スマイルコースター

おはワタございます

今日は久しぶりにまとまった雨がふるようで・・・ホッとしています。

ここ数日、花粉の量が増えてきましたね。

家族全員、抗アレルギー剤のお世話になっています。

わっくんも花粉症なので、気をつけないと！

さて、昨日は簡単なコースター編みました。

この毛糸・・・母の形見です。

実家の整理をしたときに、発掘した毛糸。

細編みだけででクルクル編んだだけのコースターに

顔をつけてみたら、なかなか可愛くできた気がします。

おうちごはん

玉ねぎまるごとスープと、唐揚げでした。

ゴルゴサーディン

こういうの、みつけるとすぐ飛びついちゃうWatamamaです

ハゴロモとｺﾞﾙｺﾞ13のコラボパッケージ

早速、こちらを使って・・・

おつまみ

オイルサーディン缶に、ニンニクと唐辛子を入れて

オーブンで焼いて塩ふったたけ。

めっちゃ美味しいヽ(*≧ε≦*)φ

おうちごはん

牡蠣のソテー、キノコ炒め、トマト、揚げグリル、白菜スープ

明日で2月も終わりですよ～!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

なんか、あまりのスピード感にビックリです。

軽い発作

こんにちワン！

昨晩（夜中）、わっくん、軽めの発作がありました。

突然、バタバタ歩けないのに、歩きたい～がはじまったので

ちょっと歩けるようになった時点で、ビニールプールに入ってもらいました。

ここで、ひとしきり歩いて、お水飲んだ後

すーっと眠ってくれました。

プールは、ちょっと目が離せるので、本当に重宝しています。

邪魔だけどね

今日はお疲れモード・・・

玉ねぎの3キロ入りボックスを買ったので、皮むきました。

いつもやってる"ケルセチン"を増やす作戦なんですけど

お日様出てないわ～

この状態で、4～5日おくと、ケルセチンが4倍ぐらいになるそうです。

　

おうちごはん

マグロ中落ちと海老をのせただけのちらし寿司でした。

酢飯LOVEの私です。

そして、今日読む本

おらおらでひとりいぐも 第158回芥川賞受賞

ずっと読みたかったんですけど、やっと(｡･ｗ･｡ )

奥に写っているのは

娘の好きなジャニーズグループのファンクラブに入会しているので

バースディカードが送られてきました～

今日から1泊で、娘はゼミ合宿に行きました。

食事は自炊だそうで・・・大丈夫かしら？

　

ケノン

あっという間に週末が過ぎ去り

月曜日になりました。

今日は国立大学の試験の日なのに

朝から中央線が止まっていて

受験生および受験生のいるご家庭の方は

ヒヤヒヤしたのではないでしょうか？

毎年、いろいろトラブルありますよね～

さて、旦那からの誕生日プレゼントは

私からのリクエストで

光脱毛器「ケノン」でした～(◎´∀｀)

日本製で、品質も最高のケノンですが

ケノン公式ページが怪しすぎて

イマイチ売り上げがのびていないじゃないかと思われるケノンです。

（よくわからないけど、勝手に言ってます）

脱毛器をいろいろ調べて比較してみたら

やっぱり、これが一番！

で、決めました～　bﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡

永久脱毛の機能も最高ですが

ケノンのスキンケアカートリッジを使っての美顔がよさそうです

シミも薄くなるみたいだし・・・

鼻の黒いつぶつぶがなくなるって聞いて

もうほしくてたまらなくなって・・・旦那に買ってもらいました。

娘も、早速、背中と肩の産毛の脱毛に挑戦！

1年後には、全身ツルツルをめざしま～すヽ(*≧ε≦*)φ

おうちごはん

ミートソースパスタ

昨日のミートソースは、オレガノとナツメグを多めに入れて

ちょいと本格的な味に

香辛料って、本当に大事ですね～

つけたし　おやつ

新潟　かりんとう饅頭　鬼の金棒

これ、初めてたべたんですけど

めっちゃくちゃ美味しいじゃないですか!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

表参道の表参道ヒルズ裏にある

新潟館ネスパスに売っているので

もう行く度に買わないとっ！

　

