こんにちワン
桜見日和ですが、今日は朝から美容院に行ってからの～
娘と待ち合わせしてランチ＆買い物に行ってきました。
美容院の担当のお姉さん・・・
急にお休みと電話がきて
どうしたのかと思ったら、感染症にかかってしまったとかで
2週間は外出禁止になってしまったとか！
一人暮らしで外出禁止って
食事とかどうするんだろう？
美容院終わってから娘と待ち合わせして
娘がビルケン買いたいというので付き合ってからの～ランチ
【三笠会館】
ハンバーグとエビクリームコロッケ（私）
エビフライのっけオムライス（娘）
デザートは、プリンアラモード✨
実は昔ながらのプリンが食べたいってことで、こちらのお店にきたんです。
なので、ハンバーグやエビフライはおまけで、こちらが本命
プリンがうまい(*‘ω‘ *)
プリンアラモードなのに、バナナがのってなかった
明日から4月ですね
新元号の発表、楽しみです。
最近、首相官邸のインスタフォローしたので
新元号の発表、リアルタイムで見られます( ﾟДﾟ)便利～
明日で3月もお終い・・・
哀しい別れの3月の後は、新しい出会いがあるかな？
桜満開なんだけど、曇っているといまひとつですね
明日は晴れるようなので、ちょっとお花見できたらいいな
わっくん、昨日からちょっと体調崩してまして・・・
具合悪いと、目が見えなくなるみたいで
あちこちにぶつかって危ないです
今日は久しぶりに兄家族とランチしてきました
といっても、近所の中華料理なんですけどね
お腹いっぱい食べて～近況のご報告など
甥っ子二人とも、社会人1年生になるのですが
もう研修が始まっているみたいで、来週早々健康診断とかあるみたいです
はやく会社になじめたらいいけど～
最初、慣れるまではいろいろ大変ですよね～
💓💓💓
おうちごはん
にら餃子作りました
我が家のにら餃子は、春巻きの皮を使います
皮がパリッとしておいしいです！
おやつ
ミルクコーヒーとチョコレートラスク
明日は美容院に行ってきま～す
おはワタございます
わっ君、久しぶりにお目目ぱっちりあいてます！
最近、家族に好評なので、また、パン焼きました。
（パンは太るんだけどね～）
いつもと同じレシピで、今回は丸く成型しました。
全部食べるとさすがに太るので
ラップに包んでジップロックに入れて少しづつ食べます・・・
解凍するときは、レンジで30秒ぐらいチンしてから
オーブンで焼いてます。
💓💓💓
おうちごはん
娘のリクエストでマカロニグラタン
あと、トマトと大葉のサラダ、ビール
いつもグラタンはベシャメル作ってたんですけど
高山なおみさんが、具材を炒めるときに小麦粉入れて
そのあと牛乳いれるやり方で、鍋ごと一気にオーブンに入れていたので
これは楽ちんそうだなと真似してみました。
薄力粉 大匙3
牛乳 600cc
あと、お水も100ccぐらい適当に
これで、ちょうどよいとろみがつきました
遅ればせながら、わっ君のカートを買ったので
（買ったのはこちら↓）
 |
|
今日はお花見に出かけようと思ったのに
寒い・・・無理だ・・・
出かけるには18度ぐらいは必要だよね
こんにちワン
娘、無事に箱根から帰ってきました・・・
すごく楽しくて、夜ほとんど寝なかったみたいで
温泉帰りなのに、超～疲れ顔で帰宅(*‘ω‘ *)
お布団に入ったら、秒でねてました・・・
箱根土産は九頭龍餅
これ、私の大好きな鈴懸円餅のおっきくなったやつです。
めっちゃおいしい✨
今日読む本
この表紙が、またいいですね。
昨晩は、本が面白すぎて、途中でやめられなくなって寝不足に陥りました。
面白い本に出合えるのはうれしいけど、寝不足はいただけませんね。
おはワタございます
桜、咲き始めましたね。
ご近所の桜も、3分咲きぐらいな感じになってます。
わっくん、お腹の方はなんとか治ったみたいで
昨日の夕方から、しっかりご飯たべました。
そう言えば、イチローのとこの愛犬「一弓（いっきゅう）」
