毎朝体温をはかる

おはようございます。

なんだか運動不足を感じているWatamamaです。

体を動かさないと、夜ぐっすり眠れないんですよね～

今日も夜中3時頃目が覚めて、それから眠れなくなっちゃって

4時すぎに起きて、ドラマみてすごしました。

（今、眠くなってきた・・・）

何かしたいけど、何をすればよいのやら・・・

っというわけで、とりあえず本を読んでいます。

1日1冊ぐらいですけど、ちょこちょこ読み進めています。

この自粛状況がいつまで続くかわかりませんが、気長にがんばりましょう！

朝起きてまずするのは、白湯を入れて、それを飲みながら

人参ジュースをスロージューサーで入れます。

で、朝の薬類（抗アレルギー剤、コレステロール、エクオール）を人参ジュースと一緒にのんじゃいます。

その後、バナナヨーグルトを食べます。

旦那の会社がコロナ対策で

体温が37度ある人は出社してはいけないってことになりまして

毎日体温をはかるようになったので、私もバナナヨーグルトを食べる時に体温をはかっています。

今まで使っていた体温計が、はかるのに1分以上かかる古いものだったので

短時間ではかれる体温計にかえました。

２０秒ぐらいではかれます。もっとはやく買えば良かった♪

オムロン電子体温計

正しい体温が知りたい場合は、20秒でピピピｯってなっても

そのまま脇の下で挟み続ければ、10分ほどではかれるそうです。 　

おやつ

旦那が買ってきてくれた、仙太郎の最中と桜饅頭

すぐ食べたくなって、お茶入れて早速いただきました。

どっちも美味しい٩(ˊᗜˋ*)و

おうちごはん

鮭フライ（タルタル）、椎茸焼売、野菜コンソメスープとか

揚げ油あるあるつながりで、今日もフライメニューになりました。

揚げ油って、何回ぐらい使っていますか？

私は3回ぐらい使います。　油の量を足し足しですけど。

海老フライや牡蠣フライの時は、何度も使えませんが。　

さて、今日はキッチンの掃除と棚の整理をする予定です。

あとは昨日に引き続き読書と

入学書類を郵便局に行ってだしてきます。