« 【高校弁当】鶏照焼丼 | トップページ | 映画「マイ・インターン」 »

2015/10/10

久しぶりの肉ぅ

こんばんはヽ(´▽`)/

ダイエット6日目が終わりました~

あと1日(*^-^)

数字として成果がでてないけど、ちょっと胃は小さくなったかも???

 

 

今日食べたもの

朝ごはん

20151010_2

脂肪燃焼スープ

 

ブランチ

20151010_3

ステーキとアスパラソテー、トマト

熊本産の牛肉・・・さし少なめのやつを選んで朝一で買ってきた

美味しい~ヽ(´▽`)/

でも、ステーキ3枚食べてもいい日って書いてあるけど

そんなに食べられないよ・・・┐(´-`)┌

 

夕食

20151010_4

ミートソースとマッシュポテトの重ね焼きチーズたっぷり、サラダ

マッシュポテト・・・少々食べちゃいました。

マッシュがいまいちで、ジャガイモがちょいゴロゴロしてた~(^-^;

でも、すごく美味しくできました

 

ダイエット的に、今日の夕食はアウトだけど

3連休だし、ビール我慢しただけでも良くやったって感じ。(言い訳してみる)

 

 

 

今日読んだ料理本

【ひだパン】

20151010_5

最近はやりの、オープンサンドレシピが沢山(゚0゚)

この表紙のキュウリのオープンサンドは有名ですよね。

 

最近、娘がベーコンと目玉焼きのオープンサンドを

毎日朝食に食べている我が家です・・・

飽きないのかな~

いろんなオープンサンドが作りたいぞぉ(σ・∀・)σ

 

 

すばらしい3連休でありますように ( _ _)人

 

|

« 【高校弁当】鶏照焼丼 | トップページ | 映画「マイ・インターン」 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 【高校弁当】鶏照焼丼 | トップページ | 映画「マイ・インターン」 »