わっくんと同じぐらいの歳なんですけど、がんばってるようですね。
記者会見でイチローが一弓が頑張ってるから、自分も・・・
って感じの話しをしていて
え？まだ生きてるの？
ってビックリして、調べちゃいました。
すごいぞ～一弓
昨日のおやつ
さくら餅、イチゴ大福（旦那は豆大福）
おうちごはん
かつ丼、エビとホタテの春巻、カプレーゼ、ビール
冷蔵庫ありもので～いろいろ偏った夕食になりました。
おはワタございます
ここ数日、お腹をこわしているわっくん・・・
ちょっと汚れてしまって
高齢犬にとっては命取りになることもあるのですが
久しぶりにシャンプーしました。
いざ、ぬらしてみると、ものすごく痩せしまっていて・・・
たいして食べてないのに、お腹も弱くなって、心配です(>_<)
さて、「きのう何食べた？」15巻が発売されました。
 |
4月からドラマ化されるようなのですが
私的、勝手に、ドラマ化されるなら玉木宏がいいと決めつけていたので
西島さんだと知って、ショックを隠せません・・・
漫画のとなりのアイビーは
誕生日の時にもらったお花にさしてあったアイビーを
水にさしておいたら、芽がでてきました👀
アイビーの生命力ってすごい！
水栽培できるようなので、このまま育ててみるつもり。
おうちごはん
パーラー江古田で買ってきた
ベリーベリーベーグルといちじくベーグルに
クリームチーズと生ハムはさんでいただきました。
（ベーグル2つを3人でわけて・・・）
夕飯は、パスタとキッシュ
今日のお昼は、肉そば
こんにちワン！
待ちに待った週末なのに、寒いです(>_<)
寒いけど、昨日から行こうと決めていた
パーラー江古田にパンを食べに行ってきました。
パン好きの方には言わずと知れたパーラー江古田さん
朝は8時半から開店しています。
娘と私は10時前に到着したので、30分ほど待つことに・・・
自家製ハムのサンドイッチ
パン盛り合わせ
帰りは、もちろん他にもパンを買って帰ってきました。
ベーグルや、ベーコンエビ、イチジクのパンなど・・・
ちょっと食べ過ぎたけど
朝から活動すると、気持ちがいいですね。
娘は明日から1泊で箱根へ旅行に行く予定です。
塾バイトのお友達と、毎年行っている春の旅行です。
天気が良くなりますように・・・
素敵な週末をお過ごしください。
おはワタございま～す🐶
わっくん、食欲モリモリで頑張ってます！
今日は大学の卒業式・・・
娘は研究室の先輩のための花束当番になったようで
寝坊できません(>_<)
そろそろ起きて～
何をやっても三日坊主な私ですが
これだけはもう1年ぐらい続いてます。
朝の人参ジュース
量はこれぐらい。
大きめ人参2本と、リンゴ半分。
これで大きいグラス一杯のジュースが絞れます。
まぁ、これ飲んで、何か良くなったかというとわかりませんが
とりあえず、起きたら人参を冷蔵庫から出して洗う
っていうのがルーチンワークになっています。
何が一番大変かって言えば
人参とリンゴを買い置きしておくことでしょうか。
週に人参3キロ、リンゴ1.2キロ使いますので。
おうちごはん
チキンカツとビール
ダイエット中だけど、1食は好きなものを食べてもいいルールです。
昨日買った物
非常食用に、カップ麺詰め合わせ
 |
カップ麺って、あると食べちゃうから危険なんですけど
ミニサイズならいいかな～
こんにちワン🐶
わっくん、娘の足にくっついて爆睡・・・
ココログさん、いろいろアップデートしたみたいなんですけど
どうも、まだ使える機能が中途半端で
使いにくくて仕方がありません・・・
うまくいかないから、HTMLタグ自分で書いてます（汗）
いろいろ書きたいことあったのに、忘れちゃったしな～💧
娘のジャンバースカートのお直ししました。
この後、このリボンも結局取っちゃったんですけどね。
おうちごはん
挽肉オムレツ・デミソース
私はパンなしで、家族はパン付き✨
パンは、この間の美味しいレシピのやつ、焼きました。
