早朝散歩は気持ちいい♪

おはようございます(ｏ・ω・)ノ))

今日は、娘はお昼はお友達とランチの約束があるそうで

お弁当お休みで～す( ´艸｀)

今日も頑張って早起きして

早朝散歩してきました(*^-^)

朝は、ウォーキングされている方や

ワンコの散歩をしている方など

ポジティブな空気が流れています・・・

たまに朝帰りのぼろぼろの人がいたりするけど。

夕方の夕食作りですが

火を使うと一気に部屋が暑くなっちゃって

火を使わない調理ってのを、やってみようか～

昨日の夕食はカレーだったのですが

もう、煮込み時間はいつもの半分ぐらいにしましたけど

部屋が一気に暑くなった　Σ(ﾟдﾟ;)

（換気扇かけるから仕方ないんだけどね～）

【一昨日の夕食】チキンと玉ねぎのソテー、オクラ、枝豆、薩摩揚げグリル、

昨日のカレーライスは別ですが

最近、夕食時に白ごはん食べなくなりました・・・（家族全員）

ビール飲むから、白ごはんまで食べちゃうと太るからね。

昨日のポチ

娘の漢方・・・毎月3瓶づつ買ってます・・・

【第2類医薬品】ツムラ漢方当帰芍薬散料エキス錠A 90錠

これ飲み始めてから

常に氷のように冷たかった娘の体が

食後は暑暑に　!!(ﾟﾛﾟ屮)屮ｽｺﾞｲ

ひどく体調を崩すこともなくなったのし、いい感じ・・・