大学弁当 と にんじんりんごジュース

おはワタございます

今日は暖かくなりそうですね

今日のお弁当

昨日の晩ご飯をするっとお弁当に詰めただけ弁当　（長っ）

　

最近、晩ご飯を食べないことが多くなってきた娘ですが

ついつい、お魚とか3枚焼いちゃったりして

習慣っておそろしい・・・

でま、夕飯をそっくりお弁当に詰めることにしました。

鯵の開きは、身をほぐして・・・

　

人参ジュース生活をスタートさせたわけですが

この繊維の方を捨てるのが、ちょっともったいないような・・・

ジュース3杯とるのに

今日は人参5本とりんご2個使いました。

繊維の方はカレーとかには使えそうですね。

あとはハンバーグとか？

まぁ、基本捨てちゃうしかないのかな～？

みんなどうしてるんだろう？

しかし、大量の人参を使うので、これを買うのが大変ですね

ネットで、ジュース用の無農薬にんじんが売っているのをみつけたので

ポチって使おうと思います。

【送料無料】無農薬にんじん野菜セット（無農薬にんじん10kg＋りんご2kg＋レモン1kg）【コールドプレスジュース用】

にんじんジュースは、健康にももちろんいいですが

お肌がキレイになるようです。

娘、めちゃくちゃ期待してるみたいですが

作る方はけっこう大変なのよ～

ちなみに、女性の悩みで効果が期待できるものは次の通り

• 風邪をひきやすい
• 目の疲れ、かすみ
• 冷え性
• むくみ
• シミ、肌荒れ、ニキビ、くすみ、乾燥肌
• 便秘

でも、一番大変なのは"続けること"ですかね～（;´▽｀A``

飽きっぽいから┐(´-｀)┌