誕生日でした

昨日は、私の誕生日で

娘が、ごはんをごちそうしてくれると言うので

表参道まで焼き肉を食べに行ってきましたよ～

娘がお店を探して、予約もしてくれて、ごちそうしてくれるなんて

本当にうれしいヽ(*≧ε≦*)φ

大人になったんだなぁ～（．＿．)　感慨深いものがあります。

熟成タンがすっごく美味しかった

肉寿司とか

冷麺とか

デザート付き

この後、カフェ　キツネでお茶しました。

そうそう

メゾンキツネってフランスのブランドだとばっかり思い込んでいたのですが

よくよく考えてみたら、キツネって日本語じゃね？

フランスのパンクバンドのマネージャの人と

日本人の建築家 黒木理也がパリにKITSUNE（キツネ）を設立して

音楽と、ファッションと、カフェをオープンしたということでした。

しかし、思い込みって恐ろしいですね。

娘からの誕生日プレゼント

シュウウエムラのリップ

"ママは赤い口紅が似合うよ！"って娘に言われていたのですが

赤の口紅で、唇が荒れないのが見つからず二の足踏んでいたところ

シュウウエムラのが荒れなそうだと、買ってくれました。

これ、本当に唇の皮がむけない～

ありがとう

　

旦那からもプレゼントをもらったのですが

そちらは、また別途紹介します。

22回目

22回目の結婚記念日をむかえました。

結婚記念日と言っても、特別なことはしませんが

いつも、旦那がお花を買ってきてくれます。

私は手羽先揚げただけ・・・

名古屋風の甘辛のやつ・・・

ケーキも買ってきてくれました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

ありがとう

　

これからもずっと家族みんな仲良く過ごせたらいいな～。

お天気が良いので、わっくんは日向ぼっこ

ちょっと腰が曲がってきましたが、なんとか歩けます

トイレもできてるし

つけたし

ほしかった調味料

新潟県の珍味 越後妙高唐辛子使用調味料(かんずり)(47g)

新潟の「かんずり」

新潟物産展で買ってきました。

熟成発酵調味料ですので、健康に良さそうです

とりあえず、はやく使いたい

湯豆腐とか？

お肉につけるとか？

お気に入りアイス

こんばんワン

さて・・・

太りたくないけど、どうしてもやめられないのがおやつ（;´▽｀A``

食事は減らせても、おやつはやめたくない私・・・

最近、ずっとお気に入りなのがこちら↓

セブンの金のワッフルコーン（300円）です。

バニラというよりも、美味しいミルク味？

1食抜いても食べたいアイスです

旦那が冷凍庫の在庫がなくなるとすぐに補充してくれるんですけど

私を太らせようと画策しているとふんでます。

旦那はレコーディングダイエットで7キロの減量に成功したので

アイス食べませんもの（ ´_ゝ`）

今日のあさごはんがわりに食べたおやつ

札幌ラ・ネージュのスイートポテト

こちらも旦那が買ってきてくれたもの・・・（やっぱり太らせる気ﾏﾝﾏﾝ）

「わっくんも食べられるかな～って思って～」と言って買ってきたので

わっくんにもあげました　

めっちゃ喜んで食べてた

つけたし　おうちごはん

夕飯は鯵フライでした。

おにぎり弁当

こんにちワン

午前中はあっという間に過ぎるWata & Watamamaです。

水曜日はお弁当の日

おにぎり弁当（明太おにぎり、焼き肉おにぎり）

お昼は、レポートをまとめるから忙しいというので

おにぎり持たせました。

夕方ごはん

極太ソース焼きそば、鯖缶味噌汁、作り置き惣菜、ブロッコリーとトマト

鯖缶で味噌汁を作るととっても美味しくなるんですよ。

鮭缶でもいいですが

鮭缶って、鯖缶の倍ぐらいの値段じゃないですか？

もっと安いといいのになぁ～

重い重い腰をあげて

人間ドックの申し込みをしました。

前々回は乳がんの疑いがでて、その後再検査で異常なし

前回はピロリ菌がでて、その後胃カメラ飲んで異常なし

ピロリ菌を無くす薬を飲んで・・・・ピロリ菌の再検査忘れ

私、バリウムがめっちゃ苦手です。

粉を飲んで、その後バリウム飲み出したところで吐き出しちゃった事件をやらかしてから

もう恐怖しかありません(/□≦､)

