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2010/09/21

【おうちごはん】いかげそ揚げ

こんばんワン

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久しぶり(4日休んだ)にスポクラへ行ったら

なんか体が硬いΣ(゚д゚;)

いや、もともと硬いんだけどさぁ~~(´д`)

今日は筋トレ頑張りました ○|_| ̄ =3

有酸素運動だけだと、一時は痩せるけどやっぱりすぐリバウンドしちゃうので

今回は必要な筋肉をつけたいところです

 

 

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【夕食】いかげそ揚げ すだちを絞って、切り干し大根煮、里芋のそぼろ煮、キュウリ浅漬け、韓国のり

地味食だけど、娘の好物ばかり

 

今日、明日と学校がお休みの娘。

明日は学校の友達とディズニーランドに行くと言って

朝からはりきってます( ´艸`)プププ

 

青春だのぉ~( ̄ー ̄)

 

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