし

冬の朝のお弁当作りは辛くなるだろうな～（u＿u。)

【中学弁当】カニクリームコロッケ

【中学弁当】カニクリームコロッケ、玉子焼き、焼売、枝豆、プチトマト、鮭と昆布のおにぎり、グレープフルーツ、麦茶

朝から揚げ物は・・・暑い

今日から学園祭の日まで

帰宅時間が遅くなります。

学園祭前は、特別に5時半までクラブ活動OKだそうで・・・

やっぱり、塾の方は遅刻で行くしかなさそうです。

【おうちごはん】とんかつ

こんにちワン　今日も暑いです

朝散歩に連れていってもらったわっくん。

その後、肉スープ（豚小間切れを水で煮たもの）をがっつり食べて

只今お休みタイム(*^m^)

水分不足して血が濃くなると

てんかんの発作が起こりやすくなるということで

最近、朝晩肉スープを飲ませています。（夜はフードをふやかして）

水はあまり飲まないけど、肉汁はゴクゴクよく飲んでくれます

【昨日の夕方】ロースカツ、キャベツとプチトマト、笹かまぼこ、

カツが食べたくなって、急遽ダイエットはお休み(*v.v)｡

ビールが美味いc(＞ω＜)ゞ

今日は娘が大量に宿題をため込んでいるため（今週はテストもあるし）

何処にもでかけず過ごす予定です。

でも、今「水曜どうでしょう（ユーコン川編）」見てますけど・・・

はやく勉強しろ～！

【中学弁当】サンドイッチ弁当

【部活弁当】サンドイッチ（カツ、カリカリベーコン、ソーセージ、コロッケ）、オレンジとグレープフルーツ、凍らせたアクエリアスなんとか、麦茶

またサンドイッチ・・・（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

昨日の夕方、娘の帰宅（18時）を待って

嵐コンサートグッズを買いに国立競技場まで行ってきました。

日も沈んだというのに、暑い暑い

生嵐の声だけでも聞きたいと、会場の周りにはたくさんの女の子が集まっていましたよ。

グッズの方は、30分ほど並んだ後、サクッと購入できました。

もちろん、大人買いです(≧ｍ≦）

でも、帽子になるタオルが売り切れでした(ﾉ_-｡)

娘の嵐仕事のお付き合いは、本当に疲れます┐(´д｀)┌

【おうちごはん】鶏胸しっとりソテータルタル

おはようございます(◎´∀｀)ノ

今日もまた暑いですね～

スポクラお休みなので、今日は少しゆっくりする予定です。

あっ、お昼からわっくんのシャンプー予約がありますので、送迎仕事がありますね。

↑今日、シャンプーされるとは知らずに、ぐっずり朝寝中のわっくん

朝散歩に行ってお疲れ気味です

眠い時はいじられたくないんだよね～。

【夕食】鶏胸しっとりソテータルタルソースで、蒸し茄子、ピーマンジャコ炒め、キムチ、ごはん、

旦那の夕食です。

鶏胸ソテーをしっとりさせる技を見つけました

胸肉を一口大に切ったら、たっぷりのお水に10分ほど浸け、その後お水をよく切ってから、塩コショウとすったニンニクで下味をつけます。片栗粉を付けてフライパンでソテー。両面に少し色がついたら多めのお酒で蒸し焼き。

これで鶏胸しっとりソテーが完成ヽ(´▽｀)/　

みじん切りにしたキュウリをたっぷり入れたタルタルソースをのせました。

私の夕食は、鶏胸を一切れ味見して、蒸し茄子だけ食べました。

食事量はかなり減らしていますが、体重はじーっと動かず・・・いっこうに減る気配なし。

ダイエットの勝負時期に入ったようです（停滞期ってやつですね）。

いつも、ここでやめちゃうので、今回はもう少しがんばります（;´▽｀A``

【中学弁当】おにぎりとハンバーグ

【中学弁当】チキンハンバーグ、きゅうりハム巻き、ゆで卵、焼売、トマト、明太子かまぼこ、鮭おにぎり、オレンジ、麦茶

昨日テレビで

ハンバーグの下にレタスを置くのは

雑菌が繁殖するからダメ！

って言っていたのに

忘れてまたレタス使っちゃったΣ(ﾟдﾟ;)

嵐のコンサートグッズを国立競技場まで買いに行きたいんだけど（娘が）

毎日、クラブ三昧で

なかなか行けません（u＿u　)

今日の夕方、帰宅後すぐに行くから付き合ってと言われたんだけど

面倒くさいな～

でも、

明日ママ買ってきて

なんて頼まれたら

悔しいし・・・

（暇人だからと、すぐ娘に使われるのが悔しいの）

【中学弁当】クルクルサンドイッチ

【中学弁当】クルクルサンドイッチ（カツ、玉子、ハム、キュウリ）、ピンクグレープフルーツ、麦茶

とうとう、2学期が始まりました(*´Д`*)

9月は学園祭があり

それまでは、毎日、朝昼夕（土曜日も）にクラブがあります。

・・・塾はどうするんだ？

【おそとランチ】ネパール料理屋でカレー

今日から学校始まりました(*^-^)

明日からはまたお弁当生活が始まります(;´д｀)

娘の宿題は昨夜遅くまでやっても終わらず

今日の朝、ギリギリセーフで終わらせて出掛けていきました。

もう、いいかげんにせいヽ( )｀ε´( )ノ

夏休み中に準備する物として

お琴の爪入れ

ってのがあったんだけど

そんなもの、急にはさがせなくって（急に言うんだもん）

近くのお店でお財布を買ってきてとりあえず代用・・・

このクロネコ、San-Xのキャラクタなんですね（靴下ニャンコ）。

知らずに買ってきたら、いがいに娘は大喜び(ﾟｍﾟ*)

USJで買ってきたチョッパーを付けて持たせました。

チョッパー、かわえぇ～(*≧ｍ≦*)

日曜日に食べたランチ

【ネパール料理】チキンカレー（私と娘）、奥のマトンとキーマカレー（旦那）、ナン、サラダ、チキンとか海老とか、コロナビール

最近お気に入りのネパール料理屋。

ここのナンは、本当に美味しいです（大きくて食べきれないけど）。

ナンにはいろいろな種類がありますが、いつもプレーンを頼んじゃいます。

たぶん、また、週末に行くかも（´,_ゝ｀）

むか～し、韓国のロッテホテルのDFSで買ったフェンディのバッグ。

使わないけど、捨てるのはもったいなくて

ずーっとタンスの肥やしになっていたのですが

少しだけデコったら、気分がかわってよい感じになりました。

あまり派手にデコると下品になっちゃうので

どの辺までストーンを付けるか迷いますね。

もう少しストーンを追加する予定(*^-^)