昨日の豪雨
おはワタございます(。・ω・)ノ゙
昨日の豪雨、大丈夫でしたか?
娘が新宿で映画みていて
映画館出たら、もう外には出られないレベルの雨と風だったので
ジェラート食べて、時間つぶしてから電車に乗ったのに
山手線が途中で止まっちゃって、なかなか動かなかったそうです・・・
わっくん、雷苦手なんですが
昨日はゴロゴロ
さんに気づかず
爆睡でした。
昨日のおやつ
シェ・リュイのクレームキャラメル
旦那、いつもデザートは3人分買ってくるのですが
自分は食べないことが多くて
娘も気分屋なので
結局私がデザートを多めに食べてます。
このプリンも今日2個目・・・これからいただきます(*^m^)
私を太らせる作戦か
・・・と疑いたくなります (痩せたいのに)
おうちごはん
【夕食】イカネギトロ丼、ニラ玉スープ、小松菜お浸し、
お浸しはつくりおきなので
ニラ玉スープだけ作って
あとはまぜただけ・・・
汗かかずに晩ご飯準備できると、楽ちんですね~
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今日のあさイチはお酢特集でしたね。
途中で干しぶどう酢で痩せるってのをやっていましたが
酢漬けの干しぶどう食べただけで痩せるってのは
どうもあやしいですが
でもまぁ、やってみたい気もします。
干しぶどう大好きだし・・・
干しぶどう酢のレシピ
- レーズン(オイルコーティングしていないもの) 100g
- リンゴ酢 レーズンがひたひたになる量
- はちみつ 大2
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保存容器に入れてよく混ぜ、常温で1~2日置いてから冷蔵庫で保存します。
1日大さじ1程度の干しぶどう酢を食べます。
この量だとカロリーは70kcalぐらい。
ヨーグルトにのせたり
クリームチーズと一緒に食べたり
美味しそうですね(*^-^)
早速作りたいと思います
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