人間ドック

おはワタございます

わっくん、おととい発作がありまして、ちょっと具合悪そうです・・・

ブルブルふるえていたので、娘が抱っこしたらやっと眠れました

昨日は、少しごはん食べられましたけど

しばらく安静にした方がよさそうです・・・

さてさて

昨日は人間ドックに行ってきました

今回は半日ドック＋女性用のオプションをつけたんですけど

悪玉コレステロール値がすっごく上がってて

3ヶ月食事改善と運動を続けて、再度測ることになりました

たぶん、食事というよりも、運動不足と

ホルモンの仕業かな～とも思うのですが

今日からちょっと健康管理の方、気をつけてみたいと思います👊

人間ドック終わったら飢餓状態だったので

いちごジュースのんでから帰宅しました・・・

💓💓💓

おうちごはん

タコライス、もずくわかめ

タコライスって、あまり食べないんですけど

娘の大好物なので作ってみました

アスパラと茄子を炒めたのものせたら、美味しくできました✧٩(ˊωˋ*)و✧

茄子のミートソース、茹でアスパラ

最近、ミートソースがめきめき上達してきた気がします

やっぱり、スパイスと、追いバター、最後のお醤油が決め手かな～？

今日は、娘は昼からTOEICのテストです

今回は～、なんかあまりできる気がしないそうですけど

まぁ、ガンバレ！

私は、人参きらしたので

ちょっと遠くの産直のところまで歩いて買いにいって来ま～す

頑張って歩かないと！