【高校弁当】カツ丼
【火曜日のお弁当】カツ丼、春菊お浸し、トマト、野菜ジュースとお茶
【水曜日のお弁当】ミニチーズバーグ、ほうれん草お浸し、トマト、焼売、大根煮物、ワカメ炊き込みごはん、お茶
【本日のお弁当】鮭まぜごはん、青梗菜のピリ辛、卵焼き、ブロッコリー、チキンハンバーグ、お茶
昨日、久しぶりに体重計にのったら
体重はそれほど変化なかったのですが
体脂肪が増えてました・・・ヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉｶﾞﾋﾞｰﾝ
ﾔﾊﾞｲ～ﾔﾊﾞｲ～。゜゜(´□｀｡)°゜。
最近、代謝が悪いことは自覚していたのですが
体脂肪を着々と蓄えていたとは∑(ﾟ∇ﾟ|||)
またダイエット生活に入らないといけないな・・・
でも、食事量は全体的に少ない方なので
体を動かすしかないなぁ～（；ω；）
お酒もあまり飲んでないし・・・
最近、流行っている8時間ダイエット。
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これは、私的には無理なくいけそうです。
（週末以外は・・・
）
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コメント
本当に、お久しぶりです。
特に夏以降、真ん中の子の中受の関係で
母が弱り果ててしまい、この頃、ようやく
持ち直してきました。（っつうか、開き直り）
来年は上の子が中学卒業（中高一貫では
ありますが、、、）、真ん中も小学校卒業で、
久しぶりに黒系のスーツか、と思ったら
あれ、着れないかも。。。
私もダイエット開始かな。ではです！
投稿: かおりん | 2014/10/16 13:17
久々に投稿♪食べ物の美味しい秋！飲んで食べていたら、あれジーンズがきつーい！！ダイエットモードに入り、青汁、油断ちダイエットを開始しました。今二キロ減、修行僧になってがんばってます。そしてフランスのエランシルのマッサージクリームでセルライトをブチブチいうぐらい毎日マッサージしたら別人の足に♪けっこういいですよ～おすすめ
投稿: ちはる | 2014/10/16 23:21
>かおりん様
お忙しそうで、なによりです。
私も中受の時は、髪が大量に抜けました・・・(T_T)
子供も大変だと思いますが、親も大変ですよね。
年末年始～春まで、行事が目白押しですね。
体調万全で（まぁダイエットは春以降でも）がんばってください！
投稿: watalife | 2014/10/17 12:11
>ちはる様
青汁、油絶ちダイエットですか？？？
やります！すぐやりたいです！
青汁は、けっこう好きなので大丈夫だと思うのですが
油を絶つのは・・・どうですか？大丈夫ですか？
でも、何か我慢しないと、脂肪は落ちませんよね。
エランシルのは、＠コスメ見て、マッサージャーとジェルのセットが気になっていて、でも日本撤退したと書いてあって残念～って思ってました。
クラランスのリフトマンスール買ったの忘れてたので、とりあえずこれで頑張ってみます！
お腹、背中、二の腕・・・(;;;´Д｀)ゝ
マッサージするところが沢山（；ω；）
投稿: watalife | 2014/10/17 12:23