« 担々麺 | トップページ | アイリス・アプフェル »

2018/11/29

ステップ運動

20181129_3

こんにちワンdog

 

 

暑いsweat01 暑いですっsweat01

・・・というのも、腰痛が少しよくなってきたことだし

運動不足を解消しようとステップだしてきて

20181129_1

Bohemian Rhapsody (The Original Soundtrack)

旦那が即買いした映画のOSTを聞きながら

ステップ運動してたから( ´艸`)プププ

 

このサウンドトラック、最高ですねgood

ステップ運動にも使えるしcatface

 

クィーンで好きな曲は沢山ありますが

keep yourself aliveが好きだなぁ~

この曲でステップ運動すると・・・ヤバイですヽ(*≧ε≦*)φ

 

 

ステップ運動も大事だけど

1ヶ月ぐらい腰をかばって生活していたせいで

体中が硬くなっちゃって・・・

ストレッチもしないとダメな感じです。

 

 

 

 

20181129_2

【夕方ごはん】サバ竜田揚げ、トロ玉あんかけごはん

なんか、料理屋さんのまかないみたいな感じになっちゃったcoldsweats01

 

 

 

|

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)