腰・・・痛めました

おはようございます。

わっくん、朝散歩に行ったので、お疲れモード・・・

それでも、やっぱり朝の散歩に行くと

1日のリズムができて、いい感じです

昨日は、娘の受験用のテキストや参考書などを片付けました。

塾のテキストや学校のプリントなど

↑これの4倍ぐらいありましたΣ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)

すごい量です!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

こんなに勉強して頑張ってきたんだな～と思って

なんだかジ～ンとしちゃいました。

テキスト類をまとめて、ゴミ置き場に持っていったのですが

そこで・・・

腰をやられました  il||li ＿|￣|○ il||li　

数日前から腰に違和感があって気をつけていたのに

ついつい、はりきっちゃって・・・。*((艸д・。`*)゜*。

はやく治さなくっちゃ・・・

娘の受験が終わったらすぐにヨガ教室に行く予定だったのに

昨日の地味飯

【夕食】ほっけ、キャベ千、きんぴらごぼう、ジャーマンポテト、ごはんと味噌汁、

あるもので簡単に晩ご飯です。

（腰が痛くて買い物行けなかったとも言います・・・）

キャベツは、この前生協で（抽選で当たって）買ったこのドレッシングを使いたくて。

でも、予想と違った味だった・・・

トマトピューレが入っているみたいで、それがいまいちヾ(；´Д`A

ちょっとアレンジして使おうかな
　

今日は、娘は久しぶりにお友達と遊びにでかけました。

体調の方は、まだ完全ではありませんが

まぁまぁ良くなってきたので

薬とマスク持参で出かけていきました。

水族館に行くそう・・・(*^m^)

娘は動物（生物）が大好きなので、水族館には目がないんです。

私は、久しぶりの1人なので

横になって腰を休めま～～すﾌｩ