久しぶりの肉ぅ

こんばんはヽ(´▽｀)/

ダイエット6日目が終わりました～

あと1日(*^-^)

数字として成果がでてないけど、ちょっと胃は小さくなったかも？？？

今日食べたもの

朝ごはん

脂肪燃焼スープ

ブランチ

ステーキとアスパラソテー、トマト

熊本産の牛肉・・・さし少なめのやつを選んで朝一で買ってきた

美味しい～ヽ(´▽｀)/

でも、ステーキ3枚食べてもいい日って書いてあるけど

そんなに食べられないよ・・・┐(´-｀)┌

夕食

ミートソースとマッシュポテトの重ね焼きチーズたっぷり、サラダ

マッシュポテト・・・少々食べちゃいました。

マッシュがいまいちで、ジャガイモがちょいゴロゴロしてた～(^-^;

でも、すごく美味しくできました

　

ダイエット的に、今日の夕食はアウトだけど

3連休だし、ビール我慢しただけでも良くやったって感じ。（言い訳してみる）

今日読んだ料理本

【ひだパン】

最近はやりの、オープンサンドレシピが沢山(ﾟ０ﾟ)

この表紙のキュウリのオープンサンドは有名ですよね。

最近、娘がベーコンと目玉焼きのオープンサンドを

毎日朝食に食べている我が家です・・・

飽きないのかな～

いろんなオープンサンドが作りたいぞぉ(σ･∀･)σ

すばらしい3連休でありますように ( _ _)人