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2017/06/02

パンケーキ朝食

おはようございますm(_ _)m

今日もラジオ体操で目覚めましたcatface

 

 

 

紫外線ケアって、きっちりしないと危険ですね~

この前、久しぶりにあった友達の肌が小麦色に焼けてて

ちょっと毛穴と小ジワが目立ってきていたので

どうしちゃったのかと思って聞いたら

ゴルフ行きまくりだそうです happy02イイネー

ほぼ、毎週のようにゴルフをして

年に何回もゴルフのために海外にも行っているそう。

 

最初はUVケアに気をつけて

日焼け止めを何度も何度も塗り替えたけど

そのうち面倒になって(外国人がUVケアに気を遣っていないこともあり)

朝化粧するときに下地兼用のを付けるだけになってたみたいです・・・

 

まぁ、もういい年ですので

肌のことばかり考えていないて

外に出て、どんどん遊ぶ方が大切かもしれませんconfident

 

 

私は今のところ、洗顔して乳液つけた後に

トランシーノのデイプロテクターつけて

第一三共ヘルスケア トランシーノ 薬用ホワイトニングデイプロテクター 40mL 【医薬部外品】

出かける時はジョンマスターオーガニックのサンスクリーンをつけてます。

あとはパックスナチュロンのUVクリームと

ヴェレダのUVプロテクトなどを

ヴェレダ エーデルワイス UVプロテクト

その日の気分でcatface・・・(飽きっぽいので、いくつか用意)

 

でも、ちょっと浅黒くなってきたような・・・Σ(゚д゚;)

まぁ、健康的だからいいかな?

(シミはレーザーでとればいいし)

 

 

 

おうちごはん

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【夕食】エビ春巻き、ヤムウンセン風サラダ、麻婆なすとごはん

エビ春巻きは、久しぶりに早く自宅に帰ってきた娘に包んでもらいました。

 

20170602_2

【朝食】パンケーキ、ミルクティー、ヨーグルト

今日の朝は、この前買ったホットケーキミックスを使ってパンケーキ朝食。

この粉・・・本当に美味しいlovely

 

20170602_3

【夕食】ミートソースパスタ、サラダ

昨日のミートソースは、トマト缶を使わず

湯むきしたフレッシュトマトをたっぷり使いました。

そのため、赤色がちょっと薄い?

 

 

 

さて、やっと花金ヽ(*≧ε≦*)φ

 

週末は、父の命日なので

兄夫婦と一緒にお墓参りに行く予定で~す。

 

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