バリウム飲んだ後、1週間ぐらいはお腹の調子が悪くなるし・・・

バリウム苦手な方は、胃カメラも選べますって言われたんですけど

そもそも、胃カメラも先生の腕次第ってところありますから┐(´-｀)┌

受験用テキスト

こんにちワン

昨日は、発作後の徘徊による疲れで

午後からずっと寝てしまったわっくんですが

今日は、随分と回復して

ご飯たっぷり食べました

わっくんの生命力は、本当にものすごくて

何度も命の危機を乗り越えて、ここまできています。

てんかん持ちで、10歳までは生きられないと言われ

その後、僧帽弁閉鎖不全症を発症し

ずっとお薬生活・・・

心臓肥大も進んでいますが、今も、家族で仲良く過ごせてます。

旅行行けないとか、ひとりで留守番させられないとか

細々としたストレスはありますが

娘にとっては姉弟

私と旦那にとっては息子

として、大切な役割を果たしているわっくんです。

さて、昨日届いたコレ↓

大学院受験勉強用の本です。

第6版が出ているのですが、品切れで第5版買いました┐(´-｀)┌

第6版は品切れだけに、ものすごい金額になっています・・

細胞の分子生物学 第6版

重すぎて、持ち歩きは不可能な感じです。　

そろそろ、英語以外の勉強も始めなきゃってことで。

娘の夜ごはん

明太パスタ、ブロッコリーとゆで卵、苺

娘が夜10時すぎに食べたごはんです。

平日は、だいたい

私が18時前に早めの夕食を食べて

20時半頃、旦那が夕食食べて

22時すぎに、娘が夕食食べます。

もうね、キッチンが片付かない選手権があったら優勝できるんじゃないかしら？

ひもかわうどん

こんにちワン

昨夜、またわっくん発作がおこりました。

少し軽めな発作だったんですけど、その後歩き続けて

今日もお疲れモードなわっくんです・・・

暖かいので裸にしてみたら、また少し痩せたかも

道の駅近くの直売所に寄って買ってきた「ひもかわうどん」　

キノコたっぷりのお汁でいただきましたヽ(´▽｀)/

食べにくいけど

うどん粉のおいしさをじっくり味わいたい人にお薦め～な

ひもかわうどん(*ﾟ▽ﾟ)

埼玉で買ったけど、群馬名物、ひもかわうどん(*^-^)

ラザニアに使えそうな気がします

見終わったドラマ

【ジャグラス～氷のボスに恋の魔法を～】

最近、あまり面白い作品がない韓国ドラマですが

（私が韓国ドラマ自体に飽きちゃっただけかもしれませんが）

ラブコメだけは外さず、楽しく見ることができますね。

キャストだけ見ると、イマイチ尻込みしてしまいますが

なかなか面白いのでお薦めです。

あっという間に16話見終わりました。

内容は、ツンな上司と恋に落ちるお話しで

社内に、意地悪さんや、敵がうようよいるけど

困難を乗り越えて～みたいな内容です。

私、韓国ドラマで理解できないのが

利子私欲のために、親友を裏切ること。

そんなの、あり得ないから～って思いますが

日本と韓国では、根本的な価値観が全く違うので

この辺は理解した上でドラマをみるといいですね。

主演のペク・ジニさんが、とっても可愛いかった

彼女、髪が短いほうがいいと思います。

さて、

今週もまた頑張りましょうヽ(*≧ε≦*)φ

苺ゲットの戦い

こんにちワン

今日は、前回苺ゲットできなかった

「道の駅　いちごの里よしみ」に、リベンジしに行ってきました。

わっくんは、隣の広場でパパとお散歩です。

オープン直後に到着したけど、ものすごい人で

すでに長蛇の列Σ(￣ロ￣lll)

