【中学弁当】豚バーグ
【中学弁当】豚バーグとアスパラ、ぺったん目玉焼き、コロッケ2種（カボチャ、コーン）、キュウリ浅漬け、トマト、ソーセージ、昆布ごはん、ミニショコラカップケーキ、麦茶
豚肉100％のハンバーグです。
最近、近所のスーパーの牛肉の在庫が少ないです∑q|ﾟДﾟ|p
常にてんこもりだったオージービーフさえ品薄・・・
どうしたんだろう？？？
そして、
ミニショコラカップケーキは昨日焼いたもの
甘さ控えめのショコラカップケーキを焼いて
チョコとオレンジピールをトッピングしました。
下に敷いてあるのは、ヴィトンの最新カタログ。
この中に、欲しいバッグが・・・
10キロ痩せて激痩せさんになったら
ご褒美に買いたい・・・（無理だけど
）
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コメント
こんにちは
今日はいい天気で気持ちよかったです。
う～ん
wataさんカップケーキなんて魅惑的なもの
を作っちゃったのですね～
いま私はちょっとお菓子作りは控えてます
というのも頂きものパレードで・・
毎日１個・・で我慢してます。
さてダイエットですが・・
昨年７キロ落としたときのダイエット法ですが
まず私は間食をしてたので
それをすべてやめて、
小麦粉を３ヶ月やめました
そして代謝が悪かったので毎日踏み台昇降を３０分・・
ですね～あと自分の気になる場所のエクササイズを
して・・３ヶ月で７キロ落ちました。
でもたるむのが怖いのでコラーゲンをサプリで補給しながら・・・とこんな感じですヽ(´▽｀)/
投稿: まき | 2011/06/08 16:52
>まきさん
小麦粉やめて、踏み台とエクササイズで7キロですか？
すご～～～～い!!(ﾟﾛﾟ屮)屮 尊敬します。
小麦粉やめるのって、難しいですよね。
料理でちょくちょく使っちゃうし。
でもまぁ、確かにパンとか粉物食べると太ります。
スポクラで週2～3で筋トレしてたのに、地震のあと2ヶ月運動しなかったら、すごい太っちゃったのですよ。
たるんだっていうか、そんな感じです。
たぶん、筋肉が脂肪になるという最悪の事態だと思うのです。
筋トレはやめるならやるなってことみたいなので、
今後はヨガとウォーキングのセットでなんとかしたいと思っています。
踏み台いいですね。
30分は大変そうだけど、家でできるし。
よし、がんばるぞ(｡･ω･)ﾉﾞ
教えていただき、ありがとうございますm(_ _)m
投稿: watalife | 2011/06/08 17:57