ミートソースからのラザニア風～
朝から日向ぼっこ
お散歩も行ってきました。
これから、わっくんはお昼寝タイムです。
昨日読んだ本
【「おうち断食」で病気は治る】
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20代で脊髄小脳変性症をわずらい
断食および小食指導で有名な甲田医師のもと
病気を克服した作者が、亡くなった甲田医師の指導を
本にまとめたものです。
脊髄小脳変性症が断食で治るなんてばかな
・・・とは思いますが、病気が治る／治らないは個体差によりますから
余命を突きつけられ、治療方もないなら
なんでもやってみたい！と思いますよね。
治癒力を高める上で、一度は断食を試してみようかなって
思えるような本です。
私も、ちょっと最近中だるみしているので
小食をめざして頑張りたいと思います。
（お正月が終わったら？）
夕方ひとりごはん
不格好な中華春巻、豚ロースのソテーと野菜、もずく酢、ごはん
ラザニア風～ななにか
中途半端な量で余っていたミートソースを使って
あとは、ホワイトソース作って
キノコ類をソテーして
ナポリ名物の円形パスタ（巨大マカロニ）をゆでて
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ラザニアっぽいのを作ってみました。
先週ぐらいから
左顎の付け根の部分あたりが引っかかる感じで（耳の横）
顎関節症かな～って心配しているのですが
とりあえず、明日は娘の付き合いで
名古屋ドームまでジャニーズのコンサートに行くので
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それが終わったら、歯医者に行こうかなと思っています。（はやくいけ！）
夏の大阪でのコンサートと違って
今回は日帰りなので
たぶん、すっごい疲れると思うけど
がんばりま～すヽ(*≧ε≦*)φ
素敵なクリスマスをお過ごしくださいm(_ _)m
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