瞬時に苺が売り切れてしまいましたが、我が家もなんとかゲットできました

ひとり4パックまでしか買えないので、4パック

まぁ、これ以上買っても食べられませんしね。

この吉見町いちごは、東京では見かけたことなくて・・・

私の苺人生で、トップ3に入るぐらい美味しいんです

毎週苺を買うために沢山の方が並ぶ気持ちがよ～くわかります。

その他、野菜をいろいろ買って～

麺類も買って～

前回行ったときに買えなかったフルーツロールを

おやつにいただきました(｡･ｗ･｡ )　うまうま～

昨日のおうちごはん

スナップエンドウをゆでたのと、赤貝のヒモでビール飲んで

予定通り、ボンゴレビアンコ

こういうシンプルな料理は、塩加減が難しいですね。

私の料理の腕も、まだまだです

バレンタインチョコレート 4／4

こんにちワン

のんびり、穏やかな時間が流れている週末です・・・

バレンタインチョコレート最後は・・・

【CACAO SAMPAKA】

カカオサンパカのチョコは、かなり攻めてます

カカオの味をそのまんま味わうなら、最高のチョコですが

素人が手を出すと、ビックリする可能性もあります

今年のバレンタインも楽しかったなぁ～

来年も楽しみだ

おうちごはん

いつものお気に入り点心屋さんで、盛り合わせ～

ここのところ、常に生姜千切りを用意しているので

そちらといっしょにいただきましたヽ(´▽｀)/

昨日の夕方ひとりごはん

ネギとエリンギの肉巻き

こちらも生姜といっしょに・・・

友人Hさんに、水流で歯と歯の隙間をキレイにする

口腔洗浄器がすごく良いよと教えてもらったので、早速買ってみました。

パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ

口コミを見てみると・・・・

3日ぐらいは血が出たりすることもあるけど

それを通り過ぎると、すごくキレイになって

口臭もなくなるそうな　(　Д)　ﾟ　ﾟﾏｼﾞ?

そして、歯医者さんで

"よく磨けてますね～"

ってほめられるとか

私も、頑張ろうっとヽ(*≧ε≦*)φ

でも、大きくて邪魔なのがたまにキズ・・・

設置場所は、ちょっと考えないとな(^-^;

コンパクトでデザインもいいのが他にあるんだけど

中国製とかみたいなので・・・なんかねぇ～

バレンタインチョコレート 3／4

ハッピーバレンタイン

私から旦那へはPierre Ledent（ピエールルドン）のアソートを！

チョコ素人の旦那には、ちょっと難しい味のものもありますが・・・

難しい味は、娘が食べる予定です

あと、旦那が会社でいただいたチョコ

DEAN & DELUCAのチョコ詰め合わせ

あと、こちらは、逆バレンタインで会社の女の子達にあげたチョコ。

【テオムラタ】

ローストアーモンドをチョコレートでコーティングしてあるもので

間違いないおいしさです。　

昨年まではホワイトディに焼き菓子類をお返ししていたのですが

あまり評判が良くなかったようなので

今回はバレンタインにチョコを渡すことにしたとか・・・

おっさんでもいろいろ気を遣うんですね┐(´-｀)┌

　

