オリゴ入れてツートーンカフェラテ

おはようございます

今日は雨もやんだので、ウォーキングに行ってきましたが

そろそろ・・・長袖は暑いです💦

やけどのところを隠す（日に焼かない）には、長袖が必須なので

長袖リネンシャツでも買おうと思って週末にユニクロに行ったのに

なぜか、関係ないリネンのワンピースを買って帰宅

あ～～れ～～！シャツ買ってないじゃん～！シャツ買いに行ったのに～！

・・・ってなりました

呆けが加速中です(-。-;

ひとまず、腕の日焼け止め手袋みたいなのするしかないか・・・

さて、暑くなってきたので、朝のコーヒーをアイスにかえました

いつも、コーヒーには蜂蜜を入れていたんですけど

今日からオリゴ糖に変更しました

北海道てんさいオリゴ 1kg

甘みは砂糖とかわらず、逆にサラッとしていていい感じです！

ヨーグルトにもいいだろうなぁ(⊙ꇴ⊙)

豆乳切らしていて、カフェラテでいただきました

ツートーンカフェラテ(≧▽≦)　これ上がるわぁ～　

毎日食べる朝ヨーグルトと一緒に・・・

旦那の昔治療した奥歯の詰め物がとれてしまって

歯科に行ったら・・・奥歯のつめもの11万円だそうです(*_*)

まぁ、さすがに銀歯いれるわけにはいきませんので仕方ないですけど・・・

娘の矯正の支払いも重なって、今月は歯科に20万円(இдஇ; )ｶﾅｼｲ

私の両親は、死ぬまですべて自分の歯でした

インプラントもなく、全部自分の歯ってのは今思えばさすがだな・・・

父は、いっつも歯科に通っていて

そして毎日塩で歯茎をマッサージしていました（かなりの自己流）

塩マッサージが効くかは不明ですが、豆に歯科に行くのはいいことですね

私も、最期まで自分の歯で食べたいです！

いっつもおうちごはん

【ランチ】魚ソーセージとキノコの和風パスタ

ソーセージは、ドライブスルー魚屋さんでおまけにもらったもの

食べきりました٩(ˊᗜˋ*)و

【夕食】鯵の開き、もやしナムル、大根煮、揚げナス、玄米と納豆

納豆食べたくて、こんなメニューになりました

もやしは有機のちょっと高いやつ（と言っても100円しないけど）なので

丁寧に髭をとりました

料理って、丁寧に作るとなんでも美味しいです！

さて

昨日から娘の集中授業なるものが始まって

朝から晩までオンラインですが授業があります

リビングでやってるから、うるさくできないし

なんだか、私までめっちゃ疲れます(╥﹏╥)

毎食作るのも、飽きてきた・・・

大学院も、そろそろ始まるみたいですが

最初は週1ぐらいで通う感じになるようです

普通の生活に戻るのは、まだまだ先なのかな～