今回は、小さめに成形して、焼き時間を15分に短くしました。
味は最高だったけど、成形が難しくて、あと一歩だな～(^_^;)
昨日は、母のお墓参りに行ってきました。
母がなくなったのは、娘が中3卒業式の次の日。
今日から春休みでゆっくり・・・って思った朝に電話がかかってきて
焦って病院にタクシーでかけつけるも、息を引き取ったあとでした。
あれから6年たちました・・・
哀しみは癒えたかもしれないけど
あいたい気持ちは常にあります。
さて、
インスタでよく見かける
たべる牧場いちご
に少し手を加えたアレ・・・
我が家も、ファミマに行ったついでに買ってきて
流行の映え～にのってみました。
頂きものの苺をカットしてのせただけだけど・・・
ゴージャス～ヽ(´▽｀)/
でもって、美味しかったヽ(*≧ε≦*)φ
我が家の近所・・・ファミマが少ないんです。
セブンばっか。
セブンは半径100mに4件あります。
ローソンとファミマが近くにほしい。
今日から、娘は毎日大学に通うそうで
大学1年から3年まで、そもそもよく通ってたけど
これからは、休みなく通うことになりそうです。
お子さんが他の大学に通っている知人から
いつ大学に行ってるのかわからない
っとかよく聞くんだけど
娘は、ほんっとによく通っているので、授業料の元がとれてる気がする。
今週は祝日はさむので、ちょっと楽かもですね。
今週も頑張りましょう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
こんばんワン
あっという間に、お楽しみ週末が終わってしまいました
今週末も、いっぱい食べて幸せだった～
昨日は、N家がきてくれたので牛肉の煮込みを作りました。
その他いろいろ・・・
盛り付けがあまりキレイじゃありませんが・・・
みんなが、思ったより食べなかったので
今日は昨日の食材のお片付け
・・・と頂き物のフランスの冷食ピカールの味見
白身魚のフライがピカールのやつ。
フライパンで少し油をひいて揚げ焼きにしてみたら、美味しかったヽ(´▽｀)/
あと、昨日のペンネに生クリームとチーズをのせてオーブンで焼きました。
これ、旦那と娘に評判良かった
ごちそうさまでした～
さてさて
1月末ぐらいから体重が少し増えてしまいました。
まぁ、毎日アイスだ、ケーキだ食べていたら太るの当たり前なんですけど。
来月の人間ドックを前に、明日からダイエットをする予定です
とりあえず、炭水化物を少なくしようかなと思います。
あと、食事回数も減らすかも・・・
とにかく、12月ぐらいの体重に戻さないと(ﾉ_-｡)
今日、お友達がおうちにごはんを食べにきてくれたので
昨日のうちにパンを焼いておきました。
見た目あれですが
もうね、焼き上がりはプロかっていう美味しさだったのでレシピを！
★オリーブオイル以外の材料をHBにセットしてパン生地を作り
パン生地ができたら、2つに分けて丸めて20分ベンチタイム
25センチほどの長さに成形
オーブンの発酵30度で30分2次発酵
オーブンから取り出し、切り込みを入れて、切り込み部分にオリーブオイルをたらす
220度のオーブンで10分焼き、200度に温度を下げて10分焼く
材料も、特にいつもとそんなに変わらなかったけど
めっちゃ美味しかったヽ(´▽｀)/
つけたし
最近、書きやすいペンが沢山ありますが
お気に入りペンはこちら↓
これじゃなんだかわからないか・・・
パイロットのハイテックCコレト 0.3ミリ
インクがするする出てきて、とっても書きやすくて好き
サラサクリップのビンテージカラー2
サラサはもちろんてっぱんで全部好きだけど
この微妙な色がね～たまりません(*≧ｍ≦*)
良い天気です
わっくん、昨日は無事食欲も戻り
普段通りの生活ができました。
冷たいものがダメみたいで
生肉はささみのゆで汁で温めたら食べられるように・・・
（生肉の意味なくなっちゃうけど）
娘は、無事8日間の実習が終了し