今日は金曜日ですが、娘は簡単ランチを持参しました。

ハムサンドとオニオンスープ

玉ねぎをじっくり炒めて、オニオンスープ作りました。

ニンニクたっぷり

今日の午後は、4年生で通う研究室へ行って

先輩から研究の引き継ぎなどがあるとか・・・

あ～、大学もあと1年で終わりなんだなぁ～あっという間だわ。

明日は、美容院を予約してあるのですが

その帰りにデパ地下で大きめアサリを買って

栗原はるみさんがEテレで作っていたボンゴレビアンコ作りたい！

・・・って思っています。

アサリ次第ですが

素敵な週末をお過ごしくださいませm(_ _)m

バレンタインチョコレート 2／4

こんにちワン

わっくん、昨夜は、私が寝てるすきに💩のついた足で歩き回って

大変なことにヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

風呂上がりの娘が掃除してくれましたが

今日は朝から、その残り香のお掃除に忙しかったです

さて、今日はバレンタインディ

旦那は人間ドックだったので、まだチョコレート渡していませんが

私用に買ってきたチョコレートの味見をしました

【JEAN MICHEL MORTREAU】　

百貨店限定リミテッドボックス

もう、味わい深いです　

口に入れた後の幸せ度がヤバイ

チョコを食べ終わった後の残り香が、また最高

バレンタインに買い損なった方は

ホワイトディでも出店するみたいなので安心してください

バレンタインチョコレート 1／4

こんにちワン

しばらくお風呂に入っていないせいで、ちょっと汚れてきたわっくんです・・・

シャワーはかなりのストレスなのでどうしたもんか┐(´-｀)┌

とりあえず、ホットタオルで全身拭いてみたのですが

ぜんぜんキレイになりませんでした。

日曜日に4つ買ってきたバレンタイン用チョコレート

バレンタイン前ですが、トリュフチョコを味見

【メゾン・ドゥ・イッテー】

京都にあるフランス懐石のお店が出しているチョコレートです。

トリュフは絶対に食べたくて、いろいろなお店のを試食したところ

こちらのが、一番味が好みだったので買ってみました。

トリュフと紅茶で、気持ちがあがるぅ～

失敗セーター

おはワタございます

わっくん、ほとんど目は見えていないようですが

水場はわかるみたいで、ちゃんとお水飲めてます(*^-^)

