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2017/02/19

セルビアの大英雄

あっという間に週末が終わってしまいました・・・

毎週同じこと言ってますけど(*^m^)

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わっくんは、ちょこっとお散歩しつつ

ほとんど家でゴロゴロ過ごしています。

食欲もあるし、元気ですgood

 

 

今日は美容院に行ってきました。

カラーリングとリシオ(縮毛矯正)を一度にやってきました。

 

今までは、カラーとリシオは最低1週間はあけてやってたんですけど

どちらの溶剤もかなりよくなったみたいなので

まぁ、やらない方がいいかもしれないけど

やっても大丈夫・・・とのことでconfident思い切って・・・

>ミルボン リシオ アテンジェ 縮毛矯正剤1剤【美容室_サロン専売品】

最近は、リシオもネットで買えるようになりました。

でも、さすがに後ろはできないので

これは今後もサロンでやってもらうつもり。

 

 

 

おうちごはん

美容院で散財してしまったので、冷蔵庫ありものメニューですませました。

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【夕食】アサリとニラのチヂミ、豆腐のミートグラタン、きんぴらごぼう、京都のお土産のお漬物、beer

 

 

 

さて、こちらの本↓はすでに読んだ方もおおいかと思いますが・・・

ジョコビッチの生まれ変わる食事

最初、はやりの「グルテンフリーダイエット」について有名人が書いた本

ぐらいに思って読み始めたのですが

いえいえ、そんな薄っぺらな内容ではありませんでした。

 

フィジカルとメンタルの強さを持ったセルビアの大英雄をうみだした

食習慣と生活習慣に関する本です。

 

数年前に、セルビアの洪水被害のための寄付が含まれた

Tシャツを家族で購入したことがあります。

セルビアが困っているというネットの小さいニュースを見て

初めて大洪水の被害にあったことを知りました。

 

西側メディアはセルビアの被害を報道しませんでした。

そんな中、ジョコビッチが自ら各放送局に訴えたことで

やっとそのニュースが世界に伝わることになったようです。

 

グルテンフリーに興味がなくても

生活改善したい方などにはとても良い本だと思います。

 

 

 

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