【高校弁当】さわら西京漬け

【高校弁当】さわらの西京漬け、揚げボール、茄子、さつまいも、ふりかけごはん、野菜ジュースとお茶

今週もまたはじまりました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今週は、休まず学校に通えるといいな～

スポーツ大会もあることだし　最後のスポ大ですから。

最近、娘が気に入っている付箋

ガンガン使うので、ガンガン買わないとすぐなくなっちゃう・・・

カンミ堂 ココフセンカード

お気に入りの文房具があると、お勉強も少しだけ楽しいですよね

朝から脂肪燃焼スープを大量に作りました。

脂肪燃焼スープダイエット、ご存じだと思いますが一応説明しておきますね。

スープの材料

• キャベツ
• タマネギ
• セロリ
• パプリカ
• ホールトマト缶
• チキンスープのもと

まぁ、私の場合はけっこう材料は適当です・・・（;´▽｀A``

冷蔵庫にある野菜（芋豆以外）で作っちゃいます。

ダイエット中は、砂糖はとらない。

水分は、水、フルーツジュース（甘味料が入っていないもの）、お茶など。

1日目：　スープと果物（バナナ以外）

2日目：　スープと野菜

3日目：　スープと野菜（芋以外）と果物（バナナ以外）

4日目：　スープとバナナ（3本）

5日目：　スープ、肉（鶏肉か赤身牛肉、煮魚可）、トマト

6日目：　スープ、牛肉（ステーキ3枚程度）、野菜（芋以外）

7日目：　スープと玄米、野菜

スープ飲み放題なので、そんなにお腹は空かないんだけど

口淋しいというかね・・・3日目あたりがけっこう辛くなりそうです。