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2018/04/20

飲むお酢

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友達からの頂き物の、オシャレなお酢

もったいなくて~飲むのどうしようかと迷ったんだけど

炭酸でわって味見してみました(*^-^)

 

デザートにかけたりしてもいいみたい

ヨーグルトとか、アイスとかね

 

お酢を飲むのが健康に良いことはわかっているのですが

なんとも飽きっぽい私は、飲み出してもすぐやめちゃって

効果を実感したことが未だありません┐(´-`)┌

 

これから夏にかけて、少し体重も落としたいし

人参ジュースとともに、お酢の方も飲んでいきたいと思います

 

 

 

しかし、今日は暑かったですね

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わっくんは暑さに負けず、クンクンに忙しくて

なかなか前に進みませんでした。

 

最近のワックン、すっごく元気になったな~って思います。

一時は、もうダメかって思った時期もあったのですが

その頃に比べたら、もう5歳は若返ったんじゃないかって思うぐらい

元気いっぱいです。

 

でもまぁ、寝る時間は長いですね。

起こさないと、朝はいつまででもベッドで寝てるし。

 

 

 

夕方じみごはん

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アスパラ肉巻き、ほうれん草おひたしと切干大根煮、野菜さつま揚げグリル、なめこ汁、麦飯

 

今日は"夕方6時までに食べ終わるルール"をやぶってしまいました(^-^;

やばいやばい!

6時までに食事を終わらせると

少なくとも体重増加は防げる気がします

 

ってか

代謝の悪さが尋常じゃないレベルです∑(゚∇゚|||)

食事に気を遣っても、現状維持がやっとなんて!(・oノ)ノ

 

 

 

週末は今日以上に暑くなりそうですね。

朝晩の温度差がひらくようなので

体調管理はいつも以上にお気をつけください。

 

 

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