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2017/03/09

ブロッコリーのポタージュ

おはようございますヽ(´▽`)/

良い天気ですが、花粉の飛散が半端な~い ヾ(;´Д`A

 

昨日、ちょこっと散歩に出ただけで

鼻の奥が痛い感じで、花粉を感じました・・・sweat02

 

 

 

ワックン・・・最近は一日の大半をソファーの上で過ごしています。

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ここにいると部屋全体を見渡せるので気に入っているのかな?

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まぶしくても我慢・・・

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家族の監視につかれたら、ゴロゴロ~

 

 

 

娘がshineshineスポーツクラブに入会しました。

唯一の運動の場だった体育もなくなっちゃったし

痩せてるのに、体脂肪が多過ぎてやばいってことでbearing

 

週に3回通うことができれば少しは筋肉つくかな?

とりあえず、ガンバレdash

 

 

 

おうちごはん

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【夕食】鶏の塩唐揚げ、ブロッコリーのポタージュ、キュウリサラダ、小松菜おひたし

ブロッコリーを3つも買ってしまったので

(生協の注文で、いろいろ失敗したともいいます・・・coldsweats01

そのうちのひとつを使って、久しぶりにポタージュ作りました。

 

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【おとといの夕食】かに玉スープ、ポークソテーネギソース、ブロッコリーのおかか和え、青梗菜のニンニク炒め

 

ボリューム感出すために、毎日スープつけてます。

 

 

 

 

さて、スポクラ入会したばかりですが

今日から3泊4日で、大学でやっているお仕事の合宿があります。

まぁ、合宿って言っても、泊まりで1日中ミーティングするだけみたいですけど。

 

楽しく過ごせたらいいですね。

 

 

私は、娘もいないので、少しのんびりします( ´艸`)いつもだけど・・・

 

 

 

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