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2020/06/11

久々の和菓子

こんにちは~

東京もそろそろ梅雨入りみたいです

 

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朝は、いつものツートーンカフェラテとヨーグルトいただきました

このヨーグルトで1日分の鉄分がとれるらしいです(·∀·)

ちょっと甘いけど~

 

 

昨日は、娘が急に和菓子が食べたいと言い出しまして

久しぶりに和菓子をいただきました

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水ようかん、ねりま大根入りねりま大福

糖質制限中ですけど、和菓子は定期的にいただきたいもんです

 

 

 

 

おうちごはん 

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鶏胸で唐揚げ、大根ツナサラダ、レモンサワー

唐揚げのころもは、おからパウダーつかいました

ちょっと焦げやすいので、低温で揚げた方が良さそうです

  

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お昼は冷やし中華

麺を半分にして、焼いた揚げでかさ増し٩(ˊωˋ*)و

あと、糖質ゼロのハム(日本ハム)使ってます

ライザップ糖質量ハンドブック

  

 

 

 

佐伯チズさんがお亡くなりになりました

3月ぐらいにALSになったけど、まだまだガンバルっていう動画をみたばかりだったのに・・・

 

佐伯チズさんのお肌の綺麗さはあの時代に群を抜いてました

美容法もシンプルで、すぐに取り入れられるローションパックは

誰もが試したことがあるのではないでしょうか?

(なかなか続かないですけどね)

 

ALSと言えばドラマ「1リットルの涙」しか浮かびませんけど

最近、高齢でALSになる方が増えていて

40年前と比べて、29倍になっているそうです

新型コロナ同様に治療法のない病気は怖いです(╥﹏╥)

 

 

 

  

 

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