（一応単位ももらえる実習みたい）
今日は塾のバイト友達とディズニーに出かけていきました。
実習終了したと言っても
来週からもずっと実験室通いは継続するみたいです。
旦那、洋菓子コーナーは人が多くて近づけず
仙太郎で和菓子を買って帰ってきました。
バレンタインのお返し(*^m^)
仙太郎・・・やっぱ旨いヽ(´▽｀)/
ついでに、おうちごはん
週に一度は
カレーライス
塩鮭、大根豚バラ煮
味噌汁は1日1杯飲むようにしています。
お米が・・・在庫切れΣ(ﾟдﾟ;)
今日からしばらくお米食べずに生活する予定です。
まぁ、買えばいいんだけど、重いし・・・
月曜日に生協の配達があるので、それまで米無し！(･oﾉ)ﾉ
こんにちワン
わっくん、昨日は黄色い泡を何度も吐いて
結局、ごはんも食べられず・・・
バニラアイスをちょこっと口にしただけでした。
調子が悪いと、歩いていて壁にぶつかることが多くなるので
今日は朝からプールの中に入ってもらってます。
実習7日目のお弁当
昨日焼いたパンで、エビ玉サンド
あと、シナモンロールも・・・
実習も明日でお終い。
すっごく大変な実習だったみたいで
夜、毎日うなされてました・・・夢の中でも実験中？(*^m^)
おうちごはん
ホタテとアジのフライ
今日読む本
毎日、とりあえず1冊以上は本を読むようにしていて
今日はこれらの本を読む予定・・・
お金の本は、そろそろ老後のことも考えないとなって
今更思ってたら、こんな私の歳にぴったりな本を見つけて・・・
よく、貯蓄額平均いくら
っていう記事を目にしますが
あれ、疑問なんですよね～
貯蓄って目的があってやるものだと思うのですが
今現在2000万円現金があったとしても
持ち家の人と、そうではない人では意味が違ってきますし
子持ちと、そうでない人
車持ちと、そうでない人
・・・まぁ、いろいろな人がいるわけで。
3000万円あっても
家買ったら終わっちゃうし（足りないし）
子供が医学部に行きたいって言ったら、足りないし
あ、子供の学費を親が全部払っている場合と
奨学金を借りて子供が将来払う場合も、かなり違いますね。
なので
貯蓄がほとんどなくても
家のローンも、子供の学費も終わっている
なら、生活に余裕があるかもしれません。
でま、実際、老後資金はいくら必要なんだろう？
その辺、本を読んでわかるといいんだけど・・・
（わかったところで、どうにかなるもんでもありませんが）
冷蔵庫にギーが眠っていたので
 |
パンの生地に入れてみました。
シナモンロール風のと、ロールパン
シナモンの方は、粉砂糖でアイシングを少しだけ（甘過ぎちゃうから）
まぁまぁ美味しくできたけど、ちょっと焼きすぎかな？
バターをギーに替えたから、そのせいで香ばしくなったのかな？(^-^;
これだけバターを入れておきながらなんですが
追いバターすると美味しいです
こんにちワン
今日は、朝からわっくんゲロゲロ嘔吐が続いて
お片付けに忙しくしていました・・・
だいたい暇している私ですが、午前中は、けっこう忙しいです。
用事はすべて午前中で済ませて、午後はドラマみたり本を読んだりしたいので。
暇なんだから、もっとゆったりと過ごせばいいのに
狭い部屋を走り回って、バタバタしています。
さて
花粉マックス!!(ﾟﾛﾟ屮)屮 みたいですね。
私は、外に出ないようにしているのと
抗アレルギー剤をのんでいるので
今年は、花粉症の症状はほとんど出ていませんが
娘と旦那は、辛そうです
（2人も薬はのんでます）
特に、娘は化粧しているからとマスクをしないので
それがね～よくないと思うんだけど～どうなの～？
実習6日目のお弁当
お赤飯弁当です。
夕飯の取り置きで、つめただけ(*^m^)
【私の夕方ごはん】お赤飯、トマト、鯖味噌汁、豚ニラ白菜味噌炒め、カボチャ煮
トマトにかけているのは、パセリドレッシング
パセリをみじん切りにして、オリーブオイルとか、レモンとか、適当に入れて冷蔵庫にストックしています。