私、カラー診断だとサマーというグループに入るようなのですが

それを知っているのに、ついつい勢いで買ってしまったセーターが

全く似合わなくてビックリです。

フワフワで暖かそうで、可愛いっておもったんですけど

この襟がね～、また似合わないときてる

一度手を通してみたのですが、しっくり来なさすぎて

お蔵入り決定です

ニットだから、リメイクも難しいしな～

若い頃は、失敗の連続でしたが

この歳になっても、大失敗するんですね～

反省　反省

ピエールマルコリーニのチョコと苺のソフトクリーム

こんにちワン

わっくん、昨晩はグルグル回り続けて疲れちゃって

今やっと落ち着いて寝ています・・・

発作の後は、なぜかグルグル回り続けて、止まらないんですよね。

でも、ごはんを食べられましたので

しばらく休めばまた元気になると思います。

さて

今日はバレンタインチョコレートを買いにデパートまで！

開店と同時ぐらいに行ったんですけど

イヴァンヴァレンティンのチョコは

すでに3時間待ちで買えませんでした┐(´-｀)┌

でまぁ、

その他、ほしかったチョコレートをいくつか買ってから

ピエールマルコリーニのソフトクリームをいただきました

【チョコと苺のソフトクリーム】

チョコはもちろん美味しいんだけど、この苺のソフトが絶品かも

ランチは、銀座アスター

大好物のアスター麺ヽ(´▽｀)/

これ以外にも、春巻きとか海老餃子とかもいただきましたよ～

お腹いっぱいヽ(*≧ε≦*)φ

今日はいい日だったなぁ～

今年2度目の発作

今日、わっくん、発作がありました・・・

前回は元旦に発作があったので、1ヶ月とちょっと間があいたことになります。

写真は、発作の後、グルグルまわってやっと寝たところ・・・

この後、しばらくして起きてお水飲んで、また寝ました。

今日はごはん食べられないと思います

心臓のお薬だけでものんでほしいけど、無理だな～

おうちごはん

チキンソテー　デミソース

定番ベーコントマトパスタ（にんにく多め）

今日のパスタ、めっちゃ美味しくできました　(｡･ｗ･｡ )自画自賛

今日は娘は朝から大学へ

卒論発表会を見にいきました。

その後、打ち上げからの研究室の飲み会があるとかで

雪なのに遅くまで出歩いて帰ってこられるのかな～？

でもまぁ、お付き合いも大切ですからね。

明日は、娘とチョコレートを買いに行く予定ですヽ(´▽｀)/

パパ用と自分達用のふたつ

とりあえず、もう買うものは決めてあります

バレンタインしか売っていないお店もありますからね～楽しみです

ハンバーグ弁当

おはワタございます

本日、花金・・・今週もあと少しです！

昨日は、暖かかったので、久しぶりにわっくんと散歩にでかけました。

出かけたと言っても、近所をちょろっと（200mぐらい）歩いただけですけど

それでも30分ぐらいかかりました・・・

目が見えないからね～、いろいろ怖いかも。

水曜ではありませんが、今日はお弁当持参です。

ハンバーグ弁当

サークルの引き継ぎがあるとかで、これで、やっとお仕事お終い？

娘はお一人様会計だったんですけど、かなりの金額を管理していて

本当に大変そうでした。

でもまぁ、お金の流れとかわかったので

社会勉強になったかもしれないけど

それでも、やっぱり、大変だったと思います。

私の15時ごはん

揚げ餅入りなめこ汁、その他つくりおき惣菜

最近、朝ごはんを9時頃軽く食べて～

15時頃に夕飯的なのを軽く食べて～

夜、旦那と一緒に晩酌～

の流れが気に入ってます。

夕方ごはんを徹底すると、ビール飲めないので　(´-｀)

でも、晩酌しちゃうと、やっぱり太りますね　(ﾉ_-｡)

