ピリ辛キュウリ（定番化）

おはワタございますm(_ _)m

外は寒いですが、リビングはお日様いっぱいでまずまず暖かいです

わっくん、娘のジェラートピケが大好きで

見つけると、すぐに上にのってお顔を擦り付けたりして楽しんでいます・・・

でも、ジェラートピケって、洗えば洗うほど、あの風合いがなくなるんですよね～

残念ですが。

【大学弁当】炒飯、ピリ辛キュウリ

お弁当、ちょこっとでいいから持って行きたいというので

ちゃちゃっと炒飯ヽ(´▽｀)/

ピリ辛キュウリは、もう我が家では定番化していて

キュウリ買ったら必ず作るというルーチンワークになっています。

【夕方ごはん】柳の舞煮付け、ピリ辛キュウリ、手羽と大根スープ、ごはん

生協で売っていた柳の舞っていうお魚は

メバル科メバル属の、ほぼメバルなんですけど

脂がのっていないということで、評価が低いお魚なんです・・・

でも、我が家的には、このぐらいの脂ののりの方が好きなので

売っていたらいつも買いたいところですが

雑魚扱いなので、なかなか関東の市場には出回りません┐(´-｀)┌

焼き魚だと、ちょっとパサパサしちゃうかもしれませんが

煮付けや、アクアパッツァなんかには最適なお魚だとおもいます

昨日、娘がミスドのヨロイヅカショコラコレクッションのやつを

買ってきてくれたので、朝いただきました。

濃厚で、美味しかった(*≧ｍ≦*)

ついでに、

疲れると、ついつい手にとっちゃうドリンク

グリコのカフェオーレ

パッケージが可愛い

　

コレ飲みたいときは、かなり疲れている時です

旅行の時に、"生姜蜂蜜酢"がすごくいいと聞いたので

今日はとりあえず作ってみる予定～

【生姜蜂蜜酢レシピ】

• 生姜 　　　　100g
• 黒酢　　　　 100cc
• 蜂蜜　　　　　20g

生姜をみじん切りにして、黒酢と蜂蜜と混ぜて冷蔵庫で１日寝かせるだけ。

これ飲んで（ドレッシングとかに使ってもいいみたい）

3月には人間ドックに行くぞ～ヽ(*≧ε≦*)φ

3月までに3キロ痩せたいぞ～(*´Д`*)