【高校弁当】チャーハン
【高校弁当】チャーハン、おでん、焼売、ブロッコリーとさつまいも、野菜ジュースとお茶
金曜日ですね。
今日は朝から雨がふっています・・・寒いし
脂肪燃焼ジュースダイエットですが
今日からはじめました。
とりあえず1週間・・・
朝、さっそくジュースのみました。
- グレープフルーツのはちみつ漬け 大1
- 生姜はちみつ漬け 大1
- 人参 半本
- オレンジ1個
- お水少々
けっこう美味しいです
朝ごはんをこのジュースにおきかえて
昼食は普通にたべて良くて
夕食は、脂肪燃焼スープを先に食べて、あとはおかずを食べる。
この前の脂肪燃焼スープダイエットにくらべたら、めっちゃ楽~
今回の脂肪燃焼スープのレシピは
大根、玉ねぎ、人参、生姜、マイタケをお出汁で煮たもの。
お味噌やお醤油など好きな味付けで、食事の最初にいただくだけ。
本当に痩せるのか微妙だけど、とりあえず体質改善にはなりそう
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