パンケーキ朝食
おはようございますm(_ _)m
今日もラジオ体操で目覚めました
紫外線ケアって、きっちりしないと危険ですね～
この前、久しぶりにあった友達の肌が小麦色に焼けてて
ちょっと毛穴と小ジワが目立ってきていたので
どうしちゃったのかと思って聞いたら
ゴルフ行きまくりだそうです 
ｲｲﾈｰ
ほぼ、毎週のようにゴルフをして
年に何回もゴルフのために海外にも行っているそう。
最初はUVケアに気をつけて
日焼け止めを何度も何度も塗り替えたけど
そのうち面倒になって（外国人がUVケアに気を遣っていないこともあり）
朝化粧するときに下地兼用のを付けるだけになってたみたいです・・・
まぁ、もういい年ですので
肌のことばかり考えていないて
外に出て、どんどん遊ぶ方が大切かもしれません
私は今のところ、洗顔して乳液つけた後に
トランシーノのデイプロテクターつけて
 |
出かける時はジョンマスターオーガニックのサンスクリーンをつけてます。
あとはパックスナチュロンのUVクリームと
ヴェレダのUVプロテクトなどを
 |
その日の気分で・・・（飽きっぽいので、いくつか用意）
でも、ちょっと浅黒くなってきたような・・・Σ(ﾟдﾟ;)
まぁ、健康的だからいいかな？
（シミはレーザーでとればいいし）
おうちごはん
【夕食】エビ春巻き、ヤムウンセン風サラダ、麻婆なすとごはん
エビ春巻きは、久しぶりに早く自宅に帰ってきた娘に包んでもらいました。
【朝食】パンケーキ、ミルクティー、ヨーグルト
今日の朝は、この前買ったホットケーキミックスを使ってパンケーキ朝食。
この粉・・・本当に美味しい
【夕食】ミートソースパスタ、サラダ
昨日のミートソースは、トマト缶を使わず
湯むきしたフレッシュトマトをたっぷり使いました。
そのため、赤色がちょっと薄い？
さて、やっと花金ヽ(*≧ε≦*)φ
週末は、父の命日なので
兄夫婦と一緒にお墓参りに行く予定で～す。
| 固定リンク
コメント