低糖質のつもり

ちょっとづつ、糖質制限をめざしてます

でもまぁ、たまには白ごはん食べちゃってもいいかな～

自分だけなら、もっと制限できるんだけど

家族もみんな糖質制限したいみたいなので

ちょっとづつ低糖質メニューにしていって～

慣れたらもう少し厳しくできるかな？

糖質オフ大全科

おうちごはん

【夕食】本マグロ刺身、チーズオムレツ、鶏の大葉巻きと野菜、キノコソテー

本マグロは、この前ドライブスルーで買ってきたマグロのラスト１本！

この品質であの値段は、やっぱりお得だけど

本当は赤身で我慢しないといけないのよね・・・デブだから・・・

【ランチ】豆乳スープ（豆腐、豚肉、玉ねぎ、大根、人参、揚げ、ごぼう、ネギ）、ひじきごはん

娘が歯列矯正の調整したら、今回はけっこう痛いみたいで

食べられるものが限られてて・・・・スープになりました

【夕食】エビチリ（玉子入り）、切り干し大根、鶏ハム、長いも、わかめスープ

娘はエビチリとスープだけ食べられました

【ランチ】チーズリゾット、鶏ハムとキュウリ

どうみても糖質過多で～す(´ε｀；)　でも、歯の痛い娘も完食！

皮膚科に行ったときに聞いたのですが

やけどで診察に来る人が増えているそうです

食事を作る回数が増える　＝　やけど患者も増える

確率の問題ですから、仕方がないですね(；´Д｀)

今年の夏、このやけどの後は治るんだろうか？

半袖着れないとか、地獄だなぁ～