ゼリーを凍らせてシャリシャリに

良い天気の週末になりました♪

娘は、何ヶ月かぶりで、親友のTちゃんとデート💕

マスク、暑いだろうなぁ～(✿˘艸˘✿)

昨日はグレープフルーツとキウイのゼリーを作ったんですけど

ちょっとゼリーがゆるかったので

冷凍庫に入れてシャリシャリにして、ヨーグルトにのせていただきました

家族から絶賛でした！めちゃくちゃ美味しい

これから夏にかけて、冷凍庫に常備しておきたい！

今日もおうちごはん

シャリアピンステーキ、高知のトマト（MCTオイルかけ）、味付け玉子、お寿司（旦那と娘用）、レモンサワー

昨日は天気悪かったのもあるけど、やる気がでなくて

お寿司買ってきて、あとは玉ねぎソースに漬け込んだお肉を焼いただけ・・・

まぁ、こんな日もあるよね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

有機食材のお店で買ってきたライ麦パン

これ、賞味期限が半年とかあるので、買い置きしておいても便利

ペーマ フォルコンブロート

 オープンサンドにしていただきました

こちら、1枚で糖質が20gぐらいです（6枚入り）

オイルサーディンのオープンサンド

盛り付けが適当になっちゃってるけど・・・

ライ麦パンはチーズとお魚系をあわせると美味しいです

（サーモンとか海老とかね）

旦那は普通の全粒粉の食パン食べましたけど・・・

（旦那にライ麦パンは無理だと思う）