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2015/09/03

【高校弁当】海苔弁

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【高校弁当】海苔弁、玉子焼き、鶏つくね、揚げ茄子、小松菜お浸し、トマト、ジュースとお茶

 

昨日は結局午後から学校へ行き

学校帰りは、友達と一緒にプラネタリウム鑑賞へ行ってきた娘・・・

プラネタリウムは、最近は芸能人や声優さんとコラボしているみたいで

肝心の星よりも、別の目的で行ったみたいですけど。

 

 

テレビを見ていたら、トマトダイエットを特集していました。

リコピンがダイエットにいいらしいのですが

ダイエット以外にも、寝付きがよくなり、お肌の調子が良くなったということでした。

トマトづくしはなかなか難しいですが

今日から、より積極的にトマトを食べてみようかとscissors

(もともとトマトは大好きなので、よく食べてますけど)

カゴメが出している、高リコピントマトってのを買ってみました。

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どうかな?

リコピンには、血中の中性脂肪を燃やす効果と

悪玉コレステロールを減らす効果もあるそうですので

積極的にとらねば Σ(゚□゚(゚□゚*)

 

リコピンを沢山とるには、スイカが一番楽でいいのですが

さすがに、そろそろスイカシーズンも終わりなようで

美味しそうなスイカがご近所スーパーには置いていませんでした。

カゴメ 野菜一日これ一本超濃縮 高リコピン 125ml×24本

とりあえず、トマト食べれない時は

野菜ジュースでgood

 

 

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