【高校弁当】ヒレカツ

【高校弁当】ヒレカツ、ネギ卵焼き、焼売、ポテトフライ、ブロッコリーとトマト、ふりかけごはん、ビスケット、お茶

今日から6月・・・。

あと7ヶ月で今年も終わっちゃうと思うと、恐ろしい(lllﾟДﾟ)

今日読んでるマンガ

【ホリミヤ　7巻】

娘のマンガです( ´艸｀)

面白いっす　(○ﾟεﾟ○)

ホリミヤ（7） (Gファンタジーコミックス)

二の腕が太くなったのを気にしているのですが

手を振るだけダイエットっていうのをみつけて

早速、やってみました。

両手をブルンブルン振るだけなんですけど

20分続けるってのは、大変でした　(((ﾟДﾟ)))ﾋｰ

映画やドラマを見るときに腕を振るだけなので

時間のある方はやってみてください。

二の腕にいいかんじに効いてます

細くなるかどうかは微妙ですけど・・・・