なんとなく体調がすぐれない時・・・

こんにちワン～(*^-^)

　

今日は娘が学校お休みしましたので、お弁当もお休みです。

体調が良くなったり、悪くなったりしておりますので一休みです

娘は先ほど眼科へでかけて行きました。

頭痛が頻繁におこるのは

もしかしたら眼鏡（コンタクト）があってないのかもしれないので。

心臓の方は結果がでまして、とりあえず異常なしでした。

自律神経の乱れかな～って思っています。

で～、最近こんなアプリ入れて使ってます。

COCOLOLO

スマホカメラに約30秒指先を当てて、血液の輝度変化からストレスチェックをするというもの。

頭痛ーる

昨日のアサイチでやってましたね。

頭痛持ちの人は感じていると思いますが、気圧が低くなると頭痛になりますよね。

事前に心構えができますし、急な頭痛にも理由付けができると気持ちが楽になります。

他にも便利なアプリがあると思いますが

便利なものはどんどん活用して、生活に役立てていきたいですね。

これから、年末年始にかけて忙しくなってまいりますので

どうぞご自愛くださいませ。

私の自律神経を整えるのに一役かっているわっくん↑です。

わっくんって、最強の癒し

一緒にいると、ゆったりした気持ちになります。

あと、今使っているオイルの香りもリラックスできて気に入っています。

一時、調子が悪かった時期、このオイルに助けられました・・・

お気に入りの香りを準備しておくのは大切ですね。