飲むお酢
友達からの頂き物の、オシャレなお酢
もったいなくて~飲むのどうしようかと迷ったんだけど
炭酸でわって味見してみました(*^-^)
デザートにかけたりしてもいいみたい
ヨーグルトとか、アイスとかね
お酢を飲むのが健康に良いことはわかっているのですが
なんとも飽きっぽい私は、飲み出してもすぐやめちゃって
効果を実感したことが未だありません┐(´-`)┌
これから夏にかけて、少し体重も落としたいし
人参ジュースとともに、お酢の方も飲んでいきたいと思います
しかし、今日は暑かったですね
わっくんは暑さに負けず、クンクンに忙しくて
なかなか前に進みませんでした。
最近のワックン、すっごく元気になったな~って思います。
一時は、もうダメかって思った時期もあったのですが
その頃に比べたら、もう5歳は若返ったんじゃないかって思うぐらい
元気いっぱいです。
でもまぁ、寝る時間は長いですね。
起こさないと、朝はいつまででもベッドで寝てるし。
夕方じみごはん
アスパラ肉巻き、ほうれん草おひたしと切干大根煮、野菜さつま揚げグリル、なめこ汁、麦飯
今日は"夕方6時までに食べ終わるルール"をやぶってしまいました(^-^;
やばいやばい!
6時までに食事を終わらせると
少なくとも体重増加は防げる気がします
ってか
代謝の悪さが尋常じゃないレベルです∑(゚∇゚|||)
食事に気を遣っても、現状維持がやっとなんて!(・oノ)ノ
週末は今日以上に暑くなりそうですね。
朝晩の温度差がひらくようなので
体調管理はいつも以上にお気をつけください。
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