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2020/06/28

再:フレンチトースト風なやつ

旦那が会社帰りに仙太郎によって

大好物の水ようかんを買ってきてくれました

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水ようかんは糖質たっぷりですけど、気にせずいただきました

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美味しい(´∇`)~

これは、たぶん、糖質量30はいきそう~だけど

美味しいからまぁいいや~

 

 

今日のおやつは、フルーツだけ

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歳的に、おやつはこれぐらいが丁度いいのかも

 

 

さてさて

おから蒸しパンのフレンチトースト風がなかなか美味しかったので

朝御飯用に再度作ってみました(作り方を自分に覚え込ませる!)

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【朝食】フレンチトースト風(私)、味噌汁、サラダ、筍の炊き込みご飯(旦那と娘)

今回は、微粒子のおからパウダーを使いました

ラカント多めにしたら甘かった~

こんなに甘いの食べたの久しぶりぃってぐらい甘かった~(≧∇≦)

卵液多めにして、中までひたひたにしたら、まるでプリン(❁´ω`❁) 

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味源 おからパウダー 220g×10個セット

 

こちらのパウダー、まじで粒子が細かい(゜д゜)

おから臭さもあまりなく

どんな料理にも使えそうな感じです

微粒子のおからパウダーって他にもいろいろ売っているので

試してみたいです

 

 

 

おうちごはん

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ステーキ、ニラ玉、レモンサワー

水ようかん食べちゃったので、糖質おさえめ赤身のステーキです

 

糖質制限の良いところは、お肉や魚をお腹いっぱい食べられることかな?

あ~お腹いっぱいだぁ٩(ˊωˋ*)و

 

 

 

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