【高校弁当】蟹クリームコロッケ

【部活弁当】蟹クリームコロッケ、オクラお浸し、ベーコン玉子、ブロッコリー、たらこふりかけごはん、お茶

今日も暑い中、娘は部活三昧です。

私は、午前中は歯医者さんへ。

次回、綺麗にクリーニングしたら

とりあえず

長くかかっていた歯医者さん通いは

一旦終了しそうです(^-^

しかし、今日も暑いですね((ﾉ)ﾟω(ヾ))

8月も後半に入ったというのにヽ(;´Д`ヽ)

今日、あさイチの（再放送の内容ですけど）

冷え性特集を見ていたのですが

私・・・完全に内蔵型冷え性ですわ∑(ﾟ∇ﾟ|||)

手足は暖かいのに、お腹や背中がいつも冷え冷え

内蔵型冷え性を防ぐには

・夏でもあたたかい物を食べる

・腕を曲げずによくふってウォーキング

・夏でも厚着をし、シャワーではなくお風呂に入って体を温める

・・・う～ん(´-д-`)　けっこう厳しいな

毎日アイス食べたいのに・・・