ピロリ菌除菌中の食事

函館で震度6弱　Σ(ﾟдﾟ;)

最近の地震の多さってなんなんでしょう　(ﾉ_-｡)

今日は娘が大学お休みだったので

留守番（わっ君）をお願いしてゆっくり美容院へ行ってきました。

3週間ぶりのカラーリング

胃カメラなんかもあって、3週間あけてしまったのですが

やっぱり、月に2回は美容院に行きたいな

娘のおやつ

ANTENDOのおさつでござる。

娘の好物で、久々に買ってきました。

もちろん、私は禁止です（u＿u。)

おいしいけど、これ食べたら1キロは太りそう・・・

我が家の地味飯

昨日の夕食は、エビフライとカニクリームコロッケでした(*^-^)

玉ねぎたっぷりのタルタルを作って、いただきました。

キヌアはドレッシングに入れてます

さて、ピロリ菌除菌中の食事について

特に先生からはお話しありませんでしたけど

ちょこっと調べてみました。

↑今回の除菌薬

まず、香辛料とアルコール、たばこを控えること。

あとは、消化に良いものを食べた方がよいようです。

その他、除菌中にとった方がよいものは

• LG21ヨーグルト
• ブロッコリースプラウト
• フコダイン（海藻類に含まれるぬるぬるしているもの）
• 緑茶
• はちみつ
• 梅干し

梅干しは苦手なので、パス！(･oﾉ)ﾉ

それ以外は好きなものばかりなので、積極的に食べたいと思います。