【おうちごはん】いかげそ揚げ
こんばんワン
久しぶり(4日休んだ)にスポクラへ行ったら
なんか体が硬いΣ(゚д゚;)
いや、もともと硬いんだけどさぁ~~(´д`)
今日は筋トレ頑張りました ○|_| ̄ =3
有酸素運動だけだと、一時は痩せるけどやっぱりすぐリバウンドしちゃうので
今回は必要な筋肉をつけたいところです
【夕食】いかげそ揚げ すだちを絞って、切り干し大根煮、里芋のそぼろ煮、キュウリ浅漬け、韓国のり
地味食だけど、娘の好物ばかり
今日、明日と学校がお休みの娘。
明日は学校の友達とディズニーランドに行くと言って
朝からはりきってます( ´艸`)プププ
青春だのぉ~( ̄ー ̄)
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