【おうちごはん】いかげそ揚げ

こんばんワン

久しぶり（4日休んだ）にスポクラへ行ったら

なんか体が硬いΣ(ﾟдﾟ;)

いや、もともと硬いんだけどさぁ～～(´д｀)

今日は筋トレ頑張りました ○|＿|￣ =3

有酸素運動だけだと、一時は痩せるけどやっぱりすぐリバウンドしちゃうので

今回は必要な筋肉をつけたいところです

【夕食】いかげそ揚げ すだちを絞って、切り干し大根煮、里芋のそぼろ煮、キュウリ浅漬け、韓国のり

地味食だけど、娘の好物ばかり

今日、明日と学校がお休みの娘。

明日は学校の友達とディズニーランドに行くと言って

朝からはりきってます( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

青春だのぉ～(￣ー￣)