パセリって、買った後、すぐに水につけて冷蔵庫に入れておくとかなり持つんだけど
それでも、使い切れない時ってないですか？
冷凍するか乾燥させてもいいんだろうけど、そこまでの量がなかったので・・・
あ、パセリはフライにすると美味しいですね
パセリのフライ、好きです。
お赤飯を炊くと、決まって旦那が
「なんの日だっけ？」
って聞きます。
お祝い事がなくても、我が家はお赤飯炊くんだけどね～
何故か、結婚して20年以上たちますが
毎回聞いてくるから不思議です・・・
おはワタございますo(*^▽^*)o
週末、難なくこなしたわっくんです
そして、キールズのドライシャンプー、やってみたらすごく良かった
痒みが少し落ち着いたみたいです。
香りも良くなったし！
わっくんも嫌がらなかったし！
キールズ行ったついでに、旦那用にハンドクリームも買ったんですけど
ハンドクリームマニアの私的
これは、なかなかの一品だと思いました。
塗った後のべたつかず、そしてしっとりする感じ。
男女どちらでもOKの香りです。
 |
家にもひとつ買って常備しようと思います
昨日は、予定通り、リビングの一部と、トイレの壁を塗りました
娘、いがいとこういう作業が好きみたいで
ほとんど娘が塗ってくれました。
塗料は、コレを使用↓
 |
うちは4L買ったんですけど、半分ぐらいあまりました～。
そんなわけで、洗面所まわりも塗ろうかなって考えてます。
壁紙の上からぬれるのはもちろんのこと
臭いがないので、それがいいです
今回、薄い青系の色を選んだんですけど、正解でした。
端っこのところとか、うまく塗るのは難しいので
濃い色だと目立つから・・・（´,_ゝ｀）
ちょっとはみ出しても、薄めの色ならそれほど目立たないし
大学弁当
チキンソテー、ゆで玉子、小松菜お浸しとカボチャ煮、そぼろはさみごはん
【大学弁当】たぬきにぎり、玉子焼き、焼売、小松菜ゴマ和え
土曜日ですが・・・実習4日目のお弁当です。
今日は美容院へ行った帰り
わっくんのドライシャンプーを買いにキールズによりました。
犬用ドライシャンプーも、いろいろあって
どれを選んで良いやらわからなかったのですが
まぁ、香りとか自分が気に入ればいいかってことで(｡･ｗ･｡ )
とっても良い香りですぅ(*^-^)
ドライシャンプーのやり方は、よくわかりませんが
適当にシュッシュとやって、よくマッサージしてから
蒸しタオルでよく拭けばいいのかな？
メグママに教えてもらった、生馬肉・・・
お腹もこわさないし、わっくんも気に入っているので
ネットで購入しました。
アマゾン決済使えるし
当日発送してくれるしで、最近はほんっと便利ですね～
1日6個、カリカリと一緒に食べてます。
もっと食べる量を増やしてもいいのかも？
おやつ
最近、私的お気に入りの店「ビスキュイテリエ ブルトンヌ」
いつもカヌレ買ってたんだけど、今日はこちら
ガトー・ナンテ 4種
はやく食べたいヽ(*≧ε≦*)φ（娘の帰宅待ち）
ついでに おうちごはん
昨日の晩ご飯は牛丼
温泉卵、うまくいった
熱湯1㍑に200ccの水を入れて、生卵入れて蓋をして12分です。
今日のお昼は、天ぷら蕎麦
天ぷらは天一で買ってきた"天ぷら盛り合わせ"
蕎麦は埼玉の道の駅で買ってきた、美味しいやつ
さてさて
明日の日曜日は、リビングの一部の壁を塗る予定～
わっくんが元気な頃、いろいろ汚してしまった壁紙
張り替えは大変だから
壁紙の上からぬれる塗料を見つけたので
早速、塗ってみるつもり。
ついでに、トイレも塗りたいと思ってるんだけどできるかな？
ペンキ塗り、楽しみ～ヽ(´▽｀)/
おはワタございま～す(◎´∀｀)ノ
本日、快晴で花粉が大量飛散するそうです
我が家は、ずっと部屋干しなのでアレですが
お外に洗濯物を干した方は、取り込むとき気をつけてくださいね
さて、実習3日目のお弁当です。
鶏そぼろ弁当
鶏そぼろは昨日作っておきました