明日から3連休ですが

娘の大学は、月曜日普通に講義があるので

我が家的には、いつも週末になりそうです。

ウエス作り

おはワタございます

今日はまた暖かくなりそうですね・・・

わっくん、少しお外に出ないかな？

昨日は、朝ちらっと起きた後、16時までずっと寝ていて

起きたところでご飯食べさせて排泄したら

16時半にはまた寝ちゃって・・・

夜起きて、おやつたべて

少し起きていたけど、またすぐにねちゃって・・・夜中もけっこう寝てました。

こんなに寝て、大丈夫なんだろうか？

床ずれしないかって心配になるぐらい寝ています。

もしかしたら体調悪いとかあるのかもしれませんが

とにかく、ごはん食べられているので良しなのかな～？

旦那のTシャツを何枚か買ったので

古いTシャツでウエス作りました。

6枚分

私はこんな感じでカットしています・・・

かなり適当（ ´_ゝ`）

お友達が美味しい生馬肉を送ってくれたので

これからわっくんにあげま～すヽ(´▽｀)/

生食はじめてなので、ドキドキワクワク

生姜焼き弁当

先日娘がいただいた大輪のバラ・・・ドライフラワーにしてみました。

ちょっと痛みはじめた時にぶら下げたけど

キレイに乾いたみたいです

水曜弁当

【大学弁当】生姜焼きのっけごはん、肉焼売、玉子焼き、ほうれん草お浸し

水曜弁当も、あと2回ぐらいで終わりかな？

塾の先輩から、就職活動に役立った本を聞いてきたので

こういう本、あまり買わないんだけど、買ってみました。

メモの魔力 The Magic of Memos

石原さとみちゃんの彼、ショウルームの前田社長の本です。

この本の、後ろの方にある

自己分析　1000問

これが、就職活動で役に立ったそうです。

まぁ、娘はまだ就職活動はしない予定ですが

自分のことって、いがいとわかっていないことが多いですから

気持ちを整理する意味でも、やってみるといいかもしれませんね。

私も、引田かおりさんの新月ノートを、やってみたいかな・・・

新月を迎えてから24時間以内に

願いごとを2個以上10以内で書くというもの。

自分の成長や変化に関することだけ

"～なります"と宣言するかたちで書きます。

たとえば、

「家にいるときでもオシャレに気をつかえますように」

ではなく

「家にいるときでも、オシャレで素敵な自分になります」

・・・そんな感じ？

2月5日が新月だったので、来月からやろうかな？

とりあえずノートを準備しよう！

夢診断

おはワタございま～す(｡･ω･)ﾉﾞ

わっくん、今日も娘とラブラブ

わっくん、最近、寝る時間がより長くなりました。

１日中寝ています。

20時間は寝てるかも・・・

ここのところ、似たような夢をよく見るのですが

それは、「荷物を無くす夢」

"大切にしていたり無くなったら困るものを無くしてしまう"→

　"慌てて探すけど見つからない"

　"見つかってホットする"

　"物を無くした後、誰かに助けてもらう"

結果は、その日によって違います。

無くしたものを見つける夢は

新しい自分を探している

というものだそうで

無くしたものが見つからない夢は

問題を抱えていて不安な気持ちになっている

というものらしいです。

「荷物を無くす夢」は

抱えている悩みやトラブル、問題を解消して肩の荷を下ろしたい

と、そんな意味があるようです。

昨日見たのは、旅行カバンを無くす夢・・・

カバンを無くして困っていたところ、外国人の方に助けていただく夢でした。

カバンを無くす夢は、現在のしがらみから解放されたい

という意味があるそうなのですが

なんだろう？私の現在のしがらみって・・・

やっぱり、わっくんの介護がけっこうなストレスになっているのかもしれません。

ま～、あと

新しい自分を見つけなきゃってのは常にあるのかな～？

おうちごはん

かに玉丼、ピリ辛こんにゃく、手羽大根煮

今日の朝ごはん

旦那が買ってきてくれた

【クリームパイのあさの】のブリュレクリームパイ

甘いです( ´艸｀)

恵方巻

今日は、とっても暖かい1日でしたヽ(´▽｀)/

ドライブがてら、埼玉の道の駅まで行ってきました。

わっくん、久しぶりの外出で、お疲れモードです

今年もいつもの恵方巻きを巻きました。

具は、マグロ赤身、トロ、甘エビ、玉子焼き、キュウリです。

1本、0.5合の酢飯使ってます。

ひとり一本！お腹いっぱ～い(*≧ｍ≦*)

ついでに、おやつ

道の駅で買ってきた草餅

めっちゃ懐かし～味

今日はちょっと炭水化物食べすぎたので、明日はちょっと控えま～す

ミートソース

快晴ヽ(´▽｀)/　雲一つありません

年越ししたばかりだと思っていたのに、気づけば今日は2月2日・・・

明日は恵方巻きDayじゃないですか!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

最近、いろいろな恵方巻きが売っているので

わざわざ作らずに買って済ますこともできそうですが

私の恵方巻きをなぜか娘が楽しみにしてくれているそうなので

いつものやつ・・・巻く予定です

わっくん、体も痩せましたけど、お顔がげっそり・・・

ご飯たべても、脂肪にならないんですね～

食べてくれるご飯の量は少なめですが

もともとわっくんは小食なので

それほど激減したわけじゃないのですが。

目の横あたりがへこんでしまいました。

　

今日のおやつ

うさぎまんじゅう

金曜日の夕方ごはん

ミートソースパスタ

カットトマトの上にかけたのは、"生姜蜂蜜酢"です。

これに、オリーブオイルと黒コショウをふっていただきました。

ダイエットは、空腹時間を長くすればいいと考えていた私ですが

それだと、胆石のリスクがあがるそうです・・・ﾏｼﾞ

空腹が長く続くと、胆汁が作られずに減ってしまうので

石が出来やすくなるとか・・・

炭水化物抜きも危険だって言うし

もうね、いったいどうしたら健康でかつ痩せられるんだろう？

運動がいいというのはわかるけど

動くとお腹空きますしね

私の場合、逆効果かも。

まぁ、中肉中背が一番長生きですから、あまり高望みしなくてもいいのかな～？

（悪魔の声）