« ヤングコーン | トップページ | 鯖缶でニラパスタ »

2020/06/23

アルコール除菌

糖質制限はじめてから、なぜか、血圧が下がりました

最近、よく寝てるってのもあるし

ガッテンでやっていたタオルグリップもやってます(たまに忘れるけど)

 

 

毎日、ヨーグルトをかかさず食べているのですが

本当は同じヨーグルトを続けて食べないと意味がないみたいですが

私の場合、結局・・・食べるヨーグルトはその時々の気分で決めています(^Д^)

20200623_6

最近は、産直のお店に売っている那須のヨーグルトと

よつ葉のとろっとなめらかヨーグルトか

小岩井の生乳100%ヨーグルトをいただくことが多いです(≧▽≦)

ギリシャヨーグルト的な堅めのも好きです٩(ˊωˋ*)و

 

 

 

さてさて

我が家の除菌は、無水アルコールを精製水でうすめてつかっていたのですが

無水アルコールがなくなってしまったので

お酢の会社が作った除菌アルコールを購入してみました

20200623_1

アルコール除菌【食品に直接噴霧】1L ヤエクリン

 

食品にかけても大丈夫なやつです

とりあえず、こちらが届いたのでしばらく安心です(❁´ω`❁)

  

 

 

低糖質バナナチーズケーキ焼きました

20200623_4

売っているケーキがほぼ食べられないので

甘い物を食べたいときは、作るしかないってのは、つらいもんです

20200623_3

完熟バナナを消費するためにバナナ入れたんですけど

粉を少なくしすぎて、プリンみたいな食感になってしまいました

  • クリームチーズ 200g
  • 生クリーム 100cc
  • バナナ 2本
  • 薄力粉 5g
  • ラカンカ 40g
  • 豆乳 80cc
  • レモン汁 10cc

全部混ぜて、200度で40分焼きました

 

娘はバナナは口の中が痒くなるとかで食べられませんでした

(バナナアレルギーですね~パイナップルとかもダメなんです)

 

 

 

いいかげん飽きた~おうちごはん

20200623_5

【ランチ】低糖質パン、チーズオムレツ、野菜、キノコスープ

 

 

20200623_2

【夕食】生ラムと野菜焼き、枝豆奴、レモンサワー

ラム肉焼いたら、キッチンや部屋がラム臭くなった~(꒪ȏ꒪)

 

あまりの臭さに

ラムはやっぱりお店で食べよう

ってことに決まりました

 

 

 

 

 

 

 

|

« ヤングコーン | トップページ | 鯖缶でニラパスタ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ヤングコーン | トップページ | 鯖缶でニラパスタ »