おかずは晩ご飯の取り置きで、詰めるだけ楽ちん弁当ヽ(´▽｀)/
【夕食】玉ねぎカレースープ、トマトパセリドレッシング、キクラゲ豚卵炒め、茄子とエリンギのおろし和え
玉ねぎスープを大量に作ろうと思って
泣きながら玉ねぎ切ったのに
味付けでちょっと失敗し
何をいれても美味しくならず
・・・結局カレー入れて、なんとか解決(^-^;
カレー粉ってすばらしい＼(^o^)／
昨日は新月だったので、新月ノート書きました。
（忘れてなかった・・・）
書いてみると
自分がどうなりたいのか
何をしたいのかわかりますね。
ノートに書き起こすことは、脳内整理にもいいかも。
おはワタございます
今日も朝から
です。
実習2日目の大学弁当
春巻、ピリ辛きゅうり、ゆで卵とスナップエンドウ、のりごはん
昨日の実習は、10時半～19時までみっちり
その後、塾で1授業やってから帰宅しました。
疲れ果てて、横になったら秒で爆睡していました・・・
おうちごはん
こちらは旦那の夕飯です。
鯖塩焼き(*^-^)
麻婆豆腐は前日に沢山作っておいたやつ(*^m^)
テレビで、ゆで玉子ダイエットやっていて
良さそうだったので、我が家にもゆで玉子を取り入れてみようかと・・・
何年か前は、玉子は1日2個までって言われてましたけど
今は、上限なしになりましたね。
玉子を食べ過ぎるとコレステロール値があがるって言われていたのはなんだったんだろう？
そもそも、コレステロールを口から沢山摂取した場合
体で作られるコレステロールが少なくなり調整されます。
コレステロール値は、高くても低くても死亡リスクは高くなりますが
どちらかと言うと低い場合の方がよりリスクが高くなるそうです。
そんなわけで、玉子は積極的にとりたい食材です。
卵1個のカロリーが80kcal
ゆで玉子の消費ロリーが90kcal
ということで、食べれば食べるだけ痩せる? !!(ﾟﾛﾟ屮)屮
腹持ちがいいので、朝食べるといいですね。
あと、お腹すいた時にちょっと食べるとか？
おはワタございます
今日から2週間、娘は大学で実習なので
お弁当持参（予定）です。
肉焼売、チョリソーオムレツ、ピリ辛キュウリとほうれん草お浸し、明太のっけごはん
たまにお弁当作ると、なんだか朝バタバタしますね
毎日お弁当作っているときは、スムーズに時間が流れるのに
なんで、こんな、バタバタ・・・？
おうちごはん
娘と2人だったので、簡単に麻婆豆腐丼
それから、おやつ
食べ損ねてた
桜餅
今日読む本
北欧系～
いつかは行ってみたいコペンハーゲンとか、ヘルシンキとか？
ドラマや映画で、そっちのやつ少しづつ見てるけど色が暗いΣ(ﾟдﾟ;)
マリメッコのイメージは全くないですね。
おはワタございます
昨日、わっくんが唯一犬でリスペクトしている
兄貴分の諭吉がなくなりました。
わっくんより2ヶ月年上の17歳・・・
突然逝ってしまって、まだ信じられません。
犬がなくなると、虹の橋をわたった・・・とよく言いますが
原文を読んでみると、それは少し違うかもしれません。
虹の橋という天国の手前にある場所で飼い主を待っていて
その後、飼い主と一緒に天国にいく
というのが正しい解釈になります。
「また、虹の橋であえるよ。あとでね」
と、飼い犬の死が永遠の別れではなく
一時の別れであるということになります。
諭吉も、無事虹の橋に到着して
幸せなその場所で、飼い主がくるのを待っていてくれるのではないかな？
お友達と楽しく遊んで、のんびり過ごして待っていてね。
おうちごはん
焼き豚丼
豚ロースで作ったので、バサバサに見えますが
食べるとパサパサしていません(*^-^) 大丈夫です
虹の橋の原文と翻訳文↓
おはワタございます(*^-^)
本日、雨です・・・ いがいと大雨・・・
わっくん、今一番のお気に入りフリースは
雑誌のおまけのコールマンのやつ
何度か洗濯してるけど、フワフワのまま
昨日はひな祭り
みんな大好き手巻き寿司ヽ(´▽｀)/
スパークリングワインもいただきました
 |
すっきり辛口です。
さて、娘の通学定期のお話し。
大学入学が決まり
さぁ定期を買わなきゃって思ったら
バス（2区間）の定期が高いことに気づき、唖然としました。
学費のことは考えていたけど
まさか定期代に年20万もかかるとは思ってなくて・・・
娘の大学は6月後半から8月いっぱい夏休みなので
"4月から3ヶ月定期を買い
9月から6ヶ月定期を買う"
で、3年間きたのですが
今月からは研究室に毎日通うらしく・・・
あれ？定期切れるんじゃない？？
昨夜、ふと気づきました。
とりあえず、今月1ヶ月分の定期買わないとだな～
進学先が決まったら
交通費なんかも、ちょっと気をつけておいた方がいいかもしれません。
こんばんワン
今日は娘にわっくんのお世話をお願いして
久々カイロプラクティックに行ってきました。
昨年やったぎっくり腰がよくなっていなかったみたいで
放置してたら慢性腰痛になるよ！って言われましたが
そんなこといったって、予約取れないじゃ～んヽ( )｀ε´( )ノ
まぁ、とりあえず、今回の施術で痛みがとれたので
様子見です。
帰りにカイロの近くにある"食の駅"ってところに寄ったら
楽しくて、いろいろ買っちゃいましたヽ(*≧ε≦*)φ
野菜はもちろんのこと、苺の種類も豊富だったし
酒類や、甘い物、そして、天然酵母のパンもおいてありました。
で、見つけたのがリュスティック
リュスティックは、フランスのパンの種類のひとつです。
モチっとして、まわりはパリットしています。
全粒粉で天然酵母を使ったリュスティックに出会えるなんてラッキーヽ(´▽｀)/
帰ってきて、さっそくいただきました。
パンにあわせて、スープとサラダを作り
娘が、おつまみ用に
豚ロース薄切り肉にネギをはさんだものを作ってくれました。
ネギをみじん切りにして、塩コショウとごま油で味付けし
豚ロースに挟んで焼いたものなんですけど
簡単なのに、とっても美味しかった
夕方から、娘と旦那は2人で映画をみにいきました。
【アリータ バトル・エンジェル】
この手の映画は、私はあまり興味ないので
2人でいってもらってます。
つけたし
初めてのチキンラーメン
朝ドラ見て食べたくなって・・・
娘、うまれて初めての
チキンラーメン
私も、半世紀生きてますが、2～3回しか食べたことないかも～
今度、食べてみようっと！
おはワタございます
スマイル君増えました(*^-^)
目と口の感じで、だいぶ顔の雰囲気がかわりますね・・・
キンプリの岩橋君の復帰が取り消しになりましたね。
パニック障害って、私も更年期からくる軽い物でしたが
一時、経験したことがあるので
想像以上につらいものだということが理解できます。
突然、天井がグルグルまわってひどい目眩におそわれたり
息ができなくて、ぜーぜー
宇宙船の空気を一気に抜かれたような気分になったり
閉鎖的な場所に行くと
「出して～！」って叫びたくなります
娘の付き合いでZeppでのコンサートに行った時は
吐きそうになるのを、ぐっとこらえるのが大変だった
症状はいろいろですが、とにかく常に辛いです。
まず、電車で会社に通うのは不可能で
あと、エレベータにも乗れません。
何事もネガティブに考えちゃうので不眠にもなります。
そんなつらい症状をやっとの思いで旦那に伝えたら
「気のせいじゃない？」
って言われてのを、今でも忘れません(-゛-ﾒ)
そんな中
メンタリストDaigoさんの言葉で
「夜9時を過ぎたら、ネガティブになりやすいから考え事はしないこと
余計なことを考えなくてすむように、夜は読書などのインプットに専念するといい」
というものがあって
あ、これ絶対にいいな～って思って
常に本を横に置いて、夜はかならず本を読むようにしています。
おうちごはん
豚生姜焼き、豆腐ステーキ、白菜出汁浸し
3月に入りました。
明日は、久しぶりのカイロプラクティックの日。
何ヶ月ぶりだろう？
もっと頻繁に通いたい